Зміст
- Пилових і пилових кліщів
- Вибирайте правильні меблі для дому
- Інші поради
- Альтернативні назви
- Список літератури
- Дата рецензії 20.05.2018
У людей, які мають чутливі дихальні шляхи, симптоми алергії та астми можуть бути викликані диханням речовин, званих алергенами, або тригерами. Важливо знати тригери, тому що уникнути їх - це ваш перший крок до кращого почуття. Пил - звичайний тригер.
Пилових і пилових кліщів
Коли ваша астма або алергія стають гіршими через пил, вам кажуть, що у вас алергія на пил.
- Дуже маленькі комахи, що називаються пиловими кліщами, є основною причиною алергії на пил. Пилових кліщів можна побачити тільки під мікроскопом. Більшість пилових кліщів у вашому домі знаходяться в постільних речах, матрацах і пружинах.
- Домашній пил може також містити дрібні частинки пилку, цвілі, волокон з одягу та тканин, а також миючих засобів. Всі вони можуть також викликати алергію та астму.
Вибирайте правильні меблі для дому
Ви можете зробити багато речей, щоб обмежити вплив пилу та пилу на вашої дитини.
Замініть жалюзі, які мають планки і тканинні драпірування з відкидними відтінками. Вони не збиратимуть стільки пилу.
Частинки пилу збираються в тканинах і килимах.
- Якщо ви можете, позбутися тканини або м'яких меблів. Ліс, шкіра і вініл краще.
- Уникайте спати або лежати на подушках і меблях, покритих тканиною.
- Замініть килим на стінку на стіну деревиною або іншим твердим покриттям.
Оскільки матраци, пружини та подушки важко уникнути:
- Обмотайте їх захисними кришками.
- Вимийте постільну білизну і подушки один раз на тиждень у гарячій воді (від 130 ° F [54,4 ° C] до 140 ° F [60 ° C]).
Інші поради
Тримайте повітря в приміщенні сухим. Пилові кліщі процвітають у вологому повітрі. Спробуйте зберегти рівень вологості (вологості) нижче 30% до 50%, якщо це можливо. Осушувач допоможе контролювати вологість повітря.
Системи центрального опалення та кондиціонування повітря можуть допомогти контролювати пил.
- Система повинна включати спеціальні фільтри для захоплення пилу і лупа тварин.
- Часто змінюйте фільтри печі.
- Використовуйте високоефективні фільтри для повітряних частинок (HEPA).
При чищенні:
- Витріть пил вологою ганчіркою і вакуумуйте один раз на тиждень. Використовуйте пилосос з фільтром HEPA, щоб допомогти контролювати пил.
- Використовуйте лак для меблів, щоб зменшити пил та інші алергени.
- Носіть маску, коли ви чистите будинок.
- Ви і ваша дитина повинні покинути будинок, коли інші прибирають, якщо це можливо.
Зберігайте іграшки з ліжками і мийте їх щотижня.
Тримайте шафи чистими і закриваючи двері шафи.
Альтернативні назви
Реактивна хвороба дихальних шляхів - пил; Бронхіальна астма - пил; Тригери - пил
Список літератури
Сайт Американської академії алергії Астма і імунологія. Внутрішні алергени. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Доступ 18 червня 2018 року.
Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Запобігання алергену при алергічній астмі. Передній педіатр. 2017; 5: 103. PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.
Platts-Mills TAE. Внутрішні алергени. В: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Принципи та практика алергії Мідлтона. 8-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2014: глава 28.
Дата рецензії 20.05.2018
Оновлено: Ніл К. Канешіро, доктор медичних наук, професор клініки педіатрії, Медичний університет у Вашингтоні, Сіетл, штат Вашингтон. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.