Зміст
- Коли Ви перебуваєте в лікарні
- Тримайте активний
- Самообслуговування
- Тримайтеся подалі від інфекцій
- Збережіть енергію вдома
- Додому з киснем
- Слідувати
- Коли звертатися до лікаря
- Альтернативні назви
- Список літератури
- Дата рецензії 2/18/2018
Ви були в лікарні, щоб лікувати проблеми з диханням, викликані хронічною обструктивною хворобою легких ХОЗЛ. ХОЗЛ пошкоджує легені. Це ускладнює дихання і достатню кількість кисню.
Після того, як ви повернетеся додому, дотримуйтесь інструкцій щодо догляду за собою. Використовуйте наведену нижче інформацію як нагадування.
Коли Ви перебуваєте в лікарні
У лікарні ви отримали кисень, щоб допомогти вам краще дихати. Можливо, вам також буде потрібно використовувати кисень вдома. Ваш лікар може змінити деякі з ваших ліків ХОЗЛ під час перебування в лікарні.
Тримайте активний
Щоб побудувати силу:
- Прогуляйтеся, поки важко дихати.
- Повільно збільшуйте, як далеко ви йдете.
- Намагайтеся не говорити, коли ви йдете.
- Попросіть вашого лікаря, як далеко ходити.
- Їдьте на стаціонарному велосипеді. Запитайте у свого постачальника, як довго і як важко їздити.
Створіть свої сили, навіть коли ви сидите.
- Використовуйте невеликі ваги або гурт для вправ, щоб зміцнити руки і плечі.
- Встаньте і сідайте кілька разів.
- Тримайте ноги прямо перед собою, а потім покладіть їх вниз. Повторіть цей рух кілька разів.
Запитайте у свого постачальника, чи потрібно використовувати кисень під час своєї діяльності, і якщо так, то скільки. Вам можуть сказати, що ваш кисень не перевищує 90%. Ви можете виміряти це за допомогою оксиметра. Це невеликий пристрій, що вимірює рівень кисню вашого тіла.
Поговоріть зі своїм провайдером про те, чи потрібно виконувати програму вправ і кондиціонування, наприклад, легеневу реабілітацію.
Самообслуговування
Знати, як і коли приймати препарати ХОЗЛ.
- Візьміть швидкий інгалятор, коли ви відчуваєте задишку і вам потрібна швидка допомога.
- Приймайте довгострокові препарати щодня.
Частіше з'їдайте менші страви, наприклад, 6 менших страв на день. Може бути легше дихати, коли шлунок не заповнений. Не пийте багато рідини перед їжею або їжею.
Запитайте у свого постачальника, які продукти потрібно їсти, щоб отримати більше енергії.
Зберігайте легені від пошкоджень.
- Якщо ви курите, тепер настав час вийти.
- Тримайтеся подалі від курців, коли ви перебуваєте на вулиці, і не дозволяйте курити в своєму будинку.
- Тримайтеся подалі від сильних запахів і парів.
- Робити дихальні вправи.
Поговоріть зі своїм провайдером, якщо ви відчуваєте пригніченість або тривогу.
Тримайтеся подалі від інфекцій
Наявність ХОЗЛ полегшує отримання інфекцій. Щороку вистрілюють грип. Зверніться до свого провайдера, якщо ви отримаєте вакцину від пневмококів (пневмоній).
Часто мийте руки. Завжди мийте після того, як ви йдете у ванну і коли ви знаходитесь поблизу людей, які хворіють.
Тримайтеся подалі від натовпу. Попросіть відвідувачів, які мають застуди, носити маски або відвідати, коли вони все краще.
Збережіть енергію вдома
Помістіть елементи, які ви часто використовуєте, в місцях, де вам не потрібно досягати або нахилятися, щоб отримати їх.
Використовуйте візок з колесами, щоб переміщати речі навколо будинку і кухні. Використовуйте електричний консервний нож, посудомийну машину та інші речі, які зроблять Ваші справи легше. Використовуйте інструменти для приготування їжі (ножі, пілінг та каструлі), які не є важкими.
Щоб заощадити енергію:
- Використовуйте повільні, стійкі рухи, коли ви робите речі.
- Сядьте, якщо зможете, коли готуєте, їсте, одягаєтеся і купаєтеся.
- Отримати допомогу для більш складних завдань.
- Не намагайтеся робити занадто багато за один день.
- Тримайте телефон з собою або поруч з вами.
- Після купання замість того, щоб висихати, оберніть себе рушником.
- Намагайтеся зменшити стрес у своєму житті.
Додому з киснем
Ніколи не змінюйте кількість кисню, що надходить у вашій установці з киснем, не питаючи провайдера.
Завжди майте резервний запас кисню у себе вдома або з вами, коли ви виходите. Зберігайте телефонний номер свого постачальника кисню завжди з вами. Дізнайтеся, як безпечно використовувати кисень вдома.
Слідувати
Ваш провайдер лікарні може попросити вас зробити наступний візит з:
- Ваш лікар первинної медичної допомоги
- Респіраторний терапевт, який може навчити вас дихальні вправи і як використовувати свій кисень
- Ваш лікар легень (пульмонолог)
- Хтось може допомогти вам кинути палити, якщо палите
- Фізіотерапевт, якщо ви приєднаєтеся до програми легеневої реабілітації
Коли звертатися до лікаря
Якщо ваше дихання:
- Стає складніше
- Швидше, ніж раніше
- Неглибокий, і ви не можете глибоко дихати
Також зателефонуйте своєму лікарю, якщо:
- Ви повинні нахилитися вперед, коли сидите, щоб легко дихати
- Ви використовуєте м'язи навколо ребер, щоб допомогти вам дихати
- У вас частіше виникають головні болі
- Ви відчуваєте сонливість або розгубленість
- У вас лихоманка
- Ви кашляєте темну слиз
- Ваші пальці або шкіра навколо нігтів - блакитні
Альтернативні назви
ХОЗЛ - дорослі - розряд; Хронічна обструктивна хвороба дихальних шляхів - дорослі - виділення; Хронічна обструктивна хвороба легень - дорослі - виділення; Хронічний бронхіт - дорослі - виділення; Емфізема - дорослі - виділення; Бронхіт - хронічний - дорослий - виділення; Хронічна дихальна недостатність - дорослі - виділення
Список літератури
Anderson B, Brown H, Bruhl E, et al. Сайт Інституту поліпшення клінічних систем. Посібник з охорони здоров'я: діагностика та лікування хронічної обструктивної хвороби легень (ХОЗЛ). 10-е видання. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf. Оновлено січень 2016 року. Доступний 9 квітня 2018 року.
Веб-сайт Глобальної ініціативи з хронічної обструктивної хвороби легень (GOLD). Глобальна стратегія діагностики, лікування та профілактики хронічних обструктивних захворювань легень: звіт 2018 року. goldcopd.org/wp-content/uploads/2017/11/GOLD-2018-v6.0-FINAL-revised-20-Nov_WMS.pdf. Доступний 9 квітня 2018 року.
Хан МК, Лазар СК. ХОЗЛ: клінічна діагностика та лікування. В: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al., Eds. Навчальний посібник Мюррея і Наделя з дихальної медицини. 6-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 44.
Дата рецензії 2/18/2018
Оновлено: Денис Хаджіліадіс, доктор медичних наук, MHS, Пол Ф. Харрон-молодший професор медицини, легеневої, алергічної та критичної допомоги, Школа медицини Перельмана, Університет Пенсільванії, Філадельфія, штат Пенсільванія. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція. 02-25-19: Редакційне оновлення.