Зміст
Помив обличчя (також відомий як вазомоторний приплив) найкраще описати як відчуття гарячого печіння, яке спричиняє помітне почервоніння обличчя, шиї та грудей. Зазвичай це супроводжується гарячим спалахом, раптовим та інтенсивним нагріванням тіла, яке може тривати від 30 секунд до п’яти хвилин.Припливи та припливи обличчя є відносно поширеними симптомами, які можуть варіюватися від простого роздратування до більш виснажливого та тривожного стану. Хоча причин для цих станів багато, менопауза є однією з найпоширеніших.
Більшість жінок не будуть здивовані, коли почують, що припливи виникають приблизно у 75% жінок у менопаузі, найчастіше в поєднанні з підвищенням припливів від грудей до обличчя.
Як менопауза викликає припливи
Припливи та припливи обличчя спричинені зниженням заданої точки теплорегулюючого центру мозку (так званого гіпоталамуса). Хімічні зміни в цій частині мозку іноді можуть змусити його думати, що температура тіла або занадто висока, або занадто низька.
Під час гарячого спалаху кровоносні судини в шкірі раптово розширяться, що спричинить почервоніння та відчуття печіння. У відповідь тіло швидко знизить свою температуру, звужуючи судини і дозволяючи теплу виходити. Ось чому жінки часто спочатку потіють, а потім тремтять під час гарячої спалаху.
Менопауза безпосередньо викликає ці симптоми, змінюючи гормональну рівновагу організму. Під час менопаузи яєчники почнуть перестати функціонувати, що призведе до зниження рівня естрогену. Естроген, гормон, центральний для жіночого статевого розмноження, також служить для стабілізації центру регулювання тепла в мозку. У міру того, як рівень естрогену падає або коливається, природний термостат організму іноді може вийти з ладу, поки з часом не відновиться рівновага.
Лікування
Хоча ні припливи, ні промивання обличчя не можна вилікувати як такі, ними можна керувати. Найефективнішим засобом є естрогенна терапія, яку можна приймати всередину (через рот) або через шкіру (через шкіру). Жінкам з неушкодженою маткою прогестерон призначають у тандемі, щоб запобігти надмірному розростанню тканин матки.
Існує також ряд негормональних методів лікування, до яких жінки можуть звернутися, включаючи антидепресант Брісделл (пароксетин). Показано, що деякі ліки від артеріального тиску, такі як клонідин, зменшують приплив крові, регулюючи хімічні речовини в мозку, що є ключовими для регуляції тепла. Інші методи лікування включають прогестини, Effexor (венлафаксин) та нейронтин (габапентин).
Вважається, що рослинні препарати, що містять сою, також зменшують частоту припливів крові у деяких жінок. (Те саме не можна сказати про женьшень, чорний когош або звіробій, які часто продаються як корисні для полегшення симптомів менопаузи.)
Оскільки гаряча їжа та емоційний стрес можуть посилити припливи крові, відмова від гарячих напоїв та гострої їжі під час менопаузи може допомогти, як і заняття йогою та інші заходи, що сприяють прогресивному розслабленню м’язів.
Інші немедичні втручання включають зменшення споживання кофеїну та / або алкоголю, як носіння вільного одягу. Кинути палити також настійно рекомендується.
- Поділіться
- Перевернути
- Електронна пошта
- Текст