Риба в раціоні

Posted on
Автор: John Stephens
Дата Створення: 24 Січень 2021
Дата Оновлення: 7 Листопад 2024
Anonim
Не лише риба в раціоні Норвегії
Відеоролик: Не лише риба в раціоні Норвегії

Зміст



Огляд

Риба - чудова альтернатива червоному м'ясу. Риба є здоровим, нежирним білком і містить тип жиру, який називається омега-3 жирні кислоти, що може допомогти захистити серце.

Дата рецензії 13.06.2018

Оновлено: Emily Wax, RD, Бруклінський лікарняний центр, Бруклін, Нью-Йорк. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.