Йога

Posted on
Автор: John Stephens
Дата Створення: 23 Січень 2021
Дата Оновлення: 26 Листопад 2024
Anonim
Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги
Відеоролик: Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги

Зміст



Огляд

Йога - це розум-тіло, яке поєднує в собі розтягування і контрольоване дихання для досягнення релаксації і стабілізованого настрою.

Дата рецензії 5/12/2018

Оновлено: Лора Дж. Мартін, MD, MPH, ABIM Рада сертифікована в області внутрішньої медицини і хоспісу і паліативної медицини, Атланта, штат Джорджія. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.