Зміст
- Причини
- Догляд на дому
- Коли звертатися до медичного працівника
- Що очікувати від відвідування офісу
- Альтернативні назви
- Інструкції пацієнта
- Зображення
- Список літератури
- Дата рецензії 18.04.2017
Хіп біль включає будь-який біль в та навколо тазостегнового суглоба. Можливо, ви не відчуваєте біль від стегна безпосередньо по стегнах. Ви можете відчувати це в паху або біль у стегнах або колінах.
Причини
Біль у стегнах може бути викликана проблемами в кістках або хрящах Вашого стегна, включаючи:
- Переломи стегна - можуть викликати раптові та гострі болі в стегнах. Ці травми можуть бути серйозними і призвести до серйозних проблем.
- Переломи стегна - більш поширені, коли люди стають старше, тому що падіння є більш імовірним, і ваші кістки стають слабшими.
- Зараження в кістках або суглобах.
- Остеонекроз стегна (некроз від втрати кровопостачання кістки).
- Артрит - часто відчувається в передній частині стегна або паху.
- Лабральна сльоза стегна.
Болі в та навколо стегна також можуть бути викликані такими проблемами, як:
- Бурсит - біль при вставанні зі стільця, ходьба, сходження по сходах і водіння
- Деформація підколінного сухожилля
- Синдром іліотибіальної групи
- Деформація згиначів стегна
- Синдром удару стегна
- Деформація паху
- Синдром притиснення стегна
Біль, яку ви відчуваєте в стегнах, може відображати проблему в спині, а не в самому стегні.
Догляд на дому
Кроки, які ви можете зробити, щоб зменшити біль у стегнах, включають:
- Намагайтеся уникати дій, які погіршують біль.
- Візьміть безрецептурні знеболюючі препарати, такі як ібупрофен або ацетамінофен.
- Сплять на боці тіла, що не має болю. Покладіть подушку між ніг.
- Схуднути, якщо у вас надмірна вага. Попросіть вашого лікаря про допомогу.
- Намагайтеся не стояти протягом тривалого часу. Якщо ви повинні стояти, зробіть це на м'якій, м'якій поверхні. Стенд з рівною кількістю ваги на кожній нозі.
- Носіть плоскі туфлі, які є м'якими та зручними.
Речі, які ви можете зробити, щоб уникнути болю в стегнах, пов'язані з надмірним або фізичним навантаженням, включають:
- Завжди розігрівайте перед тренуванням, а потім остигніть. Розтягніть чотириголові і стегна.
- Уникайте бігати прямо вниз пагорбами. Замість цього йдіть вниз.
- Плавайте замість бігу або велосипеда.
- Виконуйте на гладкій, м'якій поверхні, наприклад, на доріжці. Уникайте роботи на цементі.
- Якщо у вас плоскостопість, спробуйте спеціальні вставки для взуття і аркові опори (ортопедичні засоби).
- Переконайтеся, що ваші кросівки зроблені добре, добре підходять, і мають хорошу амортизацію.
- Скоротіть кількість вправ, які ви робите.
Якщо ви вважаєте, що у вас може виникнути артрит або травмувати стегно, зверніться до свого постачальника.
Коли звертатися до медичного працівника
Перейти до лікарні або отримати екстрену допомогу, якщо:
- Ваша біль у стегнах гостра і викликана серйозним падінням або іншою травмою.
- Ваша нога деформована, сильно ушкоджена або кровоточить.
- Ви не можете рухати стегно або носити вагу на нозі.
Якщо ви:
- Ваша стегно ще болюча після 1 тижня домашнього лікування.
- У вас також є лихоманка або висип.
- У вас раптова біль у стегнах, а також серповидно-клітинна анемія або тривале застосування стероїдів.
- У вас болі в обох стегнах та інших суглобах.
Що очікувати від відвідування офісу
Ваш провайдер проведе фізичний огляд з особливою увагою до стегон, стегон, спини і способу прогулянки. Щоб допомогти діагностувати причину проблеми, постачальник послуг запитає про:
- Де ви відчуваєте біль
- Коли і як почалася біль
- Речі, які погіршують біль
- Що ви зробили, щоб полегшити біль
- Ваша здатність ходити і підтримувати вагу
- Інші медичні проблеми у вас є
- Ви приймаєте ліки
Можливо, вам знадобляться рентгенівські знімки стегна або МРТ.
Ваш постачальник може попросити вас взяти більш високу дозу ліків без рецепта. Вам також може знадобитися рецепт протизапального препарату.
Альтернативні назви
Біль - стегна
Інструкції пацієнта
- Перелом стегна - розряд
- Заміна стегна або коліна - після - про що звернутися до лікаря
- Заміна стегна або коліна - раніше - про що звернутися до лікаря
- Заміна стегна - розряд
Зображення
Перелом стегна
Артрит у стегнах
Список літератури
Брукс А.Г., Редмонд Дж., Домб Б.Г. Хіп діагностика та прийняття рішень. У: Міллер М.Д., Томпсон С.Р., ред. ДеЛе і ортопедична спортивна медицина Дреза. 4-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2015: глава 80.
Guyton JL. Хіп біль у молодих дорослих і хіп зберігання хірургії. У: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, ред. Оперативна ортопедія Кемпбелла. 13-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 6.
Huddleston JI, Гудман С. Болі в тазостегновому і колінному суглобах. У: Firestein GS, Budd RC, Габріель SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Підручник з ревматології Келлі та Файрштейна. 10-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 48.
Дата рецензії 18.04.2017
Оновлено: С. Бенджамін Ма, доктор медичних наук, професор, начальник відділу спортивної медицини та служби плечей, відділ ортопедичної хірургії UCSF, Сан-Франциско, Каліфорнія. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.