Зміст
Поряд зі здоровим харчуванням, фізичними вправами та розумовою діяльністю, чи потрібно нам додавати онуків для нянь до переліку способів запобігання деменції?Згідно з останніми дослідженнями, можливо.
В рамках проекту „Здорове старіння жінок” в Австралії в цьому дослідженні взяли участь 186 жінок у постменопаузі у віці 57–68 років, 120 з яких були бабусями та дідусями. Пізнання учасників перевіряли за допомогою декількох різних інструментів когнітивної оцінки. Їх також запитували, як часто вони нянять своїх онуків.
Результати
Дослідники, які брали участь у цьому дослідженні, виявили, що, здається, було чудовим місцем для пізнання з точки зору того, як часто бабусі та дідусі нянять своїх онуків. Жінки, які нянять своїх онуків один день на тиждень продемонстрував найвищі когнітивні показники серед усіх учасників, включаючи тих, хто взагалі не няняв. Зокрема, результати показали, що робоча пам’ять отримала вигоду від бабусь і дідусів.
Це дослідження також дійшло висновку, що в онуках може бути забагато доброго. Жінки, які повідомляли про няньків онуків 5 і більше днів на тиждень, продемонстрували нижчі когнітивні навички, особливо у пам’яті, словесній плавності та швидкості обробки. Дослідники також зазначили, що ці жінки висловлюють більше розчарування своєю роллю бабусі та дідуся, ймовірно через надмірне збільшення обсягу догляду.
Додаткові дослідження
В іншому дослідженні, яке використовувало дані дослідницького проекту "Здійснення здоров'я, старіння та виходу на пенсію в Європі" (SHARE), було виявлено подібні переваги догляду за онуками - без помітної втрати цих переваг для тих, хто робив це щодня.
У цьому дослідженні взяли участь 6 274 жінки у віці від 50 до 80 років, які мали принаймні одну дитину. Для оцінки пізнання використовували тести, що вимірюють словесну вільність, рахунковість, негайне відкликання та відкладене згадування.
Спочатку дослідники відзначали, що когнітивні показники виявилися нижчими для бабусь і дідусів, які щодня піклувались про онуків. Однак вони уважніше ознайомилися з даними та помітили, що щоденний догляд за бабусями та дідусями частіше здійснювали ті бабусі та дідусі, які були старшими за віком, вийшли на пенсію, менш зайняті соціальною діяльністю та мають нижчий рівень освіти. Дослідники дійшли висновку, що ці характеристики (які є факторами ризику когнітивного зниження) вплинули на результати. Взявши їх до уваги, вони визначили, що єдиною когнітивною сферою, на яку впливає щоденний догляд, є числення - здатність розраховувати прості математичні завдання. Автори дослідження висунули гіпотезу, що стрес або втома від надання щоденного догляду можуть відігравати певну роль у цій галузі пізнання.
Це дослідження дійшло до висновку, що турбота про онуків навіть на щоденній основі не негативно впливає на когнітивні показники (крім бального рахунку), а насправді покращує деякі сфери когнітивних здібностей.Насправді вони виявили, що ті, хто щоденно піклувався про онуків, мали кращі результати у вільному володінні мовою, ніж ті, хто доглядав за онуками лише раз на тиждень.
Чому турбота про онуків може допомогти мозку?
Однією з теорій цих результатів є те, що багато попередніх досліджень продемонстрували взаємозв'язок між соціальною взаємодією та зниженням ризику деменції. Взаємодія з дітьми може забезпечити важливий рівень соціальної взаємодії та розумової діяльності, який може бути корисним для дорослого.