Маятникові вправи

Posted on
Автор: John Stephens
Дата Створення: 26 Січень 2021
Дата Оновлення: 27 Листопад 2024
Anonim
10 упражнений для замороженного плеча от доктора Андреа Фурлан
Відеоролик: 10 упражнений для замороженного плеча от доктора Андреа Фурлан

Зміст



Огляд

Маятникові вправи розтягують суглобову капсулу вашого плечового суглоба, щоб уникнути її жорсткості. Уникайте цієї вправи, якщо у вас біль у спині.

Дата рецензування 29.06.2011

Оновлено: Фізіотерапевт Трейсі Енн Райт, Розуелл, Джорджія. Також розглянуто Девідом Зіве, MD, MHA, медичним директором, A.D.A.M., Inc.