Зміст
Огляд
Це потребує часу для тіла, щоб визнати, що ви з'їли і щоб почуття голоду пішло. Харчування занадто швидко може призвести до того, що ви їсте більше їжі за той самий період часу, як уповільнення їжі, і дозволяючи тілу відчувати себе "повним".
Дата рецензії 8.10.2018
Оновлено: Лінда J. Vorvick, доктор медичних наук, клінічний доцент кафедри сімейної медицини, UW медицини, школа медицини, Університет Вашингтона, Сіетл, штат Вашингтон. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.