Зміст
- Розуміння фіброміалгії
- Як куріння впливає на симптоми фіброміалгії
- Куріння як можлива причина фіброміалгії
- Куріння, фіброміалгія та функціональні порушення
- Біль, куріння та фіброміалгія
- Сприйняття пацієнтом впливу куріння на фіброміалгію
- Кинути палити
- Нижня лінія
У той же час люди з фіброміалгією часто стверджують, що куріння допомагає їм справлятися з болем фіброміалгії. Що говорять нам дослідження і як ви можете використовувати цю інформацію для поліпшення свого здоров’я?
Розуміння фіброміалгії
Фіброміалгія - це розлад, що характеризується широко розповсюдженим м’язово-скелетним болем, болючістю та втомою. На додаток до фізичних симптомів, фіброміалгія може впливати на настрій, рівень стресу та поведінку, наприклад, куріння. На відміну від артриту, фіброміалгія не характеризується запаленням, і стан іноді називають різновидом ревматизму м’яких тканин.
Хоча фіброміалгія не включає запалення, дослідження виявили зміни деяких гормонів, нейромедіаторів мозку та збільшення речовини Р (больового фактора) у деяких людей із цим захворюванням. Оскільки тютюн також може впливати на нейромедіатори, а також мати гормональний вплив, важливо переглянути можливість того, що куріння може вплинути на перебіг захворювання.
Як куріння впливає на симптоми фіброміалгії
На даний момент ми маємо кілька досліджень, які припускають, що куріння може погіршити симптоми фіброміалгії. Ми розглянемо деякі висновки, а потім поговоримо про основні механізми, які можуть бути відповідальними. Однак загалом результати досліджень неоднозначні.
- Дослідження клініки Мейо 2009 року показало, що вживання тютюну у людей з фіброміалгією пов’язане з більшою інтенсивністю болю, вищими показниками в опитувальнику про вплив фіброміалгії, меншою кількістю хороших днів та більшою кількістю пропущених робіт.
- Інше дослідження 2009 року показало, що деякі симптоми фіброміалгії були гіршими у людей, які палять, включаючи вираженість хронічного поширеного болю, частоту невідновного сну, частоту парестезій (непарні нервові відчуття), а також наявність тривоги та депресії. Варто відзначити, що четверта частина цих людей була "повторними курцями", людьми, які кинули палити і знову почали палити, мабуть, щоб впоратися зі своїми симптомами. У порівнянні з людьми з ревматоїдним артритом, люди з фіброміалгією частіше курять. Крім того, рівень освіти був вищим у курців з фіброміалгією, ніж у некурящих у цьому дослідженні. Очевидно, що тут діє не просто відсутність освіти.
- Дослідження 2011 року показало, що люди, які страждають фіброміалгією, мають більше ніжних точок і частіше страждають від депресії (лише для жінок).
Куріння як можлива причина фіброміалгії
Більшість досліджень на сьогоднішній день розглядають вплив куріння на симптоми фіброміалгії. Що ми знаємо про куріння як про можливий фактор ризику розвитку фіброміалгії в першу чергу? Дослідження 2010 року задало це питання, хоча воно стосувалось лише жінок. Куріння, здається, було фактором ризику розвитку фіброміалгії, оскільки ті, хто палив, мали в 2,37 рази більше шансів на розвиток фіброміалгії, ніж ті, хто не палив.
Розглядаючи подібні дослідження, важливо вказати на різницю між кореляцією та причинно-наслідковим зв’язком. Оскільки щось пов’язане таким чином, не означає, що це причина. Часто наводиться приклад того, як їсти морозиво та тонути. Ті, хто їсть морозиво, можуть частіше потонути, але спільним є те, що обидва види діяльності зазвичай відбуваються влітку. Морозиво не викликає утоплення. Потрібні будуть подальші дослідження, щоб оцінити, чи є паління явно фактором ризику фіброміалгії. У цьому дослідженні розвиток фіброміалгії також було пов'язано з наявністю в анамнезі гіперемезісу гравідаруму (важкої ранкової нудоти під час вагітності).
Куріння, фіброміалгія та функціональні порушення
На додаток до посилення болю, у тих, хто палить, а також має фіброміалгію, виявляються більші функціональні порушення, іншими словами, знижена здатність виконувати свою діяльність у повсякденному житті та роботі.
Біль, куріння та фіброміалгія
Як куріння може впливати на біль у людей із фіброміалгією? Ми знаємо, що куріння впливає на біохімічні шляхи в центральній нервовій системі і що фіброміалгія - це стан, що характеризується дисфункцією центральної нервової системи. Щодо цього зв’язку дослідники пропонують різні теорії.
Ми знаємо, що куріння стимулює нікотинові рецептори мозку і пригнічує хімічну речовину, відому як лептин. Разом це може допомогти дерегулювати реакцію мозку та ендокринної системи на біль. Деякі вважають, що дерегуляція балансу між лептином та іншою хімічною речовиною, відомою як нейропептид Y, може бути важливим механізмом болю при фіброміалгії. Інші припускають, що низький рівень IGF1 може бути відповідальним, оскільки біль може поліпшитись при відмові від куріння. Очевидно, що потрібно провести набагато більше досліджень, щоб краще зрозуміти взаємозв'язок між курінням та фіброміалгією та, можливо, завдяки цьому розумінню дізнатися про кращі способи лікування стану.
Як зазначалося раніше (і нижче), деякі люди знову починають палити після діагностики або відчувають, що куріння допомагає їм справлятися зі станом. Ми знаємо, що поширеність куріння у людей з хронічним болем не зменшилась, як у загальній популяції, припускаючи, що куріння може впливати на біохімічні шляхи більш ніж одним чином.
Сприйняття пацієнтом впливу куріння на фіброміалгію
Ми розглянули, що на сьогодні обмежені дослідження показали про куріння та фіброміалгію, але що думають ті, хто живе з фіброміалгією? Дослідження 2016 року розглядало питання про те, як люди, які страждають на фіброміалгію, вважають, що куріння впливає на їх захворювання.
Більшість людей не відчували, що куріння впливає на їхні фізичні симптоми (наприклад, біль), але відчували, що куріння допомагає їм справлятися з хворобою. Більшість людей, які брали участь у дослідженні, обґрунтовували своє паління тим, що воно допомагало їм справлятися з болем (69 відсотків), відволікало увагу (83 відсотки), допомагало розслабитися (77 відсотків), зменшувало емоційний дистрес та розлад (83 відсотки), або допомагав із сумом (54 відсотки).
Коли конкретно допитувались про вплив куріння на біль, ті, хто лише слабо або помірно пристрастився до тютюну, не помітили великої різниці в болі, депресії або тривозі. Однак у тих, хто мав середню або сильну залежність, багато хто вважав, що куріння допомагає їм боліти.
Ці результати дослідження важливо врахувати. Ми знаємо, що куріння не є здоровим, і дослідження, наведені вище, показують, що це посилює біль при фіброміалгії. Але ті, хто відчуває, що куріння допомагає їх болю, будуть менш схильні бажання кинути. Поєднуючи це зі знанням того, що люди з хронічним болем, як правило, рідше застосовують цю звичку, ніж ті, хто не має хронічного болю, вказує на те, що тема цієї статті потребує подальшого вивчення.
Кинути палити
На сьогоднішній день дослідження показали, що куріння може погіршити біль при фіброміалгії, але багато людей з фіброміалгією вважають, що куріння допомагає їм справлятися. Це не недостатня освіта про небезпеку куріння. Можливо, вивчення більш здорових механізмів боротьби має найбільше значення для того, щоб допомогти курцям, які перенесли цю хворобу, краще справлятися, щоб вони могли адекватно вирішити питання припинення куріння.
Кинути палити непросто. Перегляд важливості відмови від куріння - це хороший початок, поряд із досягненням правильного мислення. Дізнатися про стратегії подолання стресу для зменшення стресу важливо для кожного, хто вважає за краще кинути палити, але особливо важливо для фіброміалгії. З наявними стратегіями подолання, перегляньте наш набір інструментів для відмови від куріння, щоб дізнатися, як підготувати себе до успішної відмови від куріння і, сподіваємось, менше болю.
Нижня лінія
Ми лише починаємо дізнаватися про можливу роль куріння як звички, яка погіршує біль при фіброміалгії та може бути фактором ризику для розвитку захворювання. Дослідження, які ми проводили, пов’язують куріння із більшим болем та зменшенням фізичного функціонування, і існують біохімічні механізми, які можуть описати деякі стосунки.
У той же час багато людей із фіброміалгією та хронічним болем взагалі використовують куріння як механізм подолання. Беручи до уваги важливість відмови від куріння з багатьох причин, переконання, що у вас є відмінні стратегії подолання, швидше за все, допоможе зробити вашу наступну «відмову» успішною відмовою.