Зміст
Діти з аутизмом можуть важко управляти своєю поведінкою. Навіть високо функціонуючі діти можуть "розплавитися" у ситуаціях, які можуть бути лише тихо складними для типового однолітка. Діти з більш важкими симптомами можуть щодня сильно засмучуватися. Танення і тривога можуть дуже ускладнити участь у типових заходах або, в деяких крайніх випадках, навіть вийти з дому.Заспокоїти дитину з аутизмом не завжди легко, але є методи, які часто можуть бути успішними. Деякі вимагають трохи додаткового обладнання, яке пропонує сенсорний комфорт. Деякі з цих предметів можна використовувати в таких місцях, як шкільні та громадські заклади. Якщо вони працюють добре, вони на вагу золота.
Причини тривоги та спаду
На відміну від своїх типових однолітків, небагато дітей-аутистів "підганяють", щоб привернути більше уваги або отримати бажаний результат (нова іграшка, улюблена їжа тощо). У більшості випадків діти-аутисти реагують на фізичний чи емоційний стрес без будь-якого особливого порядку денного; вони просто висловлюють почуття збудження, розчарування чи тривоги або реагують на "сенсорні напади".
Реальність така, що діти з аутизмом загалом можуть менше контролювати свої емоції, ніж їхні типові однолітки; в результаті емоційні вибухи (у багатьох випадках) частіше.
Невротиповим батькам не завжди легко передбачити або навіть розпізнати ситуації, які можуть засмутити дитину з аутизмом. Звичайні зміни у повсякденному розпорядку дня, такі як об’їзд дорогою до школи, можуть страшенно засмутити деяких дітей-аутистів (хоча інших - не). Такі запахи, як запах свіжої фарби, можуть бути сенсорним нападом. Навіть люмінесцентні лампи в продуктовому магазині можуть бути вражаючими для певних людей.
У той же час, однак, будь-яка окрема дитина може по-різному реагувати на одну і ту ж ситуацію щодня. Переважаючий стрес у вівторок може сприйматися як фоновий шум у четвер.
Загалом, можна передбачити принаймні деякі стресові фактори та мінімізувати їх. Наприклад:
- Дуже гучні звуки, такі як звук феєрверків, легко передбачити, уникнути або мінімізувати
- Основні зміни в режимі можна прогнозувати, обговорювати, практикувати та планувати
- Неминучим шумом і запахами (наприклад, День подяки у бабусі) можна керувати і планувати заздалегідь
Також може бути важко передбачити реакцію аутиста на соціальну ситуацію чи ситуацію. Той самий аутист, який розвалився в переповненому торговому центрі, може не мати проблем, перебуваючи у переповненому кінотеатрі (особливо якщо фільм той, яким він захоплюється). Крім того, хоча, як правило, діти, що розвиваються, можуть мати почуття болю чи навіть гнів, якщо їх виключити з соціальних подій, дитина з аутизмом може навіть не помітити соціальної незначності. З іншого боку, та сама дитина, яка не могла б менше піклуватися про виключення з партії, може страшенно засмутитися через дружній кулак, сприйнявши це як напад.
Уникнення, управління та планування потенційно складних ситуацій може зайти лише далеко. Ніхто не хоче жити життям, присвяченим розміщенню, і таке життя надзвичайно обмежує всіх причетних. Краще рішення - допомогти дитині-аутисту заспокоїти власні емоції.
Поради щодо розуміння та управління поведінкою дитини-аутистаЯк розпізнати реакції
Подібно як складно передбачити реакцію аутиста, також може бути важко інтерпретувати аутичні реакції на важкі емоції, оскільки ці реакції можуть мати різні форми.
У деяких випадках реакції набувають форми великих істерик, але інші реакції можуть виглядати зовсім інакше. Наприклад, вони можуть мати форму:
- Скрегіт або інший шум
- Закручуватися або вириватися (тікати)
- Інтенсивна самостимуляція (швидке, інтенсивне розгойдування, стимуляція, саморозмова тощо)
- Самоагресія (плескання по голові чи стук, пощипування тощо)
- Агресія до інших (у рідкісних випадках)
- Сенсорне уникнення (закриття вух, закриття очей, відступ)
- Поведінка сенсорного пошуку (наїзд на меблі, стискання в невеликих приміщеннях тощо)
- Відмова від заручин
- Компульсивна поведінка, така як торкання одних і тих самих предметів у тому самому порядку знову і знову
Деякі з цих способів поведінки насправді є спробами самоспокою. Інші - це просто фізичні прояви внутрішнього розладу.
Як заспокоїти дитину з аутизмом
Існують певні заспокійливі заходи, які не можна застосовувати до більшості дітей з аутизмом. Вони базуються на факторах, спільних у дітей-аутистів, зокрема:
- Труднощі з розумінням соціальних норм та умов
- Труднощі з дотриманням або використанням розмовної мови
- Труднощі з дотриманням або використанням невербальної комунікації
- Невідомість можливих реакцій інших на поведінку
- Сенсорні проблеми, які можуть завадити позитивній поведінці
- Відсутність соціальної мотивації (бажання соціального прийняття)
Поради щодо спокою
Звичайно, найкращий спосіб бути спокійним - це залишатися спокійним для початку. Це означає навчити дитину керувати власними почуттями.
Є кілька методів, які, хоча і не є надійними, можуть мати велике позитивне значення. Багато з них пов’язані із сенсорною інтеграційною терапією - підходом, який допомагає людям із сенсорною дисфункцією керувати складними ситуаціями. Ці методи включають:
- Запропонуйте "евакуаційний люк". Якщо ваша дитина легко перевантажена, переконайтеся, що ви та ваша дитина знаєте, що йому робити, якщо тривога або розчарування починають наростати. Ви можете вийти на вулицю? Чи можете ви відступити до спальні та переглянути улюблене відео? Просто знання, що є варіант, іноді може змінити все.
- Надайте своїй дитині сенсорні іграшки, які можуть допомогти знизити тривожність. Ви дійсно можете придбати сенсорні іграшки, але прості варіанти варіюються від м’яких «стискаючих» кульок до пластиліну (м’якої глини), зумерів (корисних для деяких дітей) тощо.
- Подумайте про те, щоб придбати криті та зовнішні гойдалки та батут. Це часто чудові способи для дітей з аутизмом отримати сенсорні дані, необхідні для саморегуляції. Малі версії для приміщень часто можна придбати в магазинах іграшок; не потрібно купувати спеціальні «сенсорні» гойдалки.
- Зробіть або придбайте обтяжений жилет та / або ковдру. Для деяких дітей ці важкі предмети можуть забезпечити відчуття безпеки, полегшуючи управління сенсорними нападами, які поєднуються з більшістю шкільних та громадських переживань.
- Подумайте про те, щоб придбати «жувальні» верхівки для олівців та ручок. Для деяких дітей дозвіл жувати може мати велике значення
- Навчіть (і вивчіть) методи медитації та керованих медитацій. Не всі діти-аутисти можуть користуватися цими інструментами, але багато хто отримує багато з уважності та пов’язаних з ними технік.
- Переконайтеся, що ваша дитина отримує достатню кількість фізичних вправ. У той час як більшість типових дітей отримують достатньо часу, щоб побігати і пограти (або взяти участь у командних видах спорту), діти з аутизмом часто проводять позашкільний час у терапії. Їм важливо, як і всім іншим, активізуватися.
- Навчіть простим методам зберігати спокій. Залежно від можливостей вашої дитини, варіанти включають підрахунок до десяти, відхід, глибоке дихання, медитацію або (за необхідності) налаштування на заспокійливе відео чи книгу.
- Додайте вихованця до своєї родини. Було показано, що домашні тварини мають заспокійливу дію на дітей з аутизмом; насправді, у деяких дітей-аутистів є собаки службових або емоційних супроводу, основною роботою яких є допомогти дитині керувати своїми почуттями.
Поради та методи заспокоєння засмученої дитини
Хоча просто просто уникати засмучуватися, реальне життя може зробити це неможливим. Коли це трапиться, ці поради щодо заспокоєння можуть допомогти.
- Дуже часто діти з аутизмом виявляють ознаки переживань ще до того, як вони «розплавляться» або сильно засмучуються. Перевірте, чи не здається ваша дитина розчарованою, гнівною, тривожною чи просто надто збудженою. Якщо вона може ефективно спілкуватися, вона може просто сказати вам, що вам потрібно знати.
- Шукайте екологічні проблеми, які можуть спричиняти дискомфорт у вашої дитини. Якщо це легко зробити, вирішіть будь-які проблеми. Наприклад, закрити двері, вимкнути світло, вимкнути музику тощо.
- Часто можна просто залишити ситуацію на певний час, даючи дитині час і простір заспокоїтися. Просто вийдіть із дитиною за двері, зберігаючи спокій і забезпечуючи його безпеку.
- Майте під рукою «мішок хитрощів», яким можна поділитися зі своєю дитиною. Жувальні або сенсорні іграшки, улюблені книги чи відео можуть розрядити потенційно складну ситуацію. Хоча ніколи не ідеально використовувати телевізор як няню, бувають ситуації, коли улюблене відео на смартфоні може стати порятунком.
- Подорожуйте з обтяженим жилетом або ковдрою. Якщо ваша дитина добре справляється з цими заспокійливими інструментами, постійно привозите в машину додаткову машину.
- Якщо у вас немає зважених предметів (або навіть якщо у вас є), можливо, ви захочете скрутити дитину в ковдру, як «буріто». Для деяких дітей-аутистів тиск може бути дуже заспокійливим.
Уникайте цих підводних каменів
У моменти стресу важко згадати, що діти-аутисти відрізняються від своїх невротипових однолітків. Наприклад, дуже малоймовірно, що дитина-аутист "неслухняна" може викликати у вас збентеження. Також малоймовірно, що він чи вона добре реагуватимуть на типові наслідки, такі як тайм-аут або заземлення дітей-аутистів, не мотивованих соціальною діяльністю, тому втрата їх навряд чи є трагедією. Також, ймовірно, само собою зрозуміло, що збиття дитини-аутиста за погану реакцію на стресову ситуацію, швидше за все, не матиме позитивних наслідків.
- Не намагайтеся соромити чи бентежити дитину («поводися на свій вік!»). Це не лише поганий підхід до дисципліни загалом, але й не матиме впливу на дитину, яка не пов’язана з ідеєю відповідної віку поведінки чи інтересів.
- Уникайте спроб міркувати чи сперечатися зі своєю дитиною, якщо вона вже тане. Навіть дуже яскравій дитині з аутизмом буде неможливо вести раціональну розмову в розпалі емоційного зриву.
- Уникайте загрозливих наслідків за погану поведінку під час плавлення. Залежно від дитини, це буде або проігноровано, або загострить ситуацію.
- Не дозволяйте дитині залишати ситуацію наодинці. Діти з аутизмом важко розуміють небезпеку за найкращих обставин. Перебуваючи в кризі краху, вони з великою ймовірністю вибіжуть на вулицю або в іншу небезпечну ситуацію.
- Не просіть когось іншого впоратись із ситуацією. Якщо дитина-аутист засмучується на тренера, інструктора, волонтера, бабусю чи дідуся чи іншого дорослого, неважко припустити, що людина впорається з проблемою. Але переважна більшість дорослих не знає, як впоратись з хитається дитиною з аутизмом. Набагато краще всім, включаючи вашу дитину, вступити та взяти на себе відповідальність.
Слово з дуже добре
Виховувати дитину з аутизмом непросто, але є цілий ряд кроків, щоб згладити шлях для себе та своєї дитини. Дотримуючись деяких із цих порад, ви можете зробити життя приємнішим та простішим для себе, своєї дитини та інших людей у вашому житті. Коли ваша дитина навчиться заспокоюватися, їй також буде набагато легше займатися типовими видами діяльності в школі, в громаді та навіть на роботі.