myPlate

Posted on
Автор: Peter Berry
Дата Створення: 17 Серпень 2021
Дата Оновлення: 1 Листопад 2024
Anonim
Choose My Plate Dietary Guidelines
Відеоролик: Choose My Plate Dietary Guidelines

Зміст



Огляд

Найновіше продовольче керівництво Департаменту сільського господарства США, яке називається MyPlate, заохочує споживачів до здорового вибору продуктів харчування. Посібник заохочує вас робити здоровий вибір і уникати надмірних порцій. Половину тарілки слід заповнити фруктами та овочами. Принаймні половина зерна повинна бути цільним зерном. Ви також повинні перейти на знежирене або знежирене молоко.

Дата рецензування 26.03.2018

Оновлено: Фред Бергер, доктор медичних наук, психіатр з наркоманії та судового лікаря, Меморіальна лікарня Скріппса, Ла-Хойя, Каліфорнія. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.