Зміст
- Ефекти психологічного стресу
- Вплив стресу на зайнятість
- Чи пов’язують якісь дослідження стрес у кар’єрі з раком?
- Погляд на біологію
- Стрес та його взаємодія з раком крові
- Життя з раком та боротьба зі стресом
Ефекти психологічного стресу
Хоча деякий стрес - це хороший стрес, який тримає нас мотивованими та заважає нудьгувати, є інший тип стресу, який видається більш згубним.
За даними Національного інституту раку (ПНІ), психологічний стрес - це те, що відчувають люди, перебуваючи під психічним, фізичним чи емоційним тиском. Є дані, що люди, які мають високий рівень психологічного стресу у своєму житті або які часто переживають стрес протягом тривалого періоду часу, можуть ризикувати розвитком різноманітних проблем зі здоров’ям, включаючи рак. Однак, принаймні щодо раку, існує багато невідомих.
Вплив стресу на зайнятість
Група дослідників з Монреальського університету в Канаді зосередилася на зв'язку між сприйнятим психологічним стресом на робочому місці та раком. Вони виклали дослідження взаємозв'язку між стресом, пов'язаним з роботою, протягом усього періоду кар'єри та розвитком раку, чого раніше ніколи не робили. Висновки були вражаючими, хоча дослідження не було розроблене таким чином, щоб дати можливість отримати якісь тверді висновки щодо причини та наслідків.
Для дослідження дослідники опитали 3103 чоловіки, у яких був діагностований один з 11 типів раку в період з 1979 по 1985 рік. В іншій групі вони брали інтерв’ю у 512 чоловіків серед загальної сукупності, які слугували контролем дослідження. Усім чоловікам, які брали участь у дослідженні, було запропоновано описати кожну роботу, яку вони працювали протягом життя, зважаючи на стрес, пов’язаний з роботою, та причини, чому вони відчували стрес на роботі. Середній чоловік у дослідженні займав чотири робочі місця протягом своєї кар'єри, але деякі учасники займали до десятка і більше робочих місць.
Чи пов’язують якісь дослідження стрес у кар’єрі з раком?
Тривалий вплив стресу на роботі був пов’язаний із більшими шансами на рак на 5 з 11 місць раку. Працевлаштування принаймні на одній напруженій роботі було пов’язано із збільшенням шансів на розвиток раку легенів, товстої кишки, сечового міхура, прямої кишки, шлунка та неходжкинської лімфоми.
Дослідники визнали обмеження дослідження, такі як надмірне повідомлення про стрес серед хворих на рак, але вони стверджували, що, якщо ці зв'язки будуть обґрунтовані, вони можуть врешті-решт виявити деякі важливі відкриття для просування науки і медицини.
Група закликала провести перспективні дослідження для подальшого вивчення цього питання, іншими словами, вони вказують на необхідність проведення таких досліджень почати з групою здорових людей, ретельно вимірюючи стрес стандартизованим способом, а потім роками пізніше робіть аналіз розвитку раку, враховуючи всі різні джерела стресу та зміни протягом кар’єри, та контролюючи інші змінні стільки, скільки можливо. Це високе замовлення.
Деякі висновки про стресові роботи:
- Найбільш напруженими робочими місцями були пожежник, інженер-промисловець, аерокосмічний інженер, майстер-механік, працівник ремонту транспортних засобів та залізничного обладнання.
- Сприйманий стрес, пов’язаний з роботою, іноді варіювався залежно від конкретної роботи.
- Стрес пояснювався "великим робочим навантаженням і тимчасовим тиском, а також обслуговуванням клієнтів, комісіями з продажів, відповідальністю, фінансовими проблемами, незабезпеченістю роботою, небезпечними умовами, наглядом працівників, міжособистісними конфліктами та важкою поїздкою на роботу".
Погляд на біологію
Як впливає стрес на організм? Пам’ятайте, психологічний стрес складається з фізичного, психічного чи емоційного тиску. Якщо ви уявляєте доісторичних людей, які намагаються вижити на цій планеті, ви отримуєте уявлення про те, як стрес, як правило, спрямовує нас у нашому повсякденному житті. Наші тіла вивільняють гормони стресу, такі як адреналін та норадреналін, які змушують нас пильнувати навколишнє середовище і проходити більш складні оцінки загрози, ніж ми могли б зробити, скажімо, коли лягаємо подрімати або поспати. Ці гормони підвищують кров'яний тиск, прискорюють серцевий ритм і підвищують рівень цукру в крові, щоб ми могли назвати всі сили, швидкість та кмітливість, щоб уникнути будь-якої загрози.
Дослідники опублікували дослідження, які пов’язують довгостроковий хронічний стрес із різними станами, включаючи проблеми з травленням, проблеми з фертильністю, проблеми з сечовипусканням та ослаблену імунну систему. Такий стрес, здається, знижує наш захист - не випадково люди часто падають із застудою, яка веде до важливої події, особливо коли ця подія викликає у них багато стресу та тривоги.
За даними NCI, люди, які переживають хронічний стрес, більш схильні до вірусних інфекцій, таких як грип або застуда, і мають головний біль, проблеми зі сном, депресію та тривогу. Однак, відповідно до NCI, "випадок" стресу як важливої причини раку в даний час не дуже сильний. Є деякі дослідження, які показують зв’язок між різними психологічними факторами та розвитком раку, але інші дослідження цього зв’язку не показують.
Як теоретично стрес може підвищити ризик розвитку раку? Одну групу дослідників цікавить, як стрес може вплинути на людей на нездорову поведінку, таку як куріння, переїдання та надмірне вживання алкоголю або запої. У цій моделі в першу чергу нездорова поведінка підвищує ризик розвитку раку у людини. Інший табір цікавиться біохімічними ефектами хронічного стресу, а також взаємодією з розвитком та прогресуванням раку. Кожен табір визнає, що обидва механізми можуть діяти в одній людині.
Стрес та його взаємодія з раком крові
Деякі дослідження виявили, що фактори, пов'язані зі стресом, пов'язані з більш швидким прогресуванням декількох типів раку, включаючи рак крові, такий як лейкемія та лімфома. Коли мова йде про підвищений ризик розвитку що розвивається раку через стрес, результати досліджень були досить суперечливими, стверджують автори статті, опублікованої у випуску "Психосоматична медицина" за листопад-грудень 2011 року.
Однак ці та інші дослідження повідомляють про більш послідовні докази, які підтверджують думку, що такі речі, як страждання, депресія та соціальна ізоляція, можуть впливати на швидкість прогресування раку, причому ці стресові фактори пов’язані з більш швидким прогресуванням раку.
Якщо ви йдете на дослідження на тваринах, є результати, які викликають у людини бажання поміркувати, чи не може хронічний стрес призвести до розвитку та прогресування певних видів раку. Одна група дослідників вирішила вивчити різновид лейкемії-пре-B ALL за допомогою моделі миші. У людей лейкемія класифікується на чотири основних типи за гострим проти хронічного та лімфоцитарним проти мієлогенним. З чотирьох типів гострий лімфобластний лейкоз (ALL) є найпоширенішим видом раку у дітей раннього віку, а ALL-пре-В-клітини є найбільш поширеною специфічною формою лейкемії у дітей та підлітків.
Результати досліджень, проведених на мишах, мають неприємну звичку не застосовуватись до людей, і тому ми зараз знаходимося в царині чистої наукової теорії. Дослідження досліджень мишей до ВС було цікавим, однак, з точки зору того, як працюють розум і тіло може теоретично та як це посилання може стосуватися раку крові.
Дослідники відзначають, що існують нерви, пов’язані з реакцією на стрес, які можуть сигналізувати про кістковий мозок, який є місцем утворення всіх клітин крові. Хоча, як вважають, ці нервові сигнали діють на нормальні (неракові) кровотворні клітини (гемопоетичні клітини-попередники), ця дослідницька група задалася питанням, чи не може стрес викликати у цих нервів сигнал кісткового мозку таким чином, що з часом може також вплинути прогресування ВСІХ лейкозів.
Дослідники створили людські клітини пре-B ALL, які будуть світитися, щоб їх можна було контролювати після перенесення в лабораторних мишей. Вони виявили, що хронічний стрес може пришвидшити прогресування людських пухлин до B ALL за допомогою нервово-сигнального шляху. Вони припустили, що вплив таких сигналів на біологію ВСІХ ракових захворювань був не прямим, а через інші, неракові, типи клітин у цій області, такі як імунні клітини або інші клітини нормального кісткового мозку.
Життя з раком та боротьба зі стресом
Питання боротьби зі стресом та боротьби із захворюваннями, що загрожують життю, є глибоким і таким, що не може бути вирішено адекватно в сучасному форматі. Однак, якщо у вас рак, багато людей у вашому взутті кажуть, що вони скористались освітою щодо раку, соціальною підтримкою в групі, регулярними фізичними вправами, консультуванням або розмовною терапією, а також ліками від депресії та тривоги.
За даними Національного інституту раку, подолання - це використання думок та поведінки для пристосування до життєвих ситуацій, а інститут зазначає, що люди справляються по-різному. Стиль подолання людини часто пов’язаний з її особистістю.
Важливо також усвідомити, що подолання може бути рівнозначним новій, певній роботі. Дайте собі трохи часу, щоб присвятити це, і знайте, що ці вимоги до роботи можуть змінюватися на різних етапах, коли ви піднімаєтесь на нову місцевість у своїй подорожі раком. Існують різні емоції, які виникають на території на кожному з наступних етапів, наприклад: діагноз, лікування, закінчення лікування, перебування в стадії ремісії та вивчення раку повернувся.
Щодо питання депресії при раку, Американське товариство клінічної онкології рекомендує проходити скринінг кожного пацієнта з онкологічними захворюваннями на депресію при першій постановці діагнозу раку, і на постійній основі, особливо на ключових стадіях або в періоди змін у стані людини. захворювання.
Іноді буває важко визначити депресію у того, хто страждає на рак. Наприклад, відчуття, що ти є тягарем для інших, є загальноприйнятою думкою, яка може виникнути в той чи інший момент, коли стикаєшся зі своїм станом. Це не завжди означає, що ви в депресії, але відчуваєте надмірну провину з цього приводу може бути ознакою депресії. Почуття безнадії, що ви вилікуєтесь, коли будете біля смерті - це звичайний стан душі, але не має надії зовсім, в інших регіонах - жодної надії на те, що вас можуть заспокоїти, або надії на те, що ваше потомство може продовжувати процвітати у своєму житті після оплакування вашої втрати - це можуть бути ознаки депресії.
Слово з дуже добре
Люди по-різному вживають термін «людина, що пережила рак». Деякі люди, які пережили рак, знають, що рак з часом забере їх життя, тоді як інші вилікувались і можуть сподіватися жити повноцінним життям. У будь-якому випадку вижилі назавжди змінюються від досвіду.
Майбутнє, без сумніву, продовжуватиме відкривати нові аспекти зв'язку між розумом і тілом у медицині, а особливо в області раку. На сьогоднішній день, якнайкраще керувати стресом може бути корисним для життя більш високої якості життя.
- Поділіться
- Перевернути
- Електронна пошта
- Текст