Зміст
- Міркування
- Причини
- Догляд на дому
- Коли звертатися до медичного працівника
- Що очікувати від відвідування офісу
- Альтернативні назви
- Зображення
- Список літератури
- Дата рецензії 26.06.2017
Ранкова нудота - нудота і блювота, які можуть виникнути в будь-який час доби під час вагітності.
Міркування
Ранкова нудота дуже поширена. Більшість вагітних жінок мають принаймні деяку нудоту, а близько третини мають блювоту.
Ранкова нудота найчастіше починається в перший місяць вагітності і триває з 14 по 16 тиждень (3-й або 4-й місяць). Деякі жінки мають нудоту і блювоту протягом усієї вагітності.
Ранкова нудота не зашкодить дитині будь-яким способом, якщо ви не втратите вагу, наприклад, при важкій блювоті. Легка втрата ваги протягом першого триместру не є рідкістю, коли жінки мають помірні симптоми і не є шкідливими для дитини.
Кількість ранкової нудоти під час однієї вагітності не передбачає, як ви будете відчувати себе в майбутній вагітності.
Причини
Точна причина ранкової нудоти невідома. Це може бути викликано гормональними змінами або зниженням рівня цукру в крові під час ранньої вагітності. Емоційний стрес, втома, подорожі або деякі продукти можуть погіршити проблему. Нудота під час вагітності зустрічається частіше і може бути гірше з близнюками або трійні.
Догляд на дому
Спробуйте зберегти позитивне ставлення. Пам'ятайте, що в більшості випадків ранкова нудота припиняється після перших 3 або 4 місяців вагітності. Щоб зменшити нудоту, спробуйте:
- Кілька крекерів соди або сухий тост, коли ви вперше прокидаєтеся, ще до того, як ви встанете з ліжка вранці.
- Невелика закуска перед сном і при підйомі до ванної вночі.
- Уникайте великих страв; замість цього перекушуйте так часто, як кожні 1 до 2 годин протягом дня і пийте багато рідини.
- Їжте їжу з високим вмістом білка і складних вуглеводів, таких як арахісове масло на шматочках яблук або селери; горіхи; сир; сухарі; молоко; сир; і йогурт; уникайте продуктів з високим вмістом жиру і солі, але з низьким рівнем харчування.
- Продукти імбиру (доведена ефективність проти ранкової нудоти), такі як імбирний чай, імбирну цукерку і соду імбиру.
Нижче наведено кілька порад:
- Акупунктура зап'ястя або акупунктура може допомогти. Ви можете знайти ці групи в медикаментозній, здоровій їжі, а також в магазинах для подорожей і катання на човнах. Якщо ви думаєте про спробу акупунктури, поговоріть зі своїм лікарем і шукайте акупунктура, який навчається працювати з вагітними жінками.
- Уникайте куріння та пасивного куріння.
- Уникайте прийому ліків для ранкової нудоти. Якщо ви це зробите, зверніться до лікаря.
- Тримайте повітря, що проходить через приміщення, щоб зменшити запахи.
- Коли ви відчуваєте нудоту, м'які страви, такі як желатин, бульйон, імбирний ель і солоні крекери можуть заспокоїти ваш шлунок.
- Візьміть вітаміни для вагітних вночі. Збільште вітамін B6 у вашому раціоні, споживаючи цілі зерна, горіхи, насіння, горох і боби (бобові). Поговоріть зі своїм лікарем про можливість прийому вітамінів В6.
Коли звертатися до медичного працівника
Зателефонуйте своєму лікарю, якщо:
- Ранкова нудота не покращується, незважаючи на спроби вдома.
- Нудота і блювота тривають після 4-го місяця вагітності. Це трапляється з деякими жінками. У більшості випадків це нормально, але ви повинні перевірити його.
- Ви блювота кров'ю або матеріалом, який схожий на кавову гущу. (Негайно зателефонуйте.)
- Ви блювоту більше 3 разів на день, або ви не можете зберігати їжу або рідину.
- Ваша сеча виглядає зосередженою і темною.
Що очікувати від відвідування офісу
Ваш провайдер буде робити фізичне обстеження, включаючи тазовий огляд, і шукати будь-які ознаки зневоднення.
Ваш постачальник послуг може задати такі запитання:
- Ви тільки нудили або ви також блювотіли?
- Чи виникають нудота і блювота щодня?
- Чи триває вона цілий день?
- Чи можете ви зберегти будь-яку їжу або рідину?
- Ви подорожували?
- Чи змінився ваш розклад?
- Чи відчуваєте ви стрес?
- Які продукти ви їли?
- Ви курите?
- Що ви зробили, щоб спробувати почуватися краще?
- Які інші симптоми - головні болі, болі в животі, болючість грудей, сухість у роті, надмірна спрага, ненавмисна втрата ваги?
Ваш постачальник послуг може виконати такі тести:
- Аналізи крові, включаючи ТКС та хімію крові (chem-20)
- Аналіз сечі
- Ультразвук
Альтернативні назви
Нудота вранці - самки; Блювота вранці - самки; Нудота під час вагітності; Вагітність нудота; Вагітність блювота; Блювота під час вагітності
Зображення
Ранкова хвороба
Список літератури
Антоній К.М., Ракусін Д.А., Аагаард К., Ділді Г.А. Фізіологія матері. У: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al., Eds. Акушерство: Нормальна і проблемна вагітність. 7-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 3.
Herrell HE. Нудота і блювання вагітності. Am Fam лікар. 2014; 89 (12): 965-970. PMID: 25162163 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25162163.
Smith RP. Рутинний допологовий догляд: перший триместр. В: Smith RP, ed. Акушерство і гінекологія Неттера. 3-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 198.
Дата рецензії 26.06.2017
Оновлено: Peter J Chen, доктор медичних наук, FACOG, доцент OBGYN в медичній школі Cooper в університеті Rowan, Камден, Нью-Джерсі.Огляд, наданий мережею VeriMed Healthcare. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.