Найкращі види спорту для дітей з аутизмом

Зміст

• Командні види спорту, які можуть бути поганим матчем
• Командні види спорту, які можуть стати чудовим поєднанням
• Шкільний та рекреаційний спорт
• Некомандні види спорту, які є чудовими
• Просто для розваги та фізичні вправи

Деякі види спорту можуть бути складними для дітей з аутизмом. Це не означає, що дітям-аутистам слід триматися подалі від фізичних навантажень, але важливо допомогти вашій дитині вибрати спорт, яким вони, ймовірно, сподобаються і перевершать. Аутизм створює специфічні виклики, коли справа стосується спорту, але це також відкриває деякі захоплюючі можливості.

Командні види спорту, які можуть бути поганим матчем

Хоча завжди є винятки з правила, спільні командні види спорту, такі як футбол, баскетбол, лакрос та хокей, можуть бути особливо важкими для вашої дитини-аутиста. Це тому, що:

• Команди - це все для соціального спілкування, а заняття командними видами спорту вимагає вдосконалених навичок соціального спілкування. Аутизм - це розлад, при якому ці навички порушуються. Тож дітям-аутистам може бути важко вписатися в команду, добре спілкуватися з членами команди або передбачити, що, ймовірно, буде робити інший член команди.
• Командні види спорту, що вимагають обробки м’яча або шайби, також вимагають високого рівня сили та координації. Аутизм часто поєднується із зниженням м’язового тонусу та проблемами з координацією. Як результат, дітям-аутистам може бути важко добре грати.
• Командними видами спорту часто займаються в дуже жарких, холодних, гучних або яскравих умовах. У більшості дітей з аутизмом виникають сенсорні проблеми, через які важко впоратись із сильним шумом, яскравим світлом та перепадами температур. Результатом може стати дуже нещасна або навіть непрацююча дитина.

Однак все це говорить про те, що багато груп прагнуть надати дітям-аутистам можливість брати участь у командних видах спорту, «як і всі інші». Якщо ваша дитина зацікавлена, можливо, ви захочете вивчити спортивні команди з особливими потребами, такі як ті, створені Клубом викликів, який пропонує можливості, розроблені спеціально для дітей з проблемами та обмеженими можливостями.

Слід пам’ятати, що спорт із особливими потребами не завжди є добрим підходом до типових видів спорту, оскільки він більше стосується соціальної активності та фізичних вправ, ніж формування спортивних навичок.

Командні види спорту, які можуть стати чудовим поєднанням

Не кожен командний вид спорту вимагає спілкування та співпраці на високому рівні - і багато хто може включати окремого спортсмена як цінного члена команди. Ось декілька найкращих командних видів спорту, які можуть чудово підійти для вашої дитини.

• Плавання: Плавання - прекрасний вид спорту для більшості людей, включаючи дітей з аутизмом. Діти, які важко переживають навички поводження з м’ячем, можуть добре справлятися з основними ударами та типовими водними іграми. Більше того, сильні плавці з аутизмом можуть бути успішними в командах з плавання, оскільки спорт дозволяє проводити індивідуальні змагання.
• Легка атлетика:Дивно, але американці вчать своїх найменших дітей грати в складні командні види спорту, як футбол, тоді як лише старшокласники, здається, змагаються в бігу та стрибках. Для дітей з аутизмом легка атлетика може бути приголомшливим виходом. Трекові події вимагають менших навичок спілкування, ніж більшість командних видів спорту, проте діти, які досягають успіху на треку, цінуються членами команди.
• Боулінг: Хоча це голосно, боулінг, здається, є природним видом спорту для багатьох дітей з аутизмом. Можливо, це повторення - два рази мисся, сідай. Або, можливо, це задоволення від того, що шпильки падають. Якими б не були причини, боулінг - чудовий вид спорту для світських заходів, які включають дітей з аутичного спектру. Боулінг-ліги часто вітають і можуть стати гарною нагодою стати частиною спортивної організації.

Шкільний та рекреаційний спорт

Маленькі діти з усіма здібностями зазвичай беруть участь у шкільних та рекреаційних видах спорту, якщо вони здатні виконувати інструкції та належним чином взаємодіяти з членами команди. Якщо це описує вашу дитину, вона або вона можуть бути включені в неї майже без проблем, принаймні до того віку, коли спорт стане конкурентоспроможним. Якщо вашій дитині важко виконувати інструкції або взаємодіяти належним чином, можливо, вам доведеться надати підтримку 1: 1.

Як тільки проби стають частиною поєднання шкільних видів спорту, навіть високофункціональній молоді з аутизмом може бути важко зробити розріз.

Деякі шкільні команди пропонують дітям з особливими потребами можливість брати участь, допомагаючи керувати командою або беручи участь у грі, коли їхня участь не впливатиме на результат гри. Ви та ваша дитина вирішуєте, чи є цей тип участі плюсом чи мінусом; деякі молоді люди це люблять, а інші відчувають дискомфорт, будучи командою "талісманом".

Некомандні види спорту, які є чудовими

Існує цілий світ некомандних видів спорту, і діти-аутисти можуть брати участь у багатьох із них і брати участь у них. Катання на лижах, серфінг, вітрильний спорт та багато іншого можуть чудово підійти для вашої дитини, особливо якщо ваша сім’я любить їх. Хоча ви можете вибрати будь-який не командний вид спорту, однак, це одні з найпопулярніших серед людей у ​​спектрі.

• Верхова їзда: Верхова їзда дорога. Однак, однак, це приголомшливий вид спорту для дітей з аутизмом. Насправді багато дітей-аутистів катаються на конях як терапевтичний засіб (як такого називають "іпотерапією"). Дітям-аутистам незвично виявити, що їм легше спілкуватися з тваринами, ніж з людьми, і багато дітей-аутистів перевершують у верховій їзді.
• Піші прогулянки (і риболовля): Для багатьох людей з аутизмом тиша та спокій природного світу є прекрасним засобом для зняття стресу. Піші прогулянки, які можуть бути індивідуальними або груповими заходами, - це простий спосіб отримати фізичні вправи та насолодитись природою без напруженого інтенсивного соціального спілкування. Риболовля - ще один вид спорту, який може зацікавити аутиста, який насолоджується природним світом.
• Велоспорт: Їзда на велосипеді може бути важкою для дітей з аутизмом, оскільки баланс може не з’явитися природним шляхом. Однак, як тільки базові навички будуть засвоєні, їзда на велосипеді може стати чудовим способом насолоди на свіжому повітрі. Як і більшість видів спорту, описаних вище, їздою на велосипеді можна насолоджуватися як самостійно, так і в групі, просто задля розваги чи змагань. Якщо ваша дитина насолоджується ідеєю їзди на велосипеді і добре справляється з тренувальними колесами, але двоколісний велосипед виглядає складно, ви можете розглянути дорослий мотоцикл, тандем або просто дотримуватися тренувальних коліс.
• Бойові мистецтва: Бойові мистецтва - карате, дзюдо, тхеквондо, айкідо та ін. Поєднують елементи передбачуваності та структури з проблемами фізичної взаємодії з іншими людьми. Для багатьох дітей з аутизмом єдиноборства є прекрасним способом набуття фізичних навичок поряд із самооцінкою.

Просто для розваги та фізичні вправи

Якщо ви сподіваєтесь залучити свою дитину з аутизмом до спільних занять спортом, хороший спосіб почати - грати разом просто для розваги. Незалежно від того, стріляєте ви в кошики, кидаєте м’яч туди-сюди чи навчаєтесь кататися, ви будете формувати як фізичні, так і соціальні навички, якщо будете робити це разом. Зрештою, такий досвід, як зйомка обручів з татом (навіть коли обруч опущений), допомагає побудувати зв’язки батьків та дітей.

Якщо ви просто зацікавлені в тому, щоб примусити дитину займатися спортом, ось кілька варіантів:

• Вправляйте Gamify за допомогою відеосистем, таких як Wii та Kinect, які заохочують гравців рухатись тілом і навчатись новим навичкам вдома, без тиску на те, щоб їх спостерігали чи не заохочували "приєднатися".
• Розгляньте заняття (як загального інтересу, так і для аутизму) з йоги, танців чи інших типів рухів.
• Створюйте такі заходи, як курси перешкод або місцеві «веселі пробіжки», які ви та ваша дитина можете робити разом.