Зміст
Початок роботи з грудного вигодовування
Грудне молоко - ідеальна їжа для вашої дитини. Він містить лише потрібну кількість поживних речовин. Він також щадно впливає на розвиток шлунка, кишечника та інших систем організму вашої дитини.
У міру того, як ваша дитина росте і розвивається, ваш режим годування грудьми змінюватиметься. А також ваше грудне молоко. У новонародженого режим годування відрізняється від режиму годування груддю 6-місячного віку. Поживні речовини у вашому молоці також змінюються відповідно до потреб вашої зростаючої дитини. А антитіла, які борються з інфекцією у вашому молоці, збільшуватимуться, якщо ви або ваша дитина зазнаєте впливу нових бактерій або вірусів.
Раннє годування груддю
Перші тижні грудного вигодовування - це період навчання як для вас, так і для вашої дитини. Не чекайте відразу працювати злагодженою командою. Дайте собі достатньо часу, щоб відновитись після пологів, розробити розпорядок дня та подолати будь-які початкові проблеми з грудним вигодовуванням. Ті перші дні додому з лікарні можуть бути насиченими та переважними. Це може допомогти вести просту діаграму контрольного списку. Використовуйте його для позначення щоденного годування та кількості підгузників, поки ваша дитина належним чином не набере вагу.
День 1
Більшість доношених здорових немовлят готові і бажають розпочати грудне вигодовування в перші півгодини-2 години після народження. Потім вони можуть спати або бути сонними протягом наступних 2 - 20 годин. Тому дитина може бути не дуже зацікавлена в тому, щоб знову годувати грудьми в день свого народження. Але дитина повинна намагатися годувати грудьми щонайменше 8 разів у той перший день. Покладання вашої дитини шкірою до шкіри (оголеною на оголених грудях) у ці перші кілька днів допоможе дитині прокинутися, щоб годувати годувальницею, коли йому це потрібно. Очікуйте змінити лише пару мокрих і брудних підгузників протягом перших 24 годин.
2-4 дні
Вашій дитині може знадобитися практика з фіксацією та смоктанням. Але вже на другий день ваша дитина повинна почати прокидатися і демонструвати готовність (кий) до годування. Ваша дитина повинна їсти 8-12 разів на день. Діти часто не їдять у звичайний час. Вони також можуть згрупувати (згрупувати) деякі з цих годувань разом. Ці часті годування забезпечують дитину молоком, багатим на антитіла, молозивом. Вони також кажуть вашим грудям робити більше молока.
Фіксація вашої дитини на ранніх ознаках голоду допоможе їй навчитися добре фіксуватися. Якщо дитина занадто зголодніє, закріплення може бути дуже важким. Ранні ознаки голоду включають швидкий сон (очі б’ються уві сні), неспання та облизування губ. Пізні ознаки голоду включають вкорінення та активність «від руки до рота». Дуже пізній знак плаче.
Нехай ваша дитина смокче грудь, поки не закінчить. Коли ваша дитина закінчує одну грудь, ви можете відригнути її та змінити підгузник, перш ніж пропонувати другу грудь. Коли ви годуєте дитину наступним, спочатку запропонуйте другу груди. Деяким матерям корисно носити браслет або вільну гумку на зап’ясті, щоб запам’ятати, яку сторону запропонувати першою при наступному годуванні.
Як і у день 1, ви, швидше за все, зміните лише кілька мокрих і брудних підгузників на другий і третій день дитини. Майже всі немовлята худнуть у перший тиждень життя. Якщо вас турбує вага вашої дитини, поговоріть із лікарем вашої дитини. Кількість змін підгузників і вага вашої дитини збільшуватимуться, коли ваше молоко «надходить».
Ви можете відчувати судоми матки при годуванні груддю протягом перших 2-3 днів. Це навіть частіше трапляється, якщо це не ваша перша дитина. Це позитивний знак того, що смоктання дитини спричинило спуск молока. Це також означає, що ваша матка скорочується, що допомагає зменшити кровотечу. Можна використовувати термопакет на животі. Або медсестра може дати вам щось взяти перед годуванням, якщо це потрібно для дискомфорту.
Деякі матері ненадовго відчувають поколювання, "шпильки" або приплив тепла або прохолоди в грудях із випущеним молоком. Інші не помічають нічого іншого, крім ритму смоктання дитини. Оскільки ваша дитина все ще вчиться, у вас може бути болючість сосків, коли він або вона закріплюється на або під час годування. Якщо у вас болять соски, коли дитина зафіксується, попросіть медсестру спостерігати, як ви годуєте дитину. У медсестри можуть бути пропозиції, які зроблять грудне вигодовування більш комфортним. Хворобливість сосків часто проходить до кінця першого тижня. Зверніться до сертифікованого консультанта з лактації, якщо хворобливість триває, переростає в біль або якщо у вас тріскаються соски.
3 - 5 дні
Кількість виробленого грудного молока різко збільшується приблизно через 3-4 дні після народження, і кажуть, що молоко "надходить". Ваша дитина, швидше за все, засне після годування і буде робити більше задоволення після їжі. Зазвичай годування триває десь від 10 до 45 хвилин.
Протягом наступного дня ви, швидше за все, будете міняти більше мокрих підгузників. Також збільшується кількість брудних підгузників, і табуретки повинні змінюватися за кольором і товщиною. З темного, смолистого меконієвого стільця вони повинні прогресувати до більш м’якого і коричневого кольору, перш ніж стати гірчично-жовтим, пухким і насінним. Шукайте 4 випорожнення до 4-го дня життя. Збільшення ваги також повинно зростати протягом 24 годин після цього збільшення виробництва молока, тому ваша дитина починає набирати щонайменше півунції (15 г) на день.
Ви можете помітити, що ваші молочні залози стають ситішими, важчими або теплішими, коли надходить молоко. Деякі матері виявляють, що груди незручно набрякають (набрякають) через збільшення обсягу молока та набрякання тканин. Тоді молочні залози відчувають жорсткість і напругу, а ареола і сосок можуть здаватися розтягнутими і плоскими. Це ускладнює закріплення дитини. У цих випадках може бути корисно робити масаж грудей, вичавлювати з неї молоко або навіть використовувати молоковідсмоктувач протягом декількох хвилин перед годуванням. Найголовніше, що потрібно зробити, коли молоко з’являється вперше, - це переміщати молоко з грудей, часто годуючи дитину.
Якщо у вашої дитини проблеми з закріпленням через незручну припухлість у грудях (сильне набряк):
Пом'якшіть сосок і ареолу, зцідивши трохи молока, а потім дайте дитині зафіксуватися.
Часто годуйте грудьми або зціджуйте молоко вручну або молоковідсмоктувачем (кожні 1-2 години). Після грудного вигодовування або зціджування ваші груди повинні відчувати себе помітно м’якше.
Прикладайте холодні компреси до грудей на 20-30 хвилин після сеансу годування або зціджування. Використання холодних компресорів може полегшити набряк, який може заважати потоку молока. Щоб зробити пакет з холодом, покладіть кубики льоду в поліетиленовий пакет, який закривається зверху. Укутайте мішок чистим тонким рушником або тканиною. Ніколи не кладіть лід або пакет з льодом прямо на шкіру. Деякі жінки повідомляють про поліпшення потоку молока, якщо вони також прикладають теплі компреси до грудей протягом декількох хвилин безпосередньо перед грудним вигодовуванням або зціджуванням молока. Але немає досліджень, які підтверджують це як ефективне. Використання тепла більше кількох хвилин може збільшити кількість набряків.
5 - 28 дні
Перші тижні ваша дитина буде покращувати грудне вигодовування. Очікуйте годувати дитину приблизно 8-12 разів за 24 години. Дозвольте дитині годувати дитину, поки вона не звільнить ваш сосок. Потім можна відригнути дитину, змінити йому підгузник і перейти на другу груди. Дитина часто буде годувати грудьми коротший час у другої грудей. Іноді він може взагалі не захотіти харчуватися другою грудьми. Просто запропонуйте другу груди спочатку при наступному годуванні.
Ваша дитина повинна:
Замочуйте 6 і більше вологих підгузників на день прозорою або блідо-жовтою сечею.
Пропускайте 3 або більше рідких, сипучих або сироподібних жовтих стільців на день.
Почніть набирати вагу. Немовлята, як правило, отримують 1/2 унції до 1 унції щодня у віці до 3 місяців.
Поговоріть зі своїм медичним працівником, якщо ви вважаєте, що ваша дитина недостатньо їсть або набирає недостатню вагу.
Немовлята, які безперервно харчуються їжею, можуть відпустити груди (самостійно відірватися) за 10-15 хвилин. Дітям, які люблять сповільнювати швидкість і насолоджуватися їжею, часто потрібно від 20 до 35 хвилин на перших грудях. Це тому, що вони, як правило, роблять кілька «хвилинних перерв між« курсами ». Якого б типу не була ваша дитина, важливо дозволити їй вибирати, коли відпускати груди. Ця самовід’ємність збільшить кількість молока з високим вмістом жиру або калорій (задне молоко), яке приймає ваша дитина.
Ваша дитина, швидше за все, пройде кілька 2-до-4-х денних періодів "стрибка росту", коли, здається, вона хоче їсти майже цілодобово. У немовлят зазвичай спостерігається стрибок зростання від 2 до 3 тижнів, від 4 до 6 тижнів і знову приблизно через 3 місяці. Важливо дозволяти дитині частіше годувати під час цих сплесків. Як правило, вам не потрібно доповнювати сумішшю в ці часи. Через кілька днів ваша дитина повернеться до більш звичного режиму.
Нехай ваша дитина встановлює темп грудного вигодовування. Зверніть увагу на підказки для годування. Кількість годувань, необхідних кожній дитині, і тривалість кожного годування буде різною залежно від дитини. Спроба змусити дитину на грудному вигодовуванні довше чекати між годуваннями або відповідати певному графіку годування може призвести до поганого збільшення ваги та зменшення кількості молока.