Чому опікуни повинні розглянути питання про приєднання до групи підтримки

Зміст

• Що роблять групи підтримки
• Чого можуть очікувати особи, які здійснюють догляд, від груп підтримки
• Де знайти групи підтримки
• Коли груп підтримки недостатньо

Групи підтримки можуть надати широкий спектр переваг людям, які доглядають за членами сім'ї з обмеженими можливостями. Ці групи можуть запропонувати інформацію, поради та емоційну підтримку як у добрий, так і в поганий час. Приєднання до групи може також допомогти доглядачам дізнатись більше про інвалідність чи хворобу, яка інвалідує, нові доступні методи лікування та юридичні чи фінансові поради щодо догляду за коханою людиною.

Що роблять групи підтримки

Групи підтримки складаються з людей, які мають спільні інтереси. Групи, які зосереджуються на хворобах або станах, що інвалідизують, часто вибігають з місцевих лікарень або громадських центрів. Особи, які очолюють групи підтримки, можуть самі хворіти на інвалідність або мають досвід консультування людей.

Групи підтримки зазвичай регулярно проводять зустрічі на одну і ту ж дату кожного тижня або місяця. Крім того, деякі групи підтримки проводяться в Інтернеті, щоб дозволити тим, хто не може подорожувати, зустрітися в чатах або інших віртуальних середовищах.

Чого можуть очікувати особи, які здійснюють догляд, від груп підтримки

Засідання груп підтримки часто неформальні. Людина, яка очолює групу, зробить вступ на початку засідання, щоб нові члени могли познайомитись з іншими членами. Новим учасникам не потрібно вникати прямо та розкривати всі свої проблеми; члени можуть вільно обговорювати проблеми або ділитися новинами, як тільки їм це зручно. Крім того, немає жодної вимоги щодо відвідування. Деякі люди із задоволенням приходять на всі засідання груп підтримки, тоді як інші можуть приходити лише раз на час, або коли вони відчувають, що потребують підтримки інших.

Засідання, як правило, відбуваються близько години. Якщо запланована зустріч довша, членів можуть попросити принести обід або закуску, щоб поділитися ними. Залежно від того, де відбувається зустріч, члени групи можуть отримувати такі напої, як кава, чай або вода.

Де знайти групи підтримки

Лікар первинної медичної допомоги або фахівець у галузі охорони здоров’я для людини, про яку ви піклуєтесь, часто є найкращим місцем для початку пошуку групи підтримки. Ви також можете знайти групи підтримки через адвокаційні організації щодо конкретної інвалідності чи стану здоров'я. Якщо організація має веб-сайт, інформація про групу підтримки часто розміщується там. Крім того, у багатьох церквах та громадських центрах є дописи на своїх дошках оголошень, де вказані дати та час зустрічей для конкретних груп підтримки.

Якщо через ці джерела ви не можете знайти інформацію про групу підтримки, зателефонуйте до місцевої лікарні та попросіть поговорити з кимось із консультаційного відділу. Ці особи зможуть проконсультувати вас щодо пропозицій своїх груп підтримки, а також будь-яких інших груп у вашому районі.

Коли груп підтримки недостатньо

Іноді у людей виникають почуття, які їх охоплюють, особливо якщо вони несподівано піклуються про людину з обмеженими можливостями. Хоча група підтримки може допомогти людям вирішити свої проблеми або поділитися порадами та досвідом, вони не можуть замінити психологічне консультування.

Якщо ви відчуваєте занепокоєння, злість, депресію або страждаєте від недосипу внаслідок того, що ви є вихователем, настав час отримати додаткову допомогу. Не соромтеся, призначте зустріч одразу, щоб поговорити зі своїм лікарем про вашу ситуацію. Вони зможуть дати вам вказівки та, при необхідності, порекомендувати досвідченого консультанта, який може допомогти вам у боротьбі зі стресом та стратегіях подолання.