Зміст
Гуггул, також відомий як гуггулу та гуггуліпід, є речовиною, що виділяється деревом смири мукул (Commiphora mukul) після поранення. Він використовується в індійській аюрведичній медицині протягом століть для лікування ожиріння, артрозу та деяких захворювань шкіри. Дослідження показали, що гуггул також може знизити рівень загального холестерину, особливо тригліцеридів, та холестерину ЛПНЩ. Теорія того, як гуггул може знизити рівень холестерину, до кінця не зрозуміла, проте запропоновано багато механізмів.Чи може Гуггул знизити рівень холестерину?
На жаль, недостатньо даних, що підтверджують ефективність гуггула у зниженні рівня холестерину. Деякі дослідження, проведені на гуггулі, дозволяють припустити, що він знижує загальний рівень холестерину (від 10 до 27%), а також скромно знижує рівень тригліцеридів та холестерину ЛПНЩ. Інші дослідження, які припускають, що гуггуліпід не впливає на зниження рівня холестерину та тригліцеридів. Дози гуггулу, прийняті в цих дослідженнях, коливались від 1,5 до 6 грамів на день, розділених на два або три прийоми.
Одне дослідження на сьогоднішній день зазначило, що рівень холестерину ЛПНЩ був незначно підвищений у осіб, які приймали гуггул. Дослідники цього дослідження підозрюють, що здатність гуггула знижувати рівень холестерину може бути пов’язана з дієтою. Наприклад, у цьому конкретному дослідженні випробовувані дотримувались типової жирної західної дієти, тоді як у попередніх дослідженнях, проведених в Індії, люди споживали дієту з більш низьким вмістом жиру та високим вмістом клітковини.
В даний час більшість досліджень, що вивчали здатність гуггула знижувати рівень холестерину, тривали лише до 16 тижнів. Тому для того, щоб визначити ефективність гуггулу, будуть потрібні більш тривалі дослідження.
Що я повинен знати, перш ніж приймати Гуггул?
Ви повинні повідомити свого лікаря, перш ніж приймати гуггул для зниження рівня ліпідів. Було показано, що Гуггул взаємодіє з CYP3A4, ферментною системою в організмі, яка відповідає за метаболізм багатьох хімічних речовин, включаючи ліки. Повідомлялося, що прийом гуггулу з певними ліками, такими як пропранолол, дилтіазем та протизаплідні таблетки, може знизити ефективність цих препаратів. І навпаки, прийом гуггулу з іншими видами наркотиків, такими як статини, може насправді підвищити рівень цих препаратів в організмі, що спричинить їх більш токсичний стан.
Гуггул також може підвищити ефективність розріджувачів крові (таких як Кумадін (варфарин)), що може спричинити легше кровотеча. Цей список не обмежується переліченими вище ліками, тому, якщо ви приймаєте будь-які ліки, що відпускаються за рецептом або без рецепта, було б розумно не приймати гуггул, якщо ви не впевнені, що взаємодії між гуггулом та вашими ліками не існує . Крім того, ви не повинні приймати гуггул, якщо ви вагітні або якщо у вас розлад щитовидної залози, оскільки гуггул може знизити рівень тиреотропного гормону.