Зміст
Поширена скарга людей з фіброміалгією та синдромом хронічної втоми полягає в тому, що холодна погода посилює їх біль. Холод, здається, потрапляє в кістки і змушує все стягуватися і боліти. Медична наука знайшла можливу причину цього: аномально велика кількість сенсорних нервів у системі кровообігу.При фіброміалгії холод може зашкодити шкірі, і коли ви охолоджуєтесь, її дуже важко зігріти. Проте дослідження розділили точний характер впливу холоду.
Зайві нерви
У 2013 році дослідження, опубліковане в журналі Медицина болю заявили, що дослідники виявили додаткові сенсорні нерви, що йдуть до структур в системі кровообігу, званих артеріальними венульними шунтами (AVS). АВС діють як клапани, дозволяючи і обмежуючи потік крові, яка є тим, що несе тепло через тіло.
Теорія полягає в тому, що додаткові нерви означають, що АВС отримує перебільшену інформацію про введення, таку як біль і температура, і це змушує їх неправильно реагувати. Це може пояснювати тенденцію до того, що люди з фіброміалгією на руках і ногах охолоджуються і мають проблеми зі зігріванням. Нам знадобляться додаткові дослідження, щоб точно знати, що відбувається і які методи лікування можуть допомогти протистояти цьому.
Зайві нерви, аномальна реакція на спеку
Суперечливі висновки
Добре встановлено, що температура впливає на людей з фіброміалгією більше, ніж на інших людей - вона навіть використовується в дослідженнях, оскільки надійно викликає біль при фіброміалгії легше, ніж у здорових людей. Зокрема, це хороший показник знижених порогів болю (точки, в якій відчуття стає болючим), що є ознакою цього стану.
Бельгійське дослідження 2015 року підтвердило, що тіла з фіброміалгією по-різному пристосовуються до низьких температур. Насправді учасникам з фіброміалгією було так важко переносити холод, що насправді заважало дослідженню!
У дослідженні 2015 року учасники з фіброміалгією повідомили, що зміна погоди була основною причиною спалаху симптомів, поряд зі стресом, перестаранням і поганим сном. Однак це були самозвіти, які можуть бути неточними.
Деякі дослідження дійшли висновку про зв’язок між погодою та болем при фіброміалгії. Дослідження 2013 року, опубліковане в Догляд та дослідження артриту заявив, що:
- Не було універсального зв’язку
- Те, що деякі люди справді виявляються чутливими до певних погодних умов
- Не було характеристик у пацієнтів, які, здавалося б, передбачали погодну чутливість
Особисті історії
Коли ви розмовляєте з людьми, хворими на фіброміалгію, як правило, розбіжностей щодо впливу холоду немає. Зазвичай зустрічаються такі запитання та коментарі, як ці:
"Погода є найбільшим кривдником. Я хотів би знати, чи менше у людей, які живуть у штатах, де тепло і сухо, менше симптомів?" -JennyG
"Я повинен переїхати в Арізону ......... зими на Середньому Заході для мене жорстокі до фіброзних". -ал мокрий сніг
"Я живу у Великобританії, де погода часто сира і холодна, навіть влітку! Зараз ми купили квартиру в Іспанії, тому що після" пробного запуску "у віллі там у жовтні 2009 року, де я опинився у багатьох менше болю (погода, менше стресів, менше домашніх справ тощо), ми вирішили, що для мене це набагато кращий клімат! " -Шерон
"Я живу в південній Арізоні, де нещодавно ми пережили незвичне та драматичне похолодання (в той час як всі інші отримували масивний сніг та ожеледицю), що побило багато рекордів. Я помітив, коли фронт пройшов крізь мої м'язи, швидко стягнулися, і болість пройшла Я переїхав сюди з Канзасу минулого року, тому що зміни барометричного тиску та темпів були швидкими і частими, а також для сонця, яке я вважаю дуже терапевтичним. Мені швидко нагадали про наслідки раптових змін погоди на рівні мого болю. " -делере
У той же час багато хто з цією хворобою чутливі до тепла, а деякі чутливі і до тепла, і до холоду. Це ускладнює управління незалежно від погоди чи клімату, в якому ви живете. Щоб керувати симптомом, потрібно звертати увагу на навколишнє середовище і на те, як це впливає на ваше тіло та думати вперед на ті часи, коли ви знаєте, що будете мати справу з крайнощами .
Отримати допомогу, живучи з чутливістю до температури
- Чутливість до температури у FMS & ME / CFS
- Виживання в холодну погоду
- Збереження спекотної погоди