Зміст
- Переваги спорту для дітей з аутизмом
- Знайдіть спорт для дітей з аутизмом
- Ліги, спортивні програми та інші ресурси
Чому? Діти з аутизмом можуть мати сильні огиди до текстури, смаку та кольору певних продуктів, що обмежує їх раціон. Одне дослідження показало, що діти з аутистичним спектром відмовляються від їжі більш ніж удвічі частіше, ніж невротипові діти, і що діти з аутизмом вживають більше підсолоджуваних цукром напоїв та закусок, ніж діти без аутизму. Ліки, що використовуються для лікування симптомів аутизму, також можуть призвести до збільшення ваги.
Крім того, дітям з аутизмом фітнес та фізична активність можуть бути важкими. Надмірна чутливість до прицілів, звуків та тактильних подразників може впливати на участь, як і обмеження або затримки моторної координації та планування. Командні види спорту можуть бути особливо складними для дітей з аутизмом, які мають проблеми зі спілкуванням та соціальною взаємодією.
Переваги спорту для дітей з аутизмом
Навіть стикаючись із цими проблемами, важливо знайти способи допомогти дітям з аутизмом брати участь у фізичних навантаженнях та насолоджуватися ними. Регулярні фізичні вправи можуть запобігти або зменшити збільшення ваги, а також мають терапевтичні переваги. Залежно від програми та виду діяльності, участь може допомогти в сенсорній інтеграції, координації та м’язовому тонусі та соціальних навичках.
Різні форми фізичних вправ приносять користь дітям з аутизмом певними способами. Аеробні вправи може сприяти зменшенню шкідливої самостимулюючої поведінки та забезпечує ті ж зміцнення здоров’я, що і для невротипових дітей та дорослих: втрата ваги, здоров’я серця, зняття стресу. Вправа, що покращує гнучкість може допомогти вирішити проблеми, пов’язані з низьким м’язовим тонусом. Силові тренування може побудувати основні м’язи дитини, що, в свою чергу, допоможе в рівновазі та координації.
Наступні спортивні та фітнес-заходи можуть добре допомогти дітям з аутизмом (але це далеко не повний перелік, і кожна дитина матиме різні навички, симпатії та антипатії):
- Плавання: Вода забезпечує заспокійливий сенсорний пристрій, і діти можуть змагатися індивідуально, все ще будучи частиною команди.
- Бойові мистецтва: Заняття, як правило, дуже структуровані, а просування є поступовим і передбачуваним.
- Біг: Як і у плаванні, діти можуть брати участь у змаганнях з легкої атлетики чи кросу як окремі особи, так і в складі команди, часто з незначним спілкуванням серед товаришів по команді.
- Боулінг: Діти можуть скласти дружбу у складі невеликої затишної команди, і вони можуть насолоджуватися повторенням та ритуалом боулінгу.
- Верхова їзда: Іноді діти з аутизмом насолоджуються спілкуванням з тваринами та перевершують їх, роблячи кінські види спорту і веселими, і лікувальними.
Знайдіть спорт для дітей з аутизмом
Зверніться до лікарів, викладачів та терапевтів вашої дитини. Якщо ваша дитина вже відвідує фізіотерапевта, вона зможе запропонувати вправи та заходи, які ви можете робити вдома. Ви також можете запитати шкільну команду вашої дитини, а також інших батьків дітей з аутизмом, про спортивні ліги та інші програми, які слід спробувати. Перегляньте також список ресурсів нижче.
Визначивши деякі можливості, визначте, чи підходить програма вашій дитині. Ви хочете, щоб тренер був навчений працювати з дітьми з аутизмом.Викладання повинно наголошувати на соціальних навичках поряд із фізичними, а тренери та персонал повинні бути терплячими та підготовленими до виконання рутинних та повторюваних дій.
Якщо ви знайдете програму, яка звучить привабливо, дайте їй пробний запуск, пам’ятаючи, що вона може працювати, а може і не працювати для вашої дитини (те саме стосується невротипових дітей!). Іноді наявність однолітка-наставника чи приятеля може бути благом для дитини, яка починає нову діяльність.
Ліги, спортивні програми та інші ресурси
Ці програми розроблені спеціально для дітей з особливими потребами.
- Бейсбол: Диво-ліга, Дивізіон викликів Маленької ліги
- Черлідінг та танці: Ефект блиску
- Прапор футболу: Pop Warner Challenger Division
- Хокей: Американський спеціальний хокей
- Верхова їзда: Американська асоціація іппотерапії, Міжнародна професійна асоціація терапевтичного верхової їзди
- Футбол: VIP-програма AYSO, вгору, Футбол для молоді США з футболу
- Багато видів спорту: Вгору (не спеціально розроблений для дітей з особливими потребами, але включно); Спеціальна Олімпіада
Щоб отримати більше можливостей та ресурсів, спробуйте Національний центр фізичної активності та інвалідності, у якому є перелік сотень адаптивних спортивних програм та таборів.