Зміст
- Децибел звуку та втрати слуху
- Коли на концерті
- Як слухати музику на iPod або MP3-плеєрі
- Коли звертатися до лікаря
- Альтернативні назви
- Список літератури
- Дата рецензії 17.05.2018
Дорослі та діти зазвичай піддаються гучній музиці. Прослуховування гучної музики через навушники, підключені до пристроїв, таких як iPod або MP3-плеєри, або на музичних концертах, може призвести до втрати слуху.
Внутрішня частина вуха містить крихітні волоскові клітини (нервові закінчення).
- Волосся клітини змінюють звук в електричні сигнали.
- Нерви потім переносять ці сигнали в мозок, який розпізнає їх як звук.
- Ці крихітні клітини волосся легко пошкоджуються гучними звуками.
Людське вухо подібно до будь-якої іншої частини тіла - надмірне використання може пошкодити його.
З часом повторне вплив гучного шуму та музики може призвести до втрати слуху.
Децибел звуку та втрати слуху
Децибел (дБ) є одиницею для вимірювання рівня звуку.
- Найбільш м'який звук, який можуть почути деякі люди, становить 20 дБ або нижче.
- Нормальна розмова становить від 40 дБ до 60 дБ.
- Рок-концерт становить від 110 дБ до 120 дБ і може бути до 140 дБ прямо перед динаміками.
- Навушники на максимальній гучності - 105 дБ.
Ризик пошкодження слуху під час прослуховування музики залежить від:
- Наскільки гучна музика
- Наскільки близьким ви можете бути до ораторів
- Як довго і як часто ви піддаєтеся гучній музиці
- Використання навушників
- Сімейний анамнез втрати слуху
Діяльність або робота, які збільшують шанси втрати слуху від музики:
- Бути музикантом, звуковим членом екіпажу або інженером запису
- Працюючи в нічному клубі
- Відвідування концертів
- Використання портативних музичних пристроїв з навушниками або вушками
Діти, які грають у шкільних гуртках, можуть піддаватися високим звучанням децибел, залежно від того, які інструменти вони сидять поруч або грають.
Коли на концерті
Зібрані серветки або тканини майже нічого не допомагають захистити вуха на концертах.
Доступні для носіння два типи вушних ущільнювачів:
- Піни або силіконові навушники, доступні в аптеках, допомагають зменшити шум. Вони будуть приглушувати звуки і голоси, але можуть погано підходити.
- Затискачі для навушників, які підходять для користувача, краще, ніж піни або силіконові, і не змінюють якість звуку.
Інші поради у музичних центрах:
- Сидіть на відстані не менше 3 метрів від динаміків
- Робіть перерви в тихіших районах. Обмежте час навколо шуму.
- Переміщайтеся навколо місця, щоб знайти спокійніше місце.
- Уникайте того, щоб інші почували крик у вусі. Це може завдати додаткової шкоди вашим вухам.
- Уникайте занадто багато алкоголю, який може змусити вас не знати про біль, який може викликати більші звуки.
Відпочивайте вухами протягом 24 годин після впливу гучної музики, щоб дати їм можливість відновитися.
Як слухати музику на iPod або MP3-плеєрі
Невеликі навушники стилю вушного стилю (вставлені в вуха) НЕ блокують зовнішні звуки. Користувачі, як правило, збільшують гучність, щоб заблокувати інші шуми. Використання навушників, що шумозаглушують, може допомогти вам зменшити гучність, оскільки ви легко можете почути музику.
Якщо ви носите навушники, гучність занадто гучна, якщо людина, що стоїть поруч, може почути музику через навушники.
Інші поради щодо навушників:
- Зменшіть час використання навушників.
- Зменшіть гучність. Прослуховування музики на рівні 5 або вище всього за 15 хвилин на день може призвести до тривалого пошкодження слуху.
- Під час використання навушників не піднімайте гучність за межі половини на панелі гучності. Або використовуйте обмежувач гучності на пристрої. Це запобігає перетворенню звуку надто високо.
Коли звертатися до лікаря
Якщо у вас є дзвінок у вухах або приглушений слух більше 24 годин після впливу гучної музики, перевірте слух аудіологом.
Зверніться до лікаря за ознаками втрати слуху, якщо:
- Деякі звуки здаються голоснішими, ніж вони повинні бути.
- Чоловічі голоси легше чути, ніж голоси жінок.
- У вас виникають проблеми з інформуванням про високі звуки (наприклад, "s" або "th") один від одного.
- Голоси інших людей бурмотіли або незрозуміло.
- Потрібно вмикати або вниз телевізор або радіо.
- У вас є дзвін або повне відчуття у вухах.
Альтернативні назви
Шумована втрата слуху - музика; Сенсорна втрата слуху - музика
Список літератури
Мистецтво ГА. Сенсоневральна втрата слуху у дорослих. В: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Отоларингологія: Хірургія голови та шиї. 6-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2015: глава 150.
Eggermont JJ. Причини виникнення втрати слуху. У: Eggermont JJ. Втрата слуху. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 6.
Lonsbury-Martin BL, Martin GK. Шум, викликаний втратою слуху. В: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Отоларингологія: Хірургія голови та шиї. 6-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2015: глава 152.
Сайт Національного інституту глухоти та інших розладів комунікацій. Шум, викликаний втратою слуху. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. Оновлено 7 лютого 2017 року. Доступно 12 вересня 2018 року.
Дата рецензії 17.05.2018
Оновлено: Йозеф Шаргородський, MD, MPH, Університетська школа медицини Джонса Хопкінса, Балтімор, МД. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція. Редакція 09-24-18.