Зміст
Фо-ті (Polygonum multiflorum) - рослина, яка є рідною для Китаю, а також зустрічається в Японії та Тайвані. Застосовуваний у традиційній китайській медицині (ТКМ) як тонік довголіття, fo-ti відомий як He Shou Wu (що означає "чорноволосий містер Хе"), посилаючись на легенду про старшого жителя села на ім'я Містер Хе, який прийняв трави та відновив його чорне волосся, молодий вигляд та життєві сили.
Користь для здоров'я
У традиційній китайській медицині фо-ті використовується як тонік довголіття для посивіння волосся, передчасного старіння, слабкості, вагінальних виділень та еректильної дисфункції. Тип фо-ти, як правило, використовується червоний фо-ті, це корінь, зварений у рідині, виготовленій з чорною квасолею.
Fo-ti також використовується в TCM для інших умов, включаючи:
- Атеросклероз
- Втома
- Високий рівень холестерину
- Безсоння
- Імунна функція
- Шум у вухах
Неопрацьований корінь, відомий як білий фо-ти через світлий колір, традиційно застосовується при запорах або місцево наноситься на шкіру від вугрів, стопи атлетів або дерматиту.
Хоча деякі попередні лабораторні дослідження та дослідження на тваринах припускають, що fo-ti може мати певні сприятливі ефекти, в даний час бракує клінічних випробувань, які підтверджували б ці результати.
Можливі побічні ефекти
Незважаючи на тривалу історію використання fo-ti, після використання fo-ti повідомлялося про численні випадки гепатиту. В огляді 450 повідомлень про пошкодження печінки, пов’язані з fo-ti, дослідники дійшли висновку, що fo-ti «спричиняє токсичність печінки і може спричинити пошкодження печінки в різному ступені і навіть призвести до смерті; більшість з них багато в чому пов’язані з довготривалими і передозування наркотиків ".
Автори звіту далі сказали, що пошкодження печінки, пов'язане з фо-ти, є оборотним, і що після активного лікування більшість можна вилікувати.
Рідко у людей з’являється алергічний висип на шкірі після прийому фо-ти. Стимулююче проносне, fo-ti може викликати побічні ефекти, включаючи рідкий стілець та діарею. Вживання більше 15 грамів обробленого кореня пов’язане з онімінням рук і ніг.
В одному дослідженні було перевірено 32 рослини, що використовуються для менопаузи в традиційній китайській медицині. Вони виявили, що фо-ти мав найбільшу естрогенну активність. Особливо людям із раком молочної залози, яєчників, матки та передміхурової залози, пов’язаного з естрогеном, слід уникати фо-ти, оскільки вплив гормонального ефекту на людину невідомий.
Вагітним жінкам та дітям, які годують груддю, не слід застосовувати фо-ти.
Фо-ти може впливати на рівень цукру в крові, особливо у людей з діабетом. Його не слід приймати за кілька тижнів до операції.
Фо-ти може негативно взаємодіяти з такими ліками, як дигоксин, стимулюючі проносні засоби та ліки від діабету. Він також може взаємодіяти з препаратами, що впливають на печінку, такими як ібупрофен, варфарин та амітриптилін.
Добавки не перевірені на безпеку, і через те, що дієтичні добавки в основному не регулюються, вміст деяких продуктів може відрізнятися від зазначеного на етикетці продукту.
Тут ви можете отримати поради щодо використання добавок, але майте на увазі, що самолікування захворювання та уникнення або відкладання стандартного догляду можуть мати серйозні наслідки.
Дозування та приготування
Існує недостатньо традиційних наукових даних, щоб надати рекомендовану дозу фо-ти. Однак стандартна доза, зазначена в Китайській фармакопеї, становить 3-12 грамів на день. Зокрема, згідно з базою природних ліків використовується 3-6 грам сирого екстракту та / або 6-12 грамів переробленого екстракту.
Відповідна доза для вас може залежати від факторів, включаючи вік, стать та історію хвороби. Поговоріть зі своїм медичним працівником, щоб отримати персональну пораду.
Що шукати
Фо-ти випускається у сирому вигляді, у вигляді порошку, екстракту або у формі капсули. Його також можна поєднувати з іншими продуктами. Безпека та ефективність фо-ти в поєднанні з іншими травами або сполуками невідома.
Якщо ви вирішили придбати fo-ti або будь-яку іншу добавку, Національний інститут охорони здоров’я (NIH) рекомендує шукати ярлик із додатковими фактами на придбаному вами продукті. Цей ярлик міститиме важливу інформацію, включаючи кількість активних речовин. інгредієнти на порцію та інші додані інгредієнти (наприклад, наповнювачі, в’яжучі речовини та ароматизатори).
Нарешті, організація пропонує вам шукати товар, що містить печатку схвалення від сторонніх організацій, що забезпечує тестування якості. До таких організацій належать Фармакопея США, ConsumerLab.com та NSF International. Свідоцтво про схвалення однієї з цих організацій не гарантує безпеку та ефективність продукту, але гарантує, що продукт був належним чином виготовлений, містив інгредієнти, зазначені на етикетці, і не містив шкідливих рівнів забруднень.
Хоча fo-ti може мати деякі можливі переваги для здоров'я, його не можна рекомендувати через потенціал серйозних несприятливих наслідків, таких як гостре ураження печінки. Якщо ви все ще думаєте спробувати, дуже важливо спочатку поговорити зі своїм медичним працівником.