Зміст
- Причини написати листа співчуття
- Вказівки щодо листа співчуття
- 7 компонентів листа співчуття
- Зразок листа співчуття
- Написання ноти співчуття
- Слово з дуже добре
Причини написати листа співчуття
Легко взяти у вашому місцевому магазині карток серійну листівку симпатій, але написання, щоб висловити ваші особисті, щирі слова співчуття, забезпечує більш ефективну данину поваги померлому. Це також свідчить про те, що він або вона та людина, що сумує, важливі для вас.
Вплив на того, хто вижив, і той факт, що ви витратили час на те, щоб написати рукою лист або нотатку, забезпечать більший комфорт, ніж будь-які загальні настрої, які ви можете знайти на вітальній листівці.
Крім того, написання особистого листа дозволяє вам поділитися особливою пам’яттю, яка може бути у вас із залученням померлого. Ви також можете використати цей час, щоб запропонувати поговорити або допомогти одержувачу в найближчі тижні та місяці.
Пропонуємо допомогу
Якщо ви хочете запропонувати свою допомогу у своєму листі, найкраще, якщо ви зможете згадати про це конкретними способами. Наприклад, ви можете написати: "Чи можу я принести вечерю в наступну середу" або "Я б хотів скосити ваш газон наступного тижня". Дуже часто люди просто кажуть "зателефонуйте мені, якщо я вам потрібен".
Пропонуючи допомогу таким чином, тягар закликати того, хто сумує. Пропонування конкретної допомоги також передає більш особисте повідомлення.
Постійний контакт
Перш ніж почати писати, можливо, ви також захочете записати ім'я свого друга у свій календар, скажімо через 3 місяці та 6 місяців, щоб ви могли встановити контакт.
Багато людей виявляють, що вони оточені любов'ю в дні, що передують їх втраті, але відчувають, що сумують і почуваються дуже самотними тижнями та місяцями, коли всі інші, здається, забули.
Застереження
Варто зазначити одне застереження, перш ніж переходити до настанов щодо написання листа. Листи співчуття можуть стати великою втіхою для близьких. Якщо ви лише віддалено знайомі з людиною, якій плануєте написати, проте, лист співчуття може бути не найкращим способом продемонструвати свою стурбованість.
Дослідження, присвячене людям, які померли у відділенні інтенсивної терапії, показало, що листи-співчуття, написані відповідальним лікарем або медсестрою, не зменшують горя, а насправді посилюють симптоми депресії.
Звичайно, кожна ситуація відрізняється, але знайдіть лише хвилинку, щоб подумати, чи розумно писати свій лист. Здебільшого це буде з вдячністю зустрічати засмучений.
Вказівки щодо листа співчуття
Орієнтуйтеся, коли, де і як слід писати та вручати співчуття.
Коли
Перш за все, спробуйте негайно написати та надіслати або доставити ваш співчутливий лист чи нотатку. Найкраще це робити протягом перших двох тижнів після втрати.
Якщо ви минули цей період часу, неодмінно напишіть свою нотатку. Раніше - це краще, але ваш лист може надійти, коли ваша кохана відчуває, що світ рухався далі без неї.
Доставка
Похорон або поховання зазвичай відбуваються протягом цього періоду. Якщо ви будете брати участь, цілком прийнятно покласти лист із співчуттям у кошик або скриньку для збору співчутливих карток, якщо ви не хочете надсилати його поштою. Вони зазвичай надаються в службах.
Окрім того, оскільки одразу після смерті задіяно багато завдань, одержувач може все одно не відкрити пошту негайно.
Як
Якщо можливо, вам слід писати від руки співчуття на канцелярських приладдях чи гарному папері, а не набирати їх із комп’ютера. Написані особисто особисті записки все рідше зустрічаються в сучасному світі електронних листів та текстів, тому рукописні нотатки матимуть більший зміст у цей непростий час.
Якщо ви хочете скористатися карткою, придбаною в магазині, засуньте свій лист всередину картки або напишіть його на самій картці, якщо дозволяє місце.
Спробуйте написати свій лист співчуття власним голосом, так само, як ви зазвичай говорили б із людиною. Не відчувайте, що вам потрібно надто фантазувати або намагатися самостійно придумати вірш чи вірш.
Просто подумайте про те, що ви хотіли б сказати найбільше одержувачу, що виражає ваші почуття. Можливо, мова йде про втрату або про те, наскільки ви дбаєте про людину, яка вижила. Якщо у вас виникають труднощі, прочитання кількох цитат про горе, втрату чи траур може надихнути вас і допомогти знайти власні слова.
20 проникливих, зворушливих цитат про горе і втрату7 компонентів листа співчуття
Різниця між листом співчуття та нотою співчуття полягає лише в довжині кожного з них. Примітка може складатися з кількох речень, тоді як букви можуть складати кілька абзаців.
Це повністю ваш вибір, який ви вирішите написати, і залежить від того, скільки ви хочете висловити. Також дуже часто починають писати примітки і незабаром виявляють, що ви написали кілька абзаців.
Незалежно від вашого вибору, у співчутливих листах чи примітках зазвичай використовуються деякі або всі наступні сім компонентів.
- Визнайте збиток і зверніться до померлого по імені. Не намагайтеся танцювати навколо або уникайте того, що хтось помер - одержувач знає. Більше того, існує безліч причин, чому ви повинні вживати ім’я померлого, яке допоможе загиблим у цей важкий час. Крім того, намагайтеся не використовувати евфемізм для смерті, тому що, знову ж таки, ви нікого не обдурите.
- Висловіть своє співчуття.
- Зверніть увагу на одну або кілька особливих якостей померлого, які приходять вам у голову.
- Включіть свій улюблений спогад померлого.
- Нагадуйте позбавленим особистих сил та / або особливих якостей коханої людини.
- Запропонуйте допомогти вцілілому конкретним чином. "Повідомте мене, чи можу я допомогти" - це одна з кількох речей, які люди ніколи не повинні говорити на похоронах, але це все одно часто чують. На жаль, це просто допомагає ти почувати себе краще, покладаючи тягар на сумуючого, щоб думати про щось конкретне, а потім зв’язатися з вами. Натомість запропонуйте практичну та конкретну річ, яку ви можете зробити.
- Закінчіть продуманою надією, побажанням або виразом співчуття. Наприклад, ви можете включити "Ви в моїх думках" або "Я завжди буду тут, щоб підтримати вас". Уникайте звичайних закінчень одним словом, таких як "Щиро", "Любов" або "Задушевно", які не є настільки особистими. Натомість, можливо, ви захочете закінчити активними думками, наприклад, «з вами в молитві щохвилини» або чимось іншим, що зображує, як ви продовжуєте брати участь у житті загиблого. Пам’ятайте, ваш лист призначений для живих, а не мертвих. Закінчіть свій лист так, щоб це відображало, що це ще не кінець вашої участі.
Зразок листа співчуття
Ось контур листа співчуття, який використовує сім компонентів, показаних вище. Вам не потрібно точно слідувати цьому шаблону, і ви можете використовувати лише невеликі частини нашого прикладу; це просто для того, щоб допомогти вам упорядкувати свої думки. Не соромтеся реорганізовувати, додавати чи видаляти ці кроки під час написання листа. Напишіть від щирого серця і довіряйте, що все, що ви включите, коштуватиме вашого часу та зусиль, щоб допомогти загиблим.
Шановний _____________,
Визнайте збиток і зверніться до померлого по імені.
Я був глибоко засмучений, почувши про смерть _____________.
Висловіть своє співчуття.
Я не уявляю, наскільки важким це повинно бути для вас зараз, але, будь ласка, довіртесь, що я дбаю про вас. (Майте на увазі, ви справді не уявляєте, як почувається людина, і вона чи вона знайдуть втіху, усвідомлюючи, що ви це знаєте).
Зверніть увагу на одну або кілька особливих якостей померлого.
____________ був такою доброю, ніжною душею. Він зробив би все, щоб допомогти покращити життя дитини.
Включіть свою улюблену пам’ять.
Я пам’ятаю той час, що _________________.
Нагадуйте втраченому про його особисті сили та / або особливі якості.
Я не можу уявити, як сильно ви будете сумувати за _______________, і ви завжди бачили найкраще в усіх, кого знаєте, завдяки своєму щедрому серцю.
Запропонуйте допомогти вцілілому конкретним чином.
Можливо, ви могли б використати свій талант у скрапбукінгу, щоб створити міцну книгу пам’яті _________________? Якщо хочете, я можу прийти у вівторок ввечері, щоб допомогти вам зробити записки. У мене є кілька чудових фотографій _______________, якими я хотів би поділитися з вами, а також кілька особистих спогадів про те, як він допомагав дітям.
Завершіть вдумливим виразом надії, побажання чи співчуття.
Я завжди буду тут, щоб підтримати вас,
[Підпишіть своє ім'я] _____________________
Написання ноти співчуття
Рукописна нота співчуття - це лише коротша форма співчуття. Це може виявитись настільки ж значущим для тих, хто страждає, і це приємний штрих, який можна включити до карти співчуття.
Під час написання ноти співчуття вам слід вибрати лише кілька елементів із семи кроків вище. Наприклад, ви можете використовувати наступне:
- Визнайте збиток і зверніться до померлого по імені.
- Висловіть своє співчуття.
- Зверніть увагу на одну або кілька особливих якостей померлого, які приходять вам у голову.
- Завершіть вдумливим виразом надії, побажання чи співчуття.
Слово з дуже добре
Пам’ятайте, що ця порада лише містить посібник, який допоможе вам написати листа-співчуття. Зрештою, унікальний характер того, ким ви є, і ваші стосунки з померлим чи коханою людиною, що вижила, визначатимуть, що ви будете писати. Таким чином, ви можете використовувати всі, кілька або жоден із компонентів, показаних вище у вашому листі-співчутті. Найголовніше, щоб ви писали від душі.