Зміст
- Вид випадіння волосся, яке відбувається з хіміотерапією
- Як поводитися з волоссям, коли воно випадає
- Що робити, коли воно випало
Випадіння волосся - це один з найстрашніших побічних ефектів хіміотерапії, який працює, орієнтуючись на найбільш швидкозростаючі клітини вашого тіла. Серед найбільш швидко зростаючих клітин є волосяні фолікули, які діляться кожні 23 - 72 години.
Через це випадання волосся є одним з найпоширеніших та найстрашніших побічних ефектів лікування раку. Найголовніше, що потрібно знати, це, за винятком надзвичайно рідкісних випадків, волосся відростає. Отже, прогноз дуже сприятливий.
Вид випадіння волосся, яке відбувається з хіміотерапією
Випадання волосся, спричинене хіміотерапією, називається анагеновим ефлювієм, який є дифузним випаданням волосся внаслідок впливу препарату, токсичного для матриксу волосся. Хоча деякі люди з раком відчувають помітне витончення волосся, включаючи брови та вії, у інших спостерігається повне випадання волосся.
Тяжкість втрати часто безпосередньо пов’язана з типом застосовуваних хіміотерапевтичних препаратів, використовуваною дозуванням та частотою їх введення; більші дози пов'язані з більш серйозними втратами.
Незалежно від того, чи просто ви помічаєте більше волосся на щітці, або грудочки випадають під душем, випадання волосся може бути емоційно руйнівним - особливо для жінок - і підтримка з боку близьких людей в цей час є вирішальною. Окрім впливу лікування на волосся, хіміотерапія та опромінення також можуть спричинити руйнування шкіри, ускладнюючи догляд за шкірою голови.
На щастя, є багато кроків, які ви можете зробити, щоб почувати себе комфортніше під час проходження терапії та бути впевненим у собі та своїй зовнішності. Пам’ятайте, ви є частиною величезної спільноти жінок, які переживають і переживали ці випробування, і які, ймовірно, відчували саме те, що ви відчуваєте зараз.
Як поводитися з волоссям, коли воно випадає
Втрата волосся від хіміотерапії буває двох форм: ломка волосся та фактична втрата волосся. Хоча немає правильного чи неправильного способу догляду за шкірою голови, є багато корисних порад.
- Запитайте у своїх медичних працівників про лікування холодової шапки: Деякі пацієнти використовують цю терапію, яка широко використовується в Європі, для збереження волосся. Це заморожує шкіру голови, зменшуючи вплив хіміотерапії на волосся на шкірі голови і уповільнюючи їх випадання. Хоча багато жінок повідомляють про чудові результати, цей метод може бути дорогим.
- Робіть із волоссям якомога менше: Це як для зменшення психологічних переживань, так і для мінімізації поломок і втрат, спричинених занадто великим чищенням, витягуванням або укладанням волосся. Якщо ви віддаєте перевагу, ви можете часто мити шампунь і кондиціонувати, але загалом достатньо мити волосся один-два рази на тиждень.
- Будьте ніжні при поводженні з волоссям: Під час чищення зубів використовуйте гребінець з широкими зубами. Можливо, ви захочете носити сітку для волосся на ніч, що може запобігти випаданню волосся на грудках на наволочці і необхідності прибирати їх вранці.
- Вибирайте м'які засоби для догляду за волоссям: Багато шампунів мають ароматизатори та агресивні хімічні речовини, які служать лише для висушування вже роздратованої шкіри. Натомість кондиціонери іноді можуть бути надто жирними або містити пом’якшувальні речовини, зволожувачі, які вам просто не потрібні. Що стосується очищення волосся, перше правило - це спрощення. Якщо волосся витончуються, використовуйте м’який шампунь, який м’якше впливає на шкіру голови. Лікарі часто рекомендують дитячий шампунь, який має правильний баланс рН для сухої, запаленої шкіри.Якщо шкіра голови свербить або чутлива, зазвичай може допомогти втирання дитячої олії або мінеральної олії.
- Розглянемо нову зачіску: Якщо ваше волосся не випало повністю, можливо, ви захочете розглянути нову зачіску, яка не вимагає такої кількості фена, завивки або засобів для волосся. Наприклад, вирізаний пікс вимагає небагато засобів для волосся і дозволяє укладати волосся в будь-якому напрямку, необхідному для приховування рідких плям. Деякі жінки вирішують поголити голову, щоб відновити свою владу над своїм тілом під час лікування раку, а також щоб уникнути необхідності спостерігати, як волосся випадає - і це теж слід враховувати.
- Пропустити забарвлення або завивку: Що стосується процедур для волосся, то лікарі майже повсюдно не рекомендуватимуть фарбування або хімічну завивку під час хіміотерапії. Навіть якщо ви не відчуваєте великого (або будь-якого) випадіння волосся, хіміотерапія все одно може пошкодити стрижень волосся і викликати сухість, свербіж, лущення шкіра голови. Це може призвести до непередбачуваних результатів при фарбуванні або завивці, а іноді може навіть прискорити витончення волосся. Більш того, агресивні хімічні речовини майже гарантовано викликають у вас непотрібне роздратування. Якщо фарбування волосся дійсно важливо для вас, зупиніть свій вибір на тимчасовому / напівпостійному фарбуванні волосся, яке не містить пероксиду або парафенілендіаміну (PPD). З боку, якщо ви хочете освітлити волосся, найкраще зачекайте, поки ви не закінчите хіміотерапію, оскільки ці засоби для волосся майже універсально містять перекис та відбілювач.
Що робити, коли воно випало
- Спробуйте перуку: Хоча це може здаватися кінцем світу, носіння перуки насправді може допомогти вам почуватися впевненіше в публіці - і в наш час існує безліч стилів та кольорів на вибір. Ви навіть можете вирізати та розфарбувати перуку відповідно до вашого природного кольору та стилю. Страхові плани часто покриватимуть витрати на перуки людям, які перебувають на лікуванні раку, якщо вони призначені як "черепний протез". Існують навіть організації, які надають їх безкоштовно. Якщо ви вирішите носити такі, придбайте кепку щоб допомогти усунути свербіж. Ви можете замовити з неприбуткового веб-сайту та каталогу Американського товариства раку "tlc " Ніжна любов догляд® каталог, відвідавши www.tlcdirect.org або зателефонувавши за номером 1-800-850-9445. Ви також можете попросити рекомендацій у своєї онкологічної команди та інших пацієнтів або подивитися в Інтернеті місцеві магазини перук.
- Носіть хустку, щоб захистити шкіру голови: Якщо вам незручно носити перуку, надіньте хустку, щоб захистити від сонця, зберегти шкіру голови в теплі та почуватись комфортніше. Коли ви перебуваєте на відкритому повітрі, ні з чим не захищаючи шкіру голови, використовуйте сонцезахисний крем із ультрафіолетовим випромінюванням із SPF щонайменше 30.
Слово з дуже добре
Хоча волосся важливо для самооцінки та символізують жіночність у нашій культурі, поки ви боретеся з раком, найголовніше - залишатися емоційно та психічно сильними для боротьби. Ваше волосся, швидше за все, відросте, і, перш за все, це не визначає вас. Ваша сила через біду робить.