Зміст
- Що таке нервова анорексія?
- Що викликає нервову анорексію?
- Які фактори ризику нервової анорексії?
- Які симптоми нервової анорексії?
- Як діагностується нервова анорексія?
- Як лікується нервова анорексія?
- Які ускладнення нервової анорексії?
- Чи можна запобігти нервовій анорексії?
- Життя з нервовою анорексією
- Ключові моменти щодо нервової анорексії
- Наступні кроки
Що таке нервова анорексія?
Нервова анорексія, також відома як просто анорексія, є порушенням харчування. Цей розлад змушує вас захоплюватися своєю вагою та їжею. Якщо у вас є ця проблема, можливо, у вас викривлене зображення тіла. Ви можете бачити себе товстим, хоча у вас дуже низька вага тіла.
При анорексії ви можете використовувати незвичні харчові звички, щоб справлятися зі стресом, тривогою та низькою самооцінкою. Обмеження їжі може дати вам відчуття контролю над своїм життям.
Ця проблема стосується більше жінок, ніж чоловіків. Це часто починається у підлітковому віці. Кількість молодих жінок у віці від 15 до 19 років, які страждають нервовою анорексією, зростала кожні 10 років з 1930 року.
Що викликає нервову анорексію?
Фахівці не знають, що викликає анорексію. Це часто починається як звичайна дієта. З часом це може призвести до крайньої і нездорової втрати ваги. Ви можете використовувати екстремальні дієти та прийоми, що обмежують їжу, через страх потовстіти.
Анорексія має два підтипи:
- Тип обмежувача. Люди з цим видом анорексії сильно обмежують кількість їжі. Зазвичай сюди входять продукти з високим вмістом вуглеводів і жирів.
- Булімічний (випивний і продувний) тип. Люди з булімією їдять занадто багато їжі, а потім змушують кидати. Вони можуть приймати велику кількість проносних або іншими методами для очищення кишечника.
Які фактори ризику нервової анорексії?
Людина, що страждає анорексією, частіше походить із сім’ї, яка в анамнезі мала певні проблеми зі здоров’ям. Сюди входять проблеми з вагою, фізичні захворювання та проблеми з психічним здоров’ям. Проблеми психічного здоров'я можуть включати депресію та зловживання наркотичними речовинами.
Інші речі, які можуть зіграти роль при анорексії:
- Соціальні установки
- Вплив сім’ї
- Генетика
- Хімічний дисбаланс мозку
- Проблеми розвитку
Ви також можете потрапити в групу ризику, якщо будете брати участь у певних видах спорту та заняттях, орієнтованих на форму та розмір тіла. До них належать:
- Балет
- Бодібілдінг
- Черлідінг
- Фігурне катання
- Гімнастика
- Жокей
- Моделювання
- Боротьба
Які симптоми нервової анорексії?
Анорексія може викликати різні симптоми. Вони можуть бути пов’язані з їжею або вагою. Вони можуть бути фізичними чи емоційними.
Харчові симптоми або симптоми, пов’язані з вагою, можуть включати:
- Змінений образ тіла
- Низька маса тіла
- Крайній страх потовстіти
- Надмірні фізичні навантаження
- Заперечення голоду
- Фіксація з приготуванням їжі
- Незвична харчова поведінка
Фізичні симптоми можуть включати:
- Погане харчування
- Зневоднення
- Будучи дуже худою
- Біль у животі або здуття живота
- Запор
- Млявість або втома
- Неможливо витримати низькі температури
- Тонке, пухе волосся на тілі (так зване лануго)
- Суха або жовтувата шкіра
- Витончення волосся
- Ламкі нігті
Емоційні симптоми можуть включати:
- Відступ від соціальних ситуацій
- Втрата інтересу до сексу
- Дратівливість
- Зміни настрою
- Депресія
Як діагностується нервова анорексія?
Коли у вас анорексія, ви можете спробувати приховати свою проблему від інших. З часом члени сім'ї, вчителі та тренери можуть почати турбуватися про вашу вагу та поведінку. Раннє лікування може допомогти запобігти серйозним проблемам зі здоров’ям. Ваш медичний працівник запитає вас про вашу історію хвороби. Він або вона дасть вам фізичний іспит. Ваш лікар може порадити психологічне тестування. Розмова з членами родини та іншими зацікавленими дорослими також може допомогти.
Як лікується нервова анорексія?
Лікування анорексії може залежати від вашого віку, загального стану здоров’я, історії хвороби, симптомів та інших факторів. Невідкладна медична допомога може знадобитися при фізичних проблемах. Консультації з питань харчування можуть допомогти вам навчитися робити здоровий вибір їжі. Це також може допомогти повернути здорову вагу.
Терапія може допомогти вам навчитися боротися з емоціями. Це також може допомогти вам вдосконалити свої навички подолання та прийняти здорові звички. Терапію можна проводити один на один, з родиною або з групою. Деякі ліки також можуть допомогти в лікуванні проблем психічного здоров'я, таких як депресія та тривога.
Які ускладнення нервової анорексії?
Анорексія дуже шкідлива для організму і може призвести до серйозних проблем, таких як:
- Анемія
- Проблеми з серцем (аритмії, повільний пульс, серцева недостатність та пролапс мітрального клапана)
- Низький кров'яний тиск
- Проблеми з нирками
- Дисбаланс електролітів
- Відсутність менструацій у жінок
- Низький рівень тестостерону у чоловіків
- Втрата кісток
- Смерть
Чи можна запобігти нервовій анорексії?
Експерти не знають, як запобігти нервовій анорексії. Це може допомогти, якщо члени родини мають здорове ставлення та дії щодо ваги, їжі, фізичних вправ та зовнішнього вигляду. Дорослі можуть різними способами допомогти дітям і підліткам побудувати самооцінку. Сюди входять науковці, хобі та волонтерська робота. Зосередьтеся на діяльності, яка не пов’язана з зовнішнім виглядом людини.
Життя з нервовою анорексією
Якщо у вас анорексія, поговоріть зі своїм медичним працівником. Ви можете оговтатися від анорексії та відновити своє здоров’я. Для цього вам потрібно буде дотримуватися повного плану лікування. Під час одужання вам потрібно буде весь час не зважуватися. Вам також потрібно буде не проводити багато часу наодинці. Також важливо навчитися і уникати речей, які ведуть до вашої анорексичної поведінки. Дієтичні добавки допоможуть переконатися, що ви отримуєте достатнє харчування. Методи розслаблення, такі як йога, також можуть допомогти полегшити симптоми.
Ключові моменти щодо нервової анорексії
- Нервова анорексія - це харчовий розлад, який викликає сильний і сильний страх набрати вагу. У вас може бути змінений погляд на товстість, навіть коли ви небезпечно худі.
- Ви можете використовувати екстремальні фізичні вправи, обмеження калорій та їжі, або запої та очищення, щоб контролювати свою вагу. Це може дати вам відчуття контролю у вашому житті.
- Ця проблема небезпечна, оскільки може спричинити пошкодження органів та може призвести до летального результату.
- Лікування може включати засоби харчування, терапію та ліки.
- Може знадобитися перебування в лікарні. Це допомагає переконатися, що людина їсть достатньо і не надто вправляється.
- Ця проблема частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Це може бути більш характерним для тих, хто бере участь у спортивних заходах та заходах, що зосереджуються на формі та розмірах тіла. Це може включати моделювання, танці та інші спортивні напрямки.
- Як індивідуальна, так і групова терапія може допомогти у лікуванні цього розладу.
Наступні кроки
Поради, які допоможуть вам отримати максимальну користь від відвідування лікаря:
- Знайте причину свого візиту та те, що ви хочете статися.
- Перед вашим візитом запишіть запитання, на які потрібно відповісти.
- Візьміть із собою когось, хто допоможе вам задавати питання та пам’ятатиме, що вам говорить ваш постачальник.
- Під час візиту запишіть назву нового діагнозу та будь-яких нових ліків, методів лікування або тестів. Також запишіть будь-які нові вказівки, надані вам постачальником.
- Дізнайтеся, чому призначається новий препарат або лікування, і як це допоможе вам. Також знайте, які побічні ефекти.
- Запитайте, чи можна лікувати ваш стан іншими способами.
- Знайте, чому рекомендується тест або процедура та що можуть означати результати.
- Знайте, чого очікувати, якщо ви не приймаєте ліки або не здаєте аналіз чи процедуру.
- Якщо у вас є подальша зустріч, запишіть дату, час та мету цього візиту.
- Знайте, як ви можете зв’язатися зі своїм постачальником, якщо у вас є запитання.