Зміст
Астрагал (Astragalus membranaceous) є рослиною, що походить з Азії. Китайська назва трави, Хуан Ці, означає "жовтий лідер", оскільки корінь жовтий, і це вважається однією з найважливіших трав у традиційній китайській медицині. Інші назви трави включають bei qi, hwanggi та молочну вику. Частина рослини, що застосовується в лікувальних цілях, - це корінь.
Використовує для Астрагала
Астрагал використовується в традиційній китайській медицині при нічному потовиділенні та проносі. Він також використовується для енергетичних тоніків, які приймають щодня в певний час року. Поки що наукової підтримки потенційних переваг астрагалу бракує.
Деякі обмежені дослідження дали уявлення про те, яку користь для здоров’я може надати астрагал, але огляди досліджень, як правило, роблять висновок, що більшість досліджень є неякісними.
Імунна функція
Одним із ключових застосувань астрагалу в альтернативній медицині є поліпшення імунної функції. Хоча необхідні докази, один із способів дії астрагалу - це збільшення продукування імунних клітин. Він також може мати м’яку противірусну активність і допомагати у профілактиці застуди. Проте мало даних про результати досліджень на людях щодо ефективності астрагалу як противірусного препарату.
Хвороба серця
Астрагал також використовується при різних захворюваннях серця. Це може мати сечогінну дію, яка знижує артеріальний тиск і може спричинити розслаблення судин. Він не досліджувався в дослідженнях на людях, тому його не слід використовувати як заміну звичайному догляду.
Втома і витривалість
Існує обмежена кількість доказів того, що рослинні суміші, що містять астрагал, можуть допомогти підвищити силу та витривалість у спортсменів. Крім того, це може допомогти боротися з втомою у хворих на рак.
Можливі побічні ефекти
Люди з аутоімунними захворюваннями, такими як хвороба Крона, розсіяний склероз, псоріаз, ревматоїдний артрит, діабет 1 типу або системний червоний вовчак, не повинні використовувати астрагал, якщо це не рекомендовано кваліфікованим медичним працівником. Люди, які перенесли операцію з трансплантації, не повинні використовувати астрагал.
Астрагал може впливати на ефективність кортикостероїдних препаратів та препаратів, що пригнічують імунну систему.
Теоретично астрагал може підвищити ефективність противірусних препаратів, таких як ацикловір та амантадин.
Добавки астрагалу не перевірені на безпеку, і внаслідок того, що дієтичні добавки в основному не регулюються, вміст деяких продуктів може відрізнятися від зазначеного на етикетці продукту. Також майте на увазі, що безпека добавок вагітним жінкам, годуючим матерям, дітям та хворим на захворювання або які приймають ліки не встановлена.
Тут ви можете отримати поради щодо використання добавок, але якщо ви розглядаєте можливість використання астрагалу, спершу поговоріть зі своїм лікарем.
Дозування та приготування
У традиційній китайській медицині з астрагалу зазвичай роблять відвар. Коріння відварюють у воді, після чого видаляють. Його часто поєднують з іншими травами, такими як женьшень.
Недостатньо наукових доказів для визначення відповідної дози астрагалу. Відповідна доза для вас може залежати від факторів, включаючи вік, стать та історію хвороби. Поговоріть зі своїм медичним працівником, щоб отримати персональну пораду.
Що шукати
Астрагал також можна знайти у формі добавки в деяких магазинах здорової їжі. У деяких місцях ви можете побачити сирий корінь, але, як правило, трава продається у формі капсул або таблеток.
Якщо ви вирішили придбати цю або будь-яку добавку, Національний інститут охорони здоров’я (NIH) рекомендує шукати ярлик „Додаткові факти” на придбаному вами продукті. Цей ярлик міститиме життєво важливу інформацію, включаючи кількість активних інгредієнтів на порцію та інші додані інгредієнти (наприклад, наповнювачі, в’яжучі речовини та ароматизатори).
Нарешті, організація пропонує вам шукати товар, що містить печатку схвалення від сторонніх організацій, що забезпечує тестування якості. До таких організацій належать Фармакопея США, ConsumerLab.com та NSF International. Свідоцтво про схвалення однієї з цих організацій не гарантує безпеку та ефективність продукту, але гарантує, що продукт був належним чином виготовлений, містив інгредієнти, зазначені на етикетці, і не містив шкідливих рівнів забруднень.