Зміст
Зубна паста з ксилітом - це різновид зубної пасти, яка містить ксиліт, цукровий спирт, отриманий з берези та інших видів дерев твердих порід дерев та рослин. Зазначений для поліпшення здоров'я зубів, ксиліт на смак солодкий, але на відміну від цукру, не перетворюється в роті до кислот, які можуть сприяти карієсу.Сказали, щоб уповільнити зростання Росії Streptococcus mutans (бактерії, найбільш тісно пов’язані з карієсом), ксилітову зубну пасту часто рекламують як природний підхід до профілактики порожнини.
Ксиліт також використовується як інгредієнт таких засобів по догляду за зубами, як жувальна гумка, льодяники, таблетки та монетні двоти.
Дослідження зубної пасти з ксилітом: чи працює?
Незважаючи на те, що дослідження зубної пасти з ксилітом дали неоднозначні результати, є деякі докази того, що чищення зубної пасти ксилітом може забезпечити певні переваги для здоров’я зубів:
У звіті 2015 року відКокранівська база даних систематичних оглядів, наприклад, вчені підготували 10 раніше опублікованих досліджень (із загальною кількістю 5 903 учасників) щодо використання ксиліту для запобігання порожнин. У своєму огляді автори звіту виявили, що більше 2,5 - 3 років використання зубної пасти з фтором містить 10% ксиліту, зменшує порожнини на 13% порівняно із зубною пастою, що містить лише фтор. Однак автори дослідження зазначили, що докази вважаються низькоякісними, і рекомендували великі, добре розроблені клінічні дослідження.
Дослідження 2014 року відСтоматологічний журнал для дітей оцінили ефективність ксилітової зубної пасти у профілактиці порожнин у ранньому дитячому віці та зменшенні мутантів стрептококів.Для дослідження 196 чотирьох-п’ятирічних дітей чистили зуби або фтористою зубною пастою з 31% ксилітом, або звичайною зубною пастою з фтором. Через шість місяців зубна паста з додаванням ксиліту не виявилася більш ефективною, ніж стандартна зубна паста з фтором.
Інші дослідження не виявили, що зубна паста з ксилітом є ефективною для зменшення росту ротових бактерій. Наприклад, лабораторне дослідження, опубліковане вЄвропейський архів дитячої стоматології у 2015 р. порівняно вплив різних типів зубної пасти на ріст Streptococcus mutans та Lactobacillus acidophilus.Дослідники виявили, що зубна паста з ксилітом не суттєво пригнічує ріст Streptococcus mutans або Lactobacillus acidophilus.
Можливі побічні ефекти
Ксиліт був схвалений для безпеки Управлінням з контролю за продуктами та ліками США як неживний підсолоджувач.
Побічні ефекти, про які повідомлялося в ході досліджень, включають виразки у роті, здуття живота, судоми, запори, гази, рідкий стілець та діарею. Зубну пасту не можна приймати всередину або залишати в роті без полоскання.
Важливо зазначити, що ксилітову зубну пасту не слід використовувати як замінник стандартного догляду при лікуванні стоматологічних захворювань (таких як пародонтит). Якщо ви плануєте спробувати ксилітову зубну пасту, гарною ідеєю є спочатку проконсультуватися зі своїм стоматологом.
Ксиліт надзвичайно токсичний для собак. Якщо ваша собака їсть ксилітову зубну пасту, важливо негайно відвезти собаку до ветеринара.
Слово з дуже добре
Незважаючи на те, що занадто рано говорити, чи зубна паста з ксилітом може значно зменшити ризик розвитку порожнин, цілком можливо, що продукти з ксилітом можуть принести певну користь, якщо їх використовувати разом із стандартними заходами щодо запобігання порожнин.
Для оптимального здоров’я зубів Національний інститут охорони здоров’я пропонує щодня чистити зуби фтористою зубною пастою, чистити зуби щодня зубною ниткою або іншим типом засобу для чищення зубів, обмежуючи споживання солодкої їжі, уникаючи тютюну вживання та куріння, а також регулярне відвідування стоматолога або медичного працівника порожнини рота.
Також є попередні докази того, що кілька продуктів можуть допомогти захистити від порожнин. Наприклад, деякі дослідження показують, що чорний чай і чай улун можуть допомогти запобігти карієсу. А в огляді дослідження вчені зазначають, що журавлина може допомогти боротися з руйнуванням зубів, запобігаючи прилипанню бактерій до зубів.