Зміст
Застуда, грип та інші респіраторні захворювання частіше спостерігаються в холодні місяці. Люди частіше бувають у приміщенні, дозволяючи вірусам легше переходити від однієї людини до іншої. А холодне, сухе повітря може послабити опір.
Якщо кашляєш і чхаєш цієї зими, як ти знаєш, застудився чи щось більш серйозне? Вам потрібні антибіотики? Ви заразні?
Майкл Альберт, доктор медицини, Норман Ді, доктор медичних наук, доктор медичних наук, і Скотт Фізер, доктор медичних наук, із лікарів громади Джонса Хопкінса пропонують цей короткий посібник, який допоможе діагностувати та лікувати те, що вас болить.
Застуда
Що це? Ваш ніс і горло заражені. Також, можливо, ваші вуха.
Як я його отримав? Хтось біля вас кашляв чи чхав, або ви торкалися забрудненої поверхні, як ручка дверей. Більше 200 вірусів можуть викликати застуду. Найпоширенішим є риновірус.
Як я відчуваю: Юкі. Ймовірно, у вас нежить, подряпина в горлі, субфебрильна температура, втома, озноб і ломота. І ви, мабуть, чхаєте і кашляєте.
Що я повинен зробити? Ви, мабуть, знаєте, що від застуди немає ліків. Протизастійні засоби, краплі від кашлю та антигістамінні препарати можуть допомогти при симптомах. Відпочинок та рідини можуть прискорити ваше відновлення.
Скільки це триватиме? Кілька днів до кількох тижнів.
Коли я можу повернутися на роботу? Більшість людей заразні близько тижня, починаючи з дня до появи симптомів. Якщо ви відчуваєте себе достатньо добре, щоб продовжувати працювати, якщо ви повернетесь назад через день-два, часто мийте руки і уникайте тісного контакту з іншими, поки не закінчите кашляти і чхати.
Наскільки це часто? Дуже З усіх захворювань простудні захворювання звинувачуються у більшості вихідних на роботі чи в школі та найбільшій кількості відвідувань медичних працівників.
Зверніться до лікаря, якщо: Симптоми затримуються на кілька днів або погіршуються, або якщо розвиваються нові симптоми.
Дізнайтеся більше про застуду.
Грип
Що це? Ваші дихальні шляхи (рот, ніс, горло та легені) заражені.
Як я його отримав? Ви захворіли на грип через повітряні краплі, чхані чи кашляні, або торкаючись забруднених поверхонь. Віруси грипу продовжують розвиватися, саме тому щеплення від грипу, які оновлюються щороку, ніколи не є повністю ефективними.
Як я відчуваю: Жахливий. Ви виснажені, у вас температура, болить тіло, чхаєте і кашляєте, болить горло і болить голова. Ви також можете зригувати або мати діарею.
Що я повинен зробити? Полегшують симптоми за допомогою відпочинку, рідини та ліків. У важких випадках для зменшення тривалості грипу, тяжкості та ризику ускладнень можуть бути призначені противірусні препарати, такі як Таміфлю або Реленца. Противірусні препарати, як правило, повинні бути розпочаті протягом 48 годин після появи симптомів, щоб бути корисними.
Скільки це триватиме? Найгірше з них - лихоманка та ломота - повинні закінчитися за три-п’ять днів. Кашель і загальна втома можуть тривати два тижні і більше.
Коли я можу повернутися на роботу? Зачекайте принаймні п’ять днів після появи симптомів та 24 години після того, як ваша лихоманка перерветься.
Наскільки це часто? Щороку від 5 до 20 відсотків американців хворіють на грип, і багато людей відправляються до лікарні з важкими ускладненнями.
Зверніться до лікаря, якщо: Симптоми погіршуються, у вас з’являються нові симптоми, або якщо у вас є стан або ситуація, яка робить вас вразливими до ускладнень грипу.
Дізнайтеся більше про грип.
Гострий бронхіт
Що це? Запалені бронхи (великі труби, що підводять повітря до легенів), в результаті чого надто багато слизу.
Як я його отримав? Можливо, від вірусу застуди або грипу - тож зараження грипом знижує ваш ризик - або ви могли вдихнути бактерії. Ви особливо сприйнятливі, якщо палите або маєте алергію, синусит або збільшені мигдалини або аденоїди.
Як я відчуваю: Як ти не можеш зупинити кашель. Ви, мабуть, почали із сухого кашлю, який незабаром став продукувати слиз. У вас також можуть бути болі, озноб, головний біль, нежить, біль у горлі, задишка, сльозотеча та хрипи.
Що я повинен зробити? Не багато. Це проясниться само собою - якщо воно не переросте в пневмонію, яку можна лікувати антибіотиками. Тим часом зволожувач, ліки від кашлю та знеболюючі засоби можуть полегшити ваші симптоми.
Скільки це триватиме? Приблизно два тижні для більшості симптомів, хоча кашель може тривати пару місяців.
Коли я можу повернутися на роботу? Бронхіт не є заразним, як тільки початкова вірусна фаза вщухне через кілька днів, тому повертайтеся до роботи, коли відчуєте себе досить сильними.
Наскільки це часто? Близько 5 відсотків дорослих та 6 відсотків дітей щорічно діагностують гострий бронхіт у США.
Зверніться до лікаря, якщо: Симптоми не покращуються або погіршуються.
Дізнайтеся більше про гострий бронхіт.
Хронічний бронхіт
Що це? Запалені бронхи (великі труби, що підводять повітря до легенів), що призводить до перепродукції слизу. Бронхіт вважається хронічним, якщо у вас кашель, що утворює слиз, принаймні три місяці на рік, два роки поспіль.
Як я його отримав? Можливо, від куріння, але в цьому можуть бути і такі подразники, як забруднення повітря.
Як я відчуваю: У вас постійний кашель, плюс дискомфорт у грудях і утруднення дихання.
Що я повинен зробити? Метою лікування є зменшення симптомів, щоб ви могли легше дихати. Якщо ви палите, рекомендується кинути палити. Пероральні або інгаляційні ліки можуть відкрити ваші дихальні шляхи. У важких випадках можна розглянути можливість операції з редукції легенів або трансплантації легенів.
Скільки це триватиме? Хронічний бронхіт може спадати і текти, але він не зникає.
Коли я можу повернутися на роботу? Хронічний бронхіт не заразний, тому працюйте, якщо у вас є можливість.
Наскільки це часто? Близько 9 мільйонів американців щороку діагностують хронічний бронхіт.
Зверніться до лікаря, якщо: У вас кашель, який триває більше трьох тижнів, виділяє кров’янисту або знебарвлену слиз або поєднується з лихоманкою. Помиляйтеся з обережністю і зверніться до лікаря, навіть якщо ви лише підозрюєте, що у вас бронхіт - раннє лікування зменшує ризик пошкодження легенів.
Дізнайтеся більше про хронічний бронхіт.
Пневмонія
Що це? Ваші легені інфіковані, через що повітряні мішки заповнюються гноєм та іншими рідинами.
Як я його отримав? Віруси відповідають приблизно за третину випадків. Решта спричинені вдиханням бактерій або грибків, особливо людьми, ослабленими хірургічним втручанням, хворобами, віком чи курінням.
Як я відчуваю: Ступінь тяжкості симптомів варіюється від легкої до небезпечної для життя і може включати сплутаність свідомості, лихоманку, кашель, що виділяє слиз, сильне потовиділення, тремтіння, озноб, відсутність апетиту, прискорене дихання та пульс, задишка, яка погіршується з активністю, та колючий біль у грудна клітка, яка гірша при кашлі або глибокому диханні.
Що я повинен зробити? Якщо у вас вірусна пневмонія, відпочивайте, повноцінно їжте і пийте багато рідини. Бактеріальну пневмонію можна лікувати антибіотиками. В обох випадках ліки можуть полегшити температуру та кашель.
Скільки це триватиме? Більшість людей добре реагують на лікування і одужують за один-три тижні, але пневмонія може бути дуже серйозною і навіть смертельною.
Коли я можу повернутися на роботу? Якщо у вас бактеріальна пневмонія, ризик зараження інших людей різко падає через два дні після прийому антибіотиків. Вірусна пневмонія менш заразна, але уникайте інших, якщо у вас температура. Ви швидше покращуватиметесь, якщо не будете поспішати назад на роботу, поки не будете готові.
Наскільки це часто? Близько 3 мільйонів людей у США щорічно діагностують пневмонію, а близько 50 000 помирають.
Зверніться до лікаря, якщо: Ваш кашель погіршується або не покращується, ви кашляєте гноєм, у вас постійно гарячка перевищує 102 градуси, вас тремтить озноб або від дихання болить грудна клітка. Не зволікайте з відвідуванням лікаря, якщо у вас є такі захворювання, як проблеми із серцем або легенями.
Дізнайтеся більше про пневмонію.
Коклюш
Що це? Також відомий як кашлюк, коклюш - це серйозна і дуже заразна бактеріальна інфекція, яка вражає в основному немовлят та маленьких дітей.
Як я його отримав? Бактерія під назвою Bordetella pertussis, що поширюється при кашлі, чханні і навіть диханні, викликає коклюш.
Як я відчуваю: Він починається як звичайна застуда, а потім включає заклинання від кашлю, які закінчуються коклюшем, коли ви заковтуєте повітря. Інші симптоми включають підвищення температури, чхання, нежить і сльозотеча.
Що я повинен зробити? Вашим найкращим вибором є раннє лікування антибіотиками, яке може зменшити зараження та зробити вас менш заразними. Залишайтеся в теплі, пийте багато рідини та обмежуйте вплив речей, від яких кашляє, наприклад, диму або пилу.
Скільки це триватиме? До 10 тижнів. Це може призвести до пневмонії та інших ускладнень.
Коли я можу повернутися на роботу? Уникайте контакту з оточуючими, доки протягом п'яти днів вас не лікуватимуть антибіотиками.
Наскільки це часто? Кашлюк посилюється, тому що менше дітей отримують щеплення, а потім прискорювачі кожні 10 років. За останні роки щорічно по всій країні реєструється від 10 000 до 40 000 випадків.
Зверніться до лікаря, якщо: Ви підозрюєте, що у вас коклюш.
Дізнайтеся більше про коклюш.