Переваги масажу ніг та рефлексотерапії

Posted on
Автор: Marcus Baldwin
Дата Створення: 19 Червень 2021
Дата Оновлення: 11 Травень 2024
Anonim
Рефлекторный массаж стоп с элементами тайского
Відеоролик: Рефлекторный массаж стоп с элементами тайского

Зміст

Існує багато дослідницьких досліджень, які повідомляють про переваги масажу ніг, рефлексотерапії та точкового масажу. Однак якість цих досліджень дуже різнилась, і поки такі типи досліджень не проводяться на великих групах людей, важко точно сказати, яка користь, якщо така є, від маніпуляцій стопами для здоров'я.

Загалом, загальновизнано, що ці методи лікування можуть забезпечити певні переваги, і вони практично не мають побічних ефектів. Дослідники просто не впевнені, як працюють терапії. Дізнайтеся більше про деякі стани, які можуть допомогти від масажу ніг, рефлексотерапії та точкового масажу.

Виразки стопи

Спроба вилікувати діабетичну виразку стопи часто буває складною і займає багато часу. Дослідження показало, що масаж стисненим повітрям зменшує час, необхідний для загоєння діабетичної виразки стопи. Вони припускають, що він може працювати, покращуючи місцевий кровообіг, і що він може бути використаний для доповнення стандартного хірургічного та медикаментозного лікування діабетичної виразки стопи.


Хворі на рак

Пацієнти, які мають справу з раком, зазнають багатьох змін у своєму тілі та свідомості. Масаж, рефлексотерапія та точковий масаж застосовуються як доповнення до традиційних медичних процедур у хворих на рак. Багато дослідницьких досліджень показали такі переваги, як зниження тривожності, інтенсивності болю, нудота, блювота та втома у пацієнтів, які страждають на рак.

Біль після операції

Після операції нерідкі випадки, коли пацієнти відчувають біль. Післяопераційним пацієнтам проводили масаж ніг і рук, і дослідження показало, що показники болю, частоти серцевих скорочень та частоти дихання зменшувались. Слід зазначити, що повідомлення отримували через 1-4 години після того, як пацієнти приймали знеболюючі препарати, тож це могло вплинути на результати.

Хвороба артерій

Захворювання периферичних артерій спричинене затвердінням та звуженням артерій, що може призвести до зменшення кровотоку. Доведено, що точковий масаж посилює кровотік. Дослідження, проведене у пацієнтів з оклюзійною хворобою периферичних артерій (зменшення кровотоку в гомілках), показало, що точковий масаж збільшує кровотік у гомілках пацієнтів.


Старіння

Іноді потрапляння в середній вік може спричинити небажані зміни в тому, як ви думаєте та відчуваєте. Дослідження, в якому брали участь жінки середнього віку, показало, що саморефлексотерапія зменшує депресію, сприймає стрес, систолічний артеріальний тиск та сприяє зміцненню імунної системи.

Менопауза

Під час менопаузи відбувається багато фізіологічних та психологічних змін. У дослідницькому дослідженні, яке порівнювало рефлексотерапію з масажем стоп, не було різниці у величині користі жодного з них у допомозі при симптомах менопаузи. Як рефлексотерапія, так і масаж ніг допомогли зменшити тривожність, депресію, припливи та нічну піт у жінок під час менопаузи.

Гіпертонія

За даними Американської асоціації серця, за оцінками, у кожного третього дорослого в США підвищений артеріальний тиск. Дослідження розглядало переваги рефлексотерапії для артеріального тиску, холестерину та задоволеності життям. Вони виявили, що рефлексотерапія допомагає знизити систолічний артеріальний тиск, але не діастолічне число, і що задоволеність життям значно покращилася. Загалом рівень холестерину в крові не покращився.


Ампутації

Люди з ампутацією ніг часто страждають від фантомних болів кінцівок. Дослідження вивчало рефлексотерапію та її можливі переваги для людей з ампутацією однієї ноги. Дослідження показало, що рефлексотерапія стопи та кистей рук сприяла зменшенню інтенсивності та тривалості фантомних болів кінцівок. Це було пілотне дослідження, тому воно було невеликим і брало участь лише 10 учасників.