Зміст
Хлорний висип - це червоний свербіж, який з’являється через кілька годин після купання у хлорованих басейнах або гарячих ваннах. Висип може бути підвищеною і лускатою, а шкіра може бути набряклою або ніжною. У деяких випадках також розвиваються вулики.Хлорний висип виникає, коли шкіра подразнюється хлором, і зазвичай її можна лікувати за допомогою безрецептурних гідрокортизонових кремів. Зазвичай воно очищається протягом декількох днів.
Симптоми висипу хлору
Висип на хлорі може траплятися, коли ви проводите час у хлорованій воді, як-от басейн або гідромасажна ванна. Це з’являється через короткий час після потрапляння в басейн або через кілька годин після купання.
Свербіж, як правило, є першою ознакою того, що щось не так. Шкіра може відчувати себе сухою і лускатою і може пекти. Червоні горбки з’являються на будь-яких ділянках, які зазнали впливу хлору, але вони не завжди з’являються рівномірно по шкірі. Шишки часто з’являються плямами. Ваша шкіра також може бути червоною, набряклою або ніжною. У більш важких випадках розвивається кропив'янка.
Хлорна висипка не заразна. Він не може поширюватися від однієї людини до іншої. І хоча у вас можуть бути скупчення свербіжних ударів по всьому тілу, хлорний висип не поширюється приблизно після першого дня (за умови, що ви зараз знаходитесь поза басейном).
Причини
Хоча це іноді називають a алергія на хлор, Ви насправді не маєте справжньої алергії на хлор, а скоріше чутливість до нього. Хлорна висипка - це різновид подразнюючого контактного дерматиту.
Хлор є необхідною добавкою для підтримки санітарної води басейну та захисту від мікробів. Без хлору, який виступає дезінфікуючим засобом, вода у вашому басейні або гідромасажній ванні поспішатиме неприємно. Водорості, бактерії та віруси можуть швидко зростати без контролю.
Але недоліком є те, що хлор може дратувати шкіру, особливо якщо ви часто піддаєтесь впливу. Хлор позбавляє шкіру натурального масла, яке називається шкірним салом. Ось чому ваша шкіра після плавання відчуває напругу і сухість, навіть якщо у вас не з’являється висип.
Коли рівень хлору в басейні особливо високий, наприклад, відразу після очищення або лікування хлорним шоком, ви частіше розвиваєте хлорну висип.
Але ви також можете розвинути хлорну висип, коли рівень хлору не особливо високий. Пот, шкірні олії та, так, сеча у воді басейну реагують з хлором, утворюючи сполуки, звані хлорамінами. Вважайте їх побічним продуктом змішування хлору з оліями та потом на шкірі.
Хлораміни - це те, що надає плавальним басейнам та гідромасажним ваннам характерний запах і може сильно дратувати шкіру. Отже, ви все ще можете розвинути хлорну висип після купання в басейнах, де рівень хлору низький.
Навіть якщо змити після плавання, у вас все одно може з’явитися хлорний висип. Хлор надзвичайно важко повністю змити зі шкіри та волосся. Ось чому ви все одно можете «пахнути водою басейну» навіть після душу.
Фактори ризику
Люди, які проводять багато часу в басейні, є головними кандидатами для розвитку хлорної висипки. Це частіше розвивається при багаторазовому впливі, тому ви можете отримати хлорну висип, навіть якщо раніше плавали без проблем.
Плавці - не єдині люди, яким доводиться стежити за висипом хлору. Якщо ви просто доглядаєте за басейном або гідромасажною ванною, ви можете також це розробити. У людей, відповідальних за введення хлору в басейн, може виникнути висип, якщо частина хлору потрапляє на їх шкіру.
Деякі люди чутливіші до хлору, ніж інші, тому у вас може з’явитися висип, тоді як у інших, хто плавав у тому ж басейні, ні. Якщо у вас екзема або псоріаз, ви можете бути більш сприйнятливими до розвитку хлорної висипки, оскільки ваша шкіра вже сенсибілізована.
Інші висипання від плавання
Є й інші висипання, які ви можете отримати при плаванні поруч з хлорною висипкою. Хоча багато з них у розмовній формі називають висипом плавця, це різні типи висипань з різними причинами.
- Фолікуліт гарячої ванни (висип у гарячій ванні) також викликає свербіж і висип, заповнені гноєм. На відміну від хлорної висипки, виною тому є бактерії Псевдомонада. Фолікуліт гарячої ванни, як правило, погіршується в місцях, покритих вашим купальником. Висип у гарячій ванні зазвичай проходить без лікування через кілька днів.
- Свербіж у плавця, точніше церкаріальний дерматит, викликається крихітними паразитами. Ви навряд чи отримаєте це після купання в басейні, який належним чином підтримується, а навпаки, після купання в річках, озерах та ставках.
- Виверження моряка спричинене личинками, що мешкають в океані. Ви не отримаєте цього, купаючись у басейнах.
- Трусики бікіні викликає червоні, запалені, схожі на прищі нерівності на ділянках, покритих вашим купальником. Це трапляється після тривалого сидіння у вологих купальних костюмах, дозволяючи бактеріям інфікувати фолікули шкіри. Лікувати його слід антибіотиками.
Лікування
Хлорну висип можна лікувати вдома за допомогою безрецептурних препаратів. Більшість висипань проясниться через кілька днів. Якщо ви не отримуєте полегшення при безрецептурному лікуванні, ваш лікар може призначити більш сильні ліки, щоб допомогти очистити висип.
Якщо у вас вже є хлорний висип, він може стати більш роздратованим, чим більше ви відвідуєте басейн. Подумайте про перерву у плаванні чи гарячій ванні на деякий час, щоб шкіра загоїлася.
Безрецептурні процедури
Позабіржові гідрокортизонові креми зменшити свербіж, почервоніння та набряклість. Ви можете придбати їх у своїй місцевій аптеці або аптеці під торговими марками, такими як Cortaid, Cortisone 10 або просто загальний гідрокортизон. Використовуйте два-чотири рази на день. Нанесіть тонкий шар на висип і обережно втирайте в шкіру, поки вона повністю не вбереться.
Актуальні креми Бенадрил (димедрол) є ще одним безрецептурним варіантом. Вони допомагають зняти свербіж і роздратування від хлорної висипки і можуть бути досить заспокійливими. Застосовуйте їх до чотирьох разів на день на всю область висипу.
Пом’якшувальні лосьйони та креми допоможуть зволожити шкіру, висушену хлором. Ви можете використовувати їх між додатками лікувальних кремів, якщо вони вам потрібні. Виберіть лосьйон без аромату та гіпоалергенний препарат, щоб уникнути подразнення висипу.
Коли зателефонувати своєму лікарю
Вам слід звернутися до лікаря з приводу висипу, якщо:
- Ви не впевнені, чи ваш висип викликаний хлором.
- У вас важкі вулики або вулики, які не зникнуть при лікуванні. Будь-яка важка алергічна реакція вимагає екстреного лікування.
- Ваша висип не покращується при домашньому лікуванні.
- Ваша висип поширюється, погіршується або здається важкою.
Профілактика
Стара приказка унція профілактики коштує фунт лікування особливо підходить для хлорної висипки.Хоча ви не можете повністю запобігти висипу, особливо якщо ви дуже чутливі до хлору або проводите багато часу у воді, ці поради можуть допомогти обмежити ваші шанси на розвиток висипу.
Перед плаванням
Змити пріор до басейну або гідромасажної ванни. Це допомагає змити піт та олії з шкіри, які можуть реагувати з хлором, викликаючи подразнюючу реакцію.
Деякі рекомендують наносити на шкіру зволожуючий крем, дуже тонкий шар вазеліну або лосьйон для попереднього плавання приблизно за 15 хвилин до потрапляння у воду. Ідея полягає в тому, що це створює додатковий бар’єр між шкірою та хлорованою водою. Хоча ця теорія не доведена, ви можете побачити, чи вона працює для вас.
Після плавання
Не сидіти навколо в гідрокостюмі чи кофтах. Приймайте душ і переодягайтеся якомога швидше. Прийміть душ одразу після виходу з води, якщо у вашому басейні є душ.
Однак простого полоскання недостатньо для видалення хлору, тому вам слід також якомога швидше скористатися душем і милом, бажано ніжним, несухим милом або засобом для миття тіла.
Якщо ви віддаєте перевагу або особливо схильні до хлорної висипки, ви можете спробувати миття тіла після видалення хлору. Після душу нанесіть на шкіру ніжний лосьйон або крем без аромату, які допоможуть зволожити та зменшити сухість, спричинену хлором.
Використовуйте спрей для видалення хлору після купання, якщо немає можливості прийняти душ одразу після плавання. Шукайте той, який містить вітамін С, оскільки це допомагає нейтралізувати хлор.
Контролювати рівень хлору
Контролюйте рівень хлору у вашому басейні або спа-центрі. Намагайтеся уникати їх надто високого рівня, і використовуйте тест-смужки для вимірювання рівня хлору перед тим, як купатися.
Якщо ви плаваєте у громадському басейні, ви, очевидно, не маєте контролю над тим, скільки хлору є або коли його додають. Але ви можете запитати, коли зазвичай додають хлор, і уникати плавання в ці дні, оскільки рівень хлору буде вищим.
Тримайтеся поза басейном, якщо ви помітили дуже сильний запах хлору, оскільки це означає, що хлораміни подразнюють шкіру.
Слово з дуже добре
Єдиний надійний спосіб зупинити висипання хлору - це триматися поза басейном. Очевидно, що це не завжди найкращий варіант. Якщо ви любите плавати або є конкурентоспроможним плавцем, ви будете глузувати з ідеї триматися поза басейном.
Якщо ви неймовірно схильні до хлорної висипки і абсолютно не хочете відмовлятися від плавання, ви можете розглянути можливість перетворення басейну на інший тип дезінфікуючих систем, таких як морська вода або ультрафіолетове дезінфікуюче засіб.
Переобладнання вашого басейну може бути дорогим, і це може бути нереально у вашому випадку, але це може бути щось, на що слід звернути увагу, якщо ви затятий плавець, схильний до сильної хлорної висипки. Якщо це неможливо, поговоріть зі своїм лікарем про те, що ви можете зробити для боротьби з хлорною висипкою, продовжуючи плавати.