Чи можуть кориця та мед вилікувати застуду?

Зміст

• Чому це не працює
• Переваги меду
• Перш ніж приймати корицю

Одним із домашніх засобів, що рекламуються при застуді, є змішування меду та кориці та прийом його протягом трьох днів, щоб вилікувати застуду, хронічний кашель або закладеність пазухи. Можливо, це використовувалося сотні років як засіб від застуди та грипу, але немає жодних наукових доказів того, що ця комбінація має таку користь. Однак деякі дослідження дійсно показують, що мед може допомогти при кашлі.

Чому це не працює

Ліки від застуди не існує. Це вірусне захворювання, спричинене сотнями різних вірусів. Не існує вакцини, щоб запобігти застуді, або ліків для лікування, а мед і кориця не мають властивостей, які дозволяли б їм вбивати віруси.

Застуда зазвичай триває від семи до 10 днів і проходить сама собою. Деякі домашні засоби та ліки, що продаються без рецепта, можуть допомогти полегшити симптоми, поки ви чекаєте.

Варіанти лікування застуди

Переваги меду

Хоча мед не вилікує застуду, він може полегшити деякі симптоми застуди. Дослідження показали, що мед можна використовувати для полегшення кашлю. Це також може бути заспокійливим доповненням до теплих напоїв при ангіні.

Вивчаючи дітей із симптомами застуди, дослідники виявили, що прийом меду був настільки ж ефективним для полегшення кашлю у дітей, і його батьки оцінювались вигідніше, ніж ліки від кашлю. Однак зверніть увагу, що дослідження меду від кашлю часто мало тривалість дослідження лише одну ніч, а деякі дослідження показали, що мед не мав ефекту, більший ніж нічого не робити, приймати плацебо або приймати звичайні ліки проти кашлю (декстрометорфан). Мед може зменшити тривалість кашлю краще, ніж плацебо або сальбутамол.

Вживання теплого трав’яного чаю або води зі змішаним медом може заспокоїти біль у горлі. На додаток до вживання великої кількості рідини (і уникання алкоголю та кофеїну) Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) пропонують пити теплі напої та використовувати мед для полегшення кашлю у дорослих та дітей віком принаймні 1 року.

Не давайте мед немовлятам

Мед ні в якому разі не можна давати дитині віком до 12 місяців, оскільки він може спричинити ботулізм - потенційно смертельну хворобу.

Перш ніж приймати корицю

Знову ж таки, немає жодних доказів того, що кориця ефективна для запобігання або лікування будь-якого виду хвороби. Хоча кориця, як правило, вважається безпечною, її слід застосовувати з обережністю, оскільки деякі люди можуть мати алергію на неї та деякі типи (зокрема Касія кориця) мають властивості, які можуть призвести до розрідження крові.

Поговоріть зі своїм медичним працівником, якщо ви плануєте приймати значну кількість або добавки кориці (або будь-якого іншого рослинного або природного засобу). Навіть природні та рослинні засоби мають ризик і можуть викликати побічні ефекти.

Правильний спосіб лікування застуди

Слово з дуже добре

Ви можете почути про багато інших природних засобів для лікування застуди. Варто ознайомитися з наукою, яка стоїть за ними, перш ніж намагатись дізнатись, якщо вони не справді ефективні чи ні, але бути в курсі будь-якої потенційної взаємодії, протипоказань тощо. Якщо ви розглядаєте безрецептурні ліки від застуди, уважно прочитайте етикетки, перш ніж приймати їх, щоб переконатися, що вони вам підходять.

• Поділіться
• Перевернути
• Електронна пошта