Зміст
Алое вера - сукулентна рослина, яка застосовується в медицині ще з часів Стародавнього Єгипту. Вважається, що як сік (прозора рідина без запаху з внутрішньої частини листа), так і гель (який має жовтуватий колір і гіркий на смак) мають лікувальні властивості.Сік алое вера зазвичай приймають всередину, тоді як гель алое вера зазвичай наносять на шкіру. Гель, також відомий як латекс, містить сполуку під назвою алоїн, яка має сильний проносний ефект. Фактично, до 2002 року латекс алое використовувався у безрецептурних проносних засобах, доки Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) не припинило його використання через побоювання, що це може спричинити рак.
Алое вера зазвичай використовується в традиційній медицині для лікування шкірних розладів. В аюрведичній медицині, як кажуть, має охолоджуючий ефект, який врівноважує загострення пітта (тепло) доша. У традиційній китайській медицині, як кажуть, гіркий смак і охолоджуючі властивості гелю сприяють порушенням роботи печінки та кишечника.
При місцевому застосуванні гель алое вера має зволожуючий, пом’якшувальний ефект. Виробники косметики часто використовують цю властивість, вводячи похідні алое вера в макіяж, зволожуючі креми, мило, сонцезахисні креми, креми для гоління та шампуні. Існують навіть тканини обличчя алое віра, призначені для зменшення потертості носа.
Також відомий як
- Алое
- Опікова рослина
- Слонячий жовч
- Катхалай (в Аюрведе)
- Конвалія
- Лу Хуей (у традиційній китайській медицині)
Користь для здоров'я
Гель алое вера часто наносять на шкіру для лікування сонячних опіків, опіків та екземи. Він має заспокійливу дію, яка може допомогти в лікуванні генітального герпесу, отруйного дуба, отруйного плюща та шкірних реакцій, спричинених радіацією. Прихильники стверджують, що алое вера може навіть прискорити загоєння ран і зменшити тяжкість псоріазу.
При прийомі всередину у вигляді соку або дієтичної добавки проносний ефект алое вера може полегшити запор. Деякі також вважають, що він допомагає лікувати пептичну виразку, хворобу Крона та виразковий коліт. Існували навіть припущення, що алое вера може допомогти нормалізувати рівень цукру в крові у людей, які страждають на діабет.
Здебільшого докази, що підтверджують ці твердження, неоднозначні.
Опіки та рани
Одне з найпопулярніших застосувань гелю алое віра - допомогти у загоєнні сонячних опіків, опіків, контактних дерматитів, а також незначних порізів та садна. Щойно витягнутий гель має охолоджуючий ефект, який може забезпечити короткочасне полегшення болю та свербіння. Інше питання, чи може це насправді пришвидшити зцілення.
Огляд досліджень з Австралії у 2012 роціоцінив сім клінічних випробувань, що вивчали використання алое при лікуванні опіків, біоптатів шкіри та гемороїдектомій, і не змогли знайти жодних доказів того, що він допомагає у загоєнні гострих або хронічних ран.
Такі ж результати були виявлені в дослідженнях, що досліджували використання алое вера у людей з псоріазом нальоту. Невелике дослідження з Данії, в якому взяли участь 41 дорослий із стійким псоріазом нальоту, дійшло висновку, що гель алое вера, який застосовували двічі на день протягом місяця, менше ефективний, ніж плацебо, для полегшення симптомів псоріазу.
Засоби та мазі від природних опіківРеакції променевої шкіри
Індукований радіацією дерматит (РІД) є поширеним побічним ефектом променевої терапії раку, що характеризується червоною шкірою, що лущиться, а також частими пухирями та атрофією шкіри (витончення шкіри). Дослідження, що стосуються використання алое вера у лікуванні РІД, неоднозначні.
У дослідженні Ірану 2013 року було оцінено вплив лосьйону з алое у 60 людей, які перебувають на променевій терапії. Після опромінення тонкий шар лосьйону наносили на половину опроміненої ділянки шкіри. Після чотирьох тижнів лікування автори виявили, що ділянки, оброблені алое, мали нижчий ступінь дерматиту, ніж ділянки, які не обробляли. Висновки були дещо обмежені широким спектром лікуваних видів раку.
Інші дослідження не дійшли подібних висновків.
Дослідження фази III з Австралії оцінило використання крему алое у 225 жінок, які проходили променеву терапію раку молочної залози. Згідно з повідомленням, крем без алое сприяв зменшенню болю та лущення шкіри, тоді як крем з алое мав незначний, якщо взагалі мав ефект, ефект.
Можуть знадобитися подальші дослідження, щоб визначити, чи є місцеве алое більш корисним при обробці певних ділянок шкіри або при певних дозах опромінення. Немає жодних доказів того, що прийом алое вірусу через рот впливає на людей з РІД.
Запальна хвороба кишечника
Запальна хвороба кишечника (ВЗК) - це комплекс розладів травлення, що складається з виразкового коліту та хвороби Крона. З них виразковий коліт вважається більш серйозним із симптомами: від спазмів у животі та болю до кровотечі з прямої кишки та кривавої діареї.
Раннє дослідження з Англії, в якому взяли участь 44 людини з виразковим колітом легкого та середнього ступеня тяжкості, дійшло висновку, що розведення гелю алое вера 2 до 1, яке приймається двічі на день, покращує симптоми у більшості людей через чотири тижні.
За даними слідчих, дев'ять людей досягли повної ремісії, 11 відчули поліпшення симптомів, тоді як 14 повідомили про "відповідь" на лікування.
Діабет
Альтернативні практики давно схвалюють використання орального алое вера для забезпечення кращого контролю рівня цукру в крові (глюкози) у людей з переддіабетом та діабетом 2 типу.
Огляд 2016 року досліджень з Індії, що оцінювали вісім клінічних випробувань, прийшов до висновку, що пероральний алое вера значно покращує рівень глюкози в крові натще у людей з переддіабетом, але лише незначно ефективний у людей з діабетом 2 типу.
В огляді Китаю 2016 року були зроблені подібні висновки, вказуючи на те, що алое вера є найбільш корисним для людей з переддіабетом. З огляду на це, автори посилаються на загалом низьку якість дослідження та відсутність тестувань на безпеку.
Потрібні подальші дослідження, щоб визначити, чи безпечно і ефективно алое вера запобігає розвитку діабету 2 типу.
Природні засоби від переддіабетуМожливі побічні ефекти
Алое вера для місцевого застосування, як правило, вважається безпечним для використання. Побічні ефекти, якщо такі є, як правило, м’які і можуть включати подразнення шкіри та почервоніння. Іноді може виникати алергія, особливо у людей, які страждають алергією на часник, цибулю або тюльпани.
Гель алое вера не слід застосовувати для лікування сильних опіків або ран. Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас глибокий поріз або великий або сильний опік.
Оральне алое віра
Залишаються серйозні занепокоєння щодо довгострокової безпеки алое вера при прийомі всередину. Екстракти алое вера можуть мати потужний проносний ефект, викликаючи діарею, спазми в животі та потенційну серйозну втрату калію.
Сильна втрата калію може призвести до втоми, м’язової слабкості та порушення серцебиття (аритмія). Тривале споживання алое вера - особливо нерозведеного гелю алое - може призвести до постійного пошкодження нирок.
Попередження про рак
Кілька досліджень на тваринах показали, що екстракти алое з цілих листів можуть спричинити рак товстого кишечника. Вважається, що алоїн, який надає латексу алое жовтуватий колір, відповідає за цей канцерогенний ефект.
Вважається, що знебарвлене алое вера (в якому алоїн відфільтровується з гелю) має низький ризик раку, хоча для підтвердження цього необхідні подальші дослідження.
Безпека алое у людей із захворюваннями печінки та нирок не встановлена. Щоб перестрахуватися, не приймайте оральне алое вірус, якщо у вас захворювання печінки, нирок, цукровий діабет, проблеми з кишечником, серцеві захворювання, геморой або електролітний дисбаланс.
Через відсутність досліджень безпеки оральне алое не слід застосовувати дітям, вагітним жінкам або годуючим матерям.
Взаємодія з наркотиками
Алое вера може спричинити певні лікарські взаємодії, якщо їх приймати всередину. У деяких випадках він може блокувати дію одночасно введеного препарату. В інших він може посилювати дію препарату, викликаючи появу або погіршення побічних ефектів. Інші все ще можуть сприяти виснаженню калію.
Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви маєте намір використовувати алое для прийому всередину і приймати будь-який із наступних препаратів або добавок:
- Ліки від діабету, включаючи інсулін
- Діуретики ("таблетки для води"), такі як Lasix (фуросемід)
- Препарати серцевого ритму, такі як дигоксин
- Проносні та пом’якшувачі стільця
- Корінь солодки
- Пероральні або ін’єкційні стероїди
- Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), такі як аспірин, Адвіл (ібупрофен) або Целебрекс (целекоксиб)
Часто поділяючи дози ліків на дві-чотири години усього, що потрібно, щоб уникнути взаємодії. В інших випадках може знадобитися коригування дози або заміщення препарату.
Алое вера для місцевого застосування також може посилити поглинання місцевих стероїдних кремів, збільшуючи ризик шкірної атрофії та пошкодження.
Дозування та приготування
Стандартних доз алое вера немає. Ефекти та ризик побічних ефектів можуть різнитися залежно від вашого віку, ваги та стану здоров'я.
Місцеві препарати алое коливаються в концентраціях від 0,5 до 99 відсотків. Немає даних, які б свідчили про те, що менші дози менш ефективні, ніж вищі.
Пероральний препарат алое випускається у різних формах, включаючи капсули, м’які гелеві ковпачки, порошки та соки. Дози добавок коливаються від 100 міліграмів до 10000 міліграмів. Більші дози призводять до більшого ризику побічних ефектів. З міркувань безпеки дотримуйтесь мінімально можливу дозу. Небагато клінічних досліджень використовували щось більше 500 міліграмів на день.
Хоча гелі з алое вера призначені для місцевого застосування, деякі виробники продаватимуть «гелі» холодного віджиму для перорального застосування. Ці продукти (які часто продаються як "повна міцність", "цілий лист", "чисто відфільтрований") є більш густими і в’язкими, ніж сік алое вера, і зазвичай продаються галлоном для здоров’я органів травлення.
Якщо ви вирішили використовувати пероральний препарат гелю, робіть це не більше 10 днів і негайно припиніть, якщо виникнуть побічні ефекти.
Що шукати
Продукти алое вера дозволені для використання в косметичних або дієтичних добавках. Вони не призначені для лікування будь-якого захворювання та не перевіряються на якість чи безпеку.
Оскільки невелика кількість добавок з алое вера сертифікована Фармакопеєю США (USP) або подібними органами, що сертифікують, дотримуйтесь відомих брендів із встановленою ринковою присутністю. Ви також повинні вибрати добавки, які були сертифіковані як органічні відповідно до норм Міністерства сільського господарства США (USDA).
Якщо ви вирішили використовувати пероральний препарат з алое з медичних причин, спершу поговоріть зі своїм лікарем, щоб визначити, чи є у вас якийсь стан, або приймати будь-які препарати, які можуть протипоказати лікування. Якщо ви купуєте гель для перорального застосування холодного віджиму, вибирайте лише ті, що знебарвлені і з них видалено більшу частину алоїнів.
Інші запитання
Чи безпечно пити сік алое вера при запорах?
Сік алое вера міститься у багатьох магазинах здорової їжі та зростаючій кількості продуктових магазинів. Деякі ароматизуються та підсолоджуються, щоб зробити їх більш смачними.
На відміну від гелю алое, сік алое містить менше алоїну. Він має більш ніжний проносний ефект і може допомогти полегшити легкий запор. Часто допомагає випити половину до повної чашки соку алое безпосередньо перед сном для ранкового полегшення. Крім того, ви можете прийняти капсулу від 100 до 200 міліграм.
Надмірне споживання соку алое може призвести до діареї. Слід уникати використання гелю алое, який іноді використовується в народній медицині для лікування запорів.
Чи можна використовувати алое, якщо у мене алергія на латекс?
Гель алое містить природний латекс, який може викликати реакцію у людей з алергією на латекс. Реакції варіюються від легких шкірних висипань та кропив’янки до закладених носів та утрудненого дихання. У рідкісних випадках латекс алое може спровокувати потенційно смертельну реакцію всього тіла, відому як анафілаксія.
Зателефонуйте за номером 911 або зверніться за екстреною допомогою, якщо після прийому препарату з алое ви відчуваєте висип, кропив'янку, задишку, хрипи, прискорений пульс, запаморочення або набряк обличчя, горла або мови.
Люди з алергією на латекс також мають алергію на яблуко, авокадо, банан, моркву, селеру, каштан, ківі, диню, папайю, сиру картоплю та помідори. Пилок берези також є поширеним ко-реактивним алергеном.