Ваша травна система та як це працює

Зміст

• Довжина травної системи
• Скільки часу потрібно для перетравлення їжі
• Чому травлення важливо
• Від рота до заднього проходу

Травна система виконує важливу для організму роботу. Їжа не у тій формі, яку організм може легко використовувати, тому травна система повинна розбивати її на частини. Шляхом травлення організм отримує необхідні поживні речовини з їжі та виключає все, що йому не потрібно. Це справді базовий огляд травної системи, але очевидно, що в неї входить набагато більше, що змушує все це працювати. І, на жаль, це також означає, що все може піти не так просто. У цілях цієї статті ми обговорюємо здоровий травний тракт, який не був змінений хірургічним шляхом, наприклад колектомія, видалення жовчного міхура або резекція.

Довжина травної системи

Травна система може варіюватися в довжині від людини до людини, але може бути приблизно від 25 до 28 футів завдовжки, у деяких людей вона становить приблизно 30 футів у деяких людей. Довжина стравоходу становить приблизно 9-10 дюймів, тонка кишка - близько 23 футів, а товста кишка - в середньому близько 5 футів.

Скільки часу потрібно для перетравлення їжі

Час, який потрібно для перетравлення їжі, може дещо відрізнятися від людини до людини, а також від чоловіків до жінок. Дослідження показали, що весь процес займає в середньому близько 50 годин для здорових людей, але може варіюватися від 24 до 72 годин, залежно від ряду факторів.Після пережовування та проковтування їжі вона проходить через шлунок та тонкий кишечник протягом 4 - 7 годин. Час, що проходить через товстий кишечник, набагато довший, у середньому становить близько 40 годин. Для чоловіків середній час перетравлення їжі в цілому коротший, ніж для жінок. Наявність стану травної системи, що впливає на час транзиту (час, необхідний для проходження їжі через травну систему), може скоротити або продовжити час.

Чому травлення важливо

Ми їмо, тому що нам потрібне харчування, але наша їжа - це не те, що наші тіла можуть легко засвоїти в наші клітини. Травлення приймає наш сніданок і розбиває його. Як тільки він розбивається на частини, його може використовувати організм. Це робиться за допомогою хімічного процесу, і він фактично починається у роті зі слиною. Після вивільнення компонентів їжі вони можуть використовуватися клітинами нашого організму для вивільнення енергії, утворення червоних кров’яних тілець, побудови кісток та виконання всіх інших речей, необхідних для підтримки організму. Без процесу травлення організм не зможе підтримувати себе.

Від рота до заднього проходу

Травна система - це одна довга трубка, яка проходить від рота до заднього проходу. Дуже грубо думати про це так, але саме це і є. Зараз на цьому шляху є клапани та повороти, але з часом їжа, яка потрапляє в рот, виходить із заднього проходу. Порожнистий простір всередині тонкої та товстої кишок, через який рухається їжа, називається просвітом. Їжа фактично проштовхується через просвіт по всій травній системі спеціальними м’язами, і цей процес називається перистальтикою.

Коли ви пережовуєте їжу і ковтаєте, це тілі тіла, через які їжа проходить під час своєї подорожі до заднього проходу:

• Рот: Розщеплення їжі починається з пережовування та змішування їжі зі слиною. Як тільки їжа пережована достатньо, ми її добровільно ковтаємо. Після цього процес травлення мимовільний.
• Стравохід: Після проковтування їжі вона рухається вниз по стравоходу та через клапан, який називається нижній стравохідний сфінктер, до шлунка.
• Шлунок: Під час травлення шлунок знаходиться там, де гума стикається з дорогою. Є травні соки, які допомагають розщеплювати їжу, а м’язи шлунку змішують їжу. Після того, як шлунок зробив свою роботу, є ще один клапан, який називається пілоричним клапаном, який дозволяє їжі переміщатися зі шлунка в першу частину тонкої кишки, яка називається дванадцятипалої кишкою.
• Тонка кишка: Коли їжа потрапляє в тонкий кишечник, вона змішується з ще більшою кількістю травних соків з підшлункової залози та печінки, щоб розщепити її. Перистальтика в м’язах все ще працює, все рухається. Тонкий кишечник - це місце, де більшість поживних речовин добувається з їжею. Стінки кишечника поглинають вітаміни та мінерали. Все, що організм не може використовувати або не може розщепити, переміщується по всій тонкій кишці, через ілеоцекальний клапан і до наступної пригоди у товстій кишці.
• Товста кишка: Товстий кишечник не перетравлює багато, але саме там багато рідини поглинається із відходів. Неперетравлені матеріали переміщуються, що може зайняти день і більше, а потім в останню частину товстої кишки, яка є прямою кишкою. Коли в прямій кишці є стілець, це викликає позиви до дефекації, і, нарешті, відходи викидаються через задній прохід як дефекація.

Слово з дуже добре

Травна система впливає на таку частину решти тіла, тому що всі системи організму потребують живлення, щоб функціонувати. Хвороби та стан травного тракту можуть мати далекосяжні наслідки для решти тіла, якщо поживні речовини не засвоюються належним чином. Травна система складна, і хоча існують деякі варіації, для більшості людей із здоровою травною системою їжа займає близько 50 годин.