Зміст
- Що таке високий кров'яний тиск?
- Які симптоми високого кров’яного тиску?
- Запобігання підвищеному кров’яному тиску
- Лікування високого кров’яного тиску
Високий кров'яний тиск вдвічі частіше вражає хворих на цукровий діабет, ніж хворих без діабету. Якщо не лікувати, високий кров’яний тиск може призвести до серцевих захворювань та інсульту. Насправді, у людини, що страждає на діабет та високим кров’яним тиском, у чотири рази більше шансів захворіти на серце, ніж у людини, яка не має жодного із захворювань. Близько двох третин дорослих з діабетом мають артеріальний тиск понад 130/80 мм рт. Ст. Або застосовують ліки, що відпускаються за рецептом, від гіпертонії.
Що таке високий кров'яний тиск?
Артеріальний тиск - це сила крові, що штовхає стінки артерії. Кожного разу, коли серце б’ється, воно перекачує кров у ці артерії, що призводить до найвищого кров’яного тиску, коли серце стискається і перекачує кров. Високий кров'яний тиск або гіпертонія безпосередньо збільшує ризик розвитку ішемічної хвороби серця (інфаркт) та інсульту (напад мозку). При високому кров’яному тиску артерії можуть мати підвищений опір проти потоку крові, через що серце нагнітає сильніше циркулювати кров.
Для вимірювання артеріального тиску використовують дві цифри. Цифра вгорі, систолічний тиск, стосується тиску всередині артерії, коли серце стискається і перекачує кров по тілу. Цифра на дні, діастолічний тиск, означає тиск усередині артерії, коли серце перебуває в стані спокою і наповнюється кров’ю. Як систолічний, так і діастолічний тиск реєструється як "мм рт. Ст." (Міліметри ртутного стовпа). За даними Національного інституту серця, легенів та крові Національного інституту охорони здоров'я (НХЛБІ), високий кров'яний тиск для дорослих визначається як:
140 мм рт. Ст. Або більше систолічний тиск і
Діастолічний тиск 90 мм рт. Ст. Або більше
Настанови NHLBI для догіпертензія є:
120 мм рт. Ст. - 139 мм рт. Ст. Систолічний тиск і
80 мм рт. Ст. - 89 мм рт. Ст. Діастолічний тиск
Норми NHLBI визначають нормальний артеріальний тиск наступним чином:
Менше 120 мм рт. Ст. Систолічний тиск і
Діастолічний тиск менше 80 мм рт. Ст
Які симптоми високого кров’яного тиску?
Часто люди з високим кров’яним тиском не мають помітних симптомів. Якщо артеріальний тиск сильно підвищений, людина може зазнати наступного. Однак кожна людина може відчувати симптоми по-різному. Симптоми можуть включати:
Головний біль
Запаморочення
Затуманений зір
Симптоми високого кров'яного тиску можуть нагадувати інші захворювання або проблеми. Завжди проконсультуйтеся з лікарем для встановлення діагнозу.
Запобігання підвищеному кров’яному тиску
Американська діабетична асоціація рекомендує наступне, щоб запобігти появі високого кров'яного тиску:
Зменште споживання солі
Займіться заходами, що знімають стрес
Регулярно виконуйте вправи
Діставайтесь і тримайтеся здорової ваги
Уникайте надмірного вживання алкоголю
Киньте палити і уникайте впливу пасивного куріння
Стежте за своїм артеріальним тиском
Лікування високого кров’яного тиску
Конкретне лікування високого кров’яного тиску визначатиме ваш лікар на основі:
Ваш вік, загальний стан здоров’я та історія хвороби
Ступінь захворювання
Ваша толерантність до певних ліків, процедур або терапії
Очікування на перебіг хвороби
Ваша думка чи уподобання
Лікування може включати фізичні вправи, збалансоване харчування та відмову від куріння, а також ліки, призначені лікарем.
[[гіпертонічні посилання]]