Зміст
Коли у вас травма, фахівці часто рекомендують використовувати лід для полегшення болю, запалення та набряку. Однак надмірна терапія холодом може також спричинити опік льодом. Отримати обмороження з пакету з льодом можна, якщо залишити його на травмі занадто довго або покласти прямо на шкіру.Як пакети з льодом викликають опіки
Вода замерзає при 32 градусах, але лід, що виходить із морозильної камери, швидше за все, буде набагато холоднішим за це. Покладання льоду або будь-якого виду хімічних речовин із холодом, виготовлене саморобно чи іншим способом, безпосередньо на шкіру може призвести до обмороження за лічені хвилини.
У клітинах шкіри утворюються крижані кристали, і кровотік сповільнюється, позбавляючи тканини кисню. По мірі прогресування крижаний опік завдає постійного ушкодження шкірі та підлеглим тканинам. У важких випадках це може призвести до ампутації.
Уникання крижаних опіків
Коли ви використовуєте пакет з льодом, зверніть увагу на те, як відчуває вашу шкіру. Перша стадія крижаного опіку відома як заморозка, що призводить до того, що ваша шкіра червоніє або блідіє з відчуттями поколювання та колючих відчуттів. Це знак того, що вам слід зняти пакет з льодом і прогріти ділянку, щоб не пошкодити шкіру.
Ви також можете згадати абревіатуру CBAN, що означає холод, опік, біль та оніміння - чотири відчуття, які ви відчуєте при обмерзанні травми. По-перше, ви помітите холод, а незабаром і відчуття печіння. Через кілька хвилин ви можете помітити, що область відчуває біль, перш ніж шкіра нарешті відчує оніміння. Як тільки відчуєте оніміння, видаліть лід, щоб уникнути опіку льодом.
Обов’язково стежте за годинником. Час між початковим відчуттям холоду та онімінням може становити від 10 до 20 хвилин, тому не залишайте крижину на травмі більше цього. Хорошим емпіричним правилом є 20 хвилин, а потім 20 хвилин перерви. Ніколи не засинайте з пакетом льоду, або ви можете залишити його занадто довго.
Не кладіть лід або пакети з льодом прямо на шкіру. Поліетиленового пакета недостатньо, щоб захистити шкіру від опіку льодом. Слід завжди обмотувати лід рушником або іншою тонкою тканиною.
Коли не слід використовувати лід
Не використовуйте лід на шкірі, якщо вона вже відчуває оніміння. Коли ваша шкіра оніміла або відчуває неприємні відчуття, ви, можливо, не зможете визначити, коли лід завдає шкоди. Також не використовуйте мішок з льодом на місці, яке вже поранено пухирем або опіком. Коли шкіра вже скомпрометована, ви, швидше за все, спричините подальше пошкодження тканин крижаним опіком.
Деякі медичні захворювання (наприклад, судинні захворювання та діабет) можуть зробити ваші тканини більш імовірними пошкодженням опіком льодом. Якщо у вас є питання щодо ризику обмороження, поговоріть зі своїм лікарем про те, чи безпечно вам заморожувати травму .