Зміст
- "Я знаю як ти почуваєшся."
- - Зараз він краще місце.
- "Треба бути сильним".
- - Вона виглядає такою природною.
- "Повідомте мене, що я можу зробити".
Сподіваючись надати певний затишок горюючим, люди часто вдаються до кліше та інших грубих виразів, які легко виникають у пам’яті, щоб уникнути незручної тиші.
На жаль, хоча і доброзичливі, багато часто вислуховуваних виразів, що використовуються на похоронах, будях та співчуттях, є помилковими та, чесно кажучи, нечутливими. Ось п’ять найпоширеніших виразів, яких ніколи не слід вимовляти на похоронах або поминках комусь, хто переживає смерть коханої людини.
Корисні речі, які слід сказати після смерті"Я знаю як ти почуваєшся."
Ні, ти ні.
Навіть якщо ви теж пережили передчасну смерть своєї 16-річної доньки, яку також звали Енн, у виродковій аварії за кермом у нетверезому стані на тій самій ділянці шосе, одночасно керуючи теж блакитним транспортним засобом ночі, ви все ще не знаєте, як хтось інший ставиться до втрати своєї дитини.
Зрештою, те, як кожен з нас реагує і реагує на горе, є унікальним. Стверджувати, що ви знаєте, як почувається хтось інший, поблажливо.
Кращий підхід
Якщо ви пережили смерть когось із близьких і відчуваєте потребу посилатися на це, зробіть це у формі відкритого запитання чи коментаря. Наприклад, ви можете сказати: "Коли моя дочка померла, я звинувачував себе у тому, що дозволив їй їхати машиною тієї ночі. Якщо ти так почуваєшся, будь ласка, знай, що я тут, щоб поговорити в будь-який час, коли тобі буде потрібно".
Якщо ви не знаєте, як почувається хтось, що оплакує смерть, можна просто сказати: "Я не знаю, що сказати, але будь ласка, знайте, що мені шкода".
Уникайте сказати "Вибачте за вашу втрату". Фраза банальна і дзвенить порожньо для тих, хто сумує.
Як написати лист співчуття- Зараз він краще місце.
Той, хто вимовляє цю фразу, явно ніколи не стикався з назавжди втратою когось із близьких через смерть. Мати, яка дивиться в майбутнє без своєї дитини, вдовець, який спочатку повернувся до порожнього будинку, де він десятки років жив зі своєю дружиною, або хтось, хто намагається зрозуміти, чому автомобіліст із попередніми злочинами за кермом у нетверезому стані все ще сидів за кермом, вважає, що найкраще місце для їх померла кохана людина прямо біля них.
Сказати горему інакше, навіть якщо ви вважаєте, що найкраще місце - це небо, означає, що він чи вона повинні якось відчувати себе щасливими з приводу втрати, а плач і страждання з приводу ситуації недоречні.
Кращий підхід
Кожен, хто потрапив у горе, бореться з тим, щоб зрозуміти, чому кохана людина не з ними, а серед живих. Тому у вас просто немає підстав вважати, що він зараз перебуває в іншому місці.
Натомість поділіться своїм улюбленим спогадом про померлого, якщо це доречно, і уникайте інстинкту «покращувати ситуацію».
Важливо пам’ятати, що навіть якщо той, хто сумує, вірить у життя після смерті, втрата коханої людини часто ставить під сумнів віру.
"Треба бути сильним".
Коментування того, як хтось реагує на складну ситуацію або вирішує її ситуацію, є поблажливою і не має жодної мети, окрім як створити почуття провини та / або образи. Як правило, люди переживають кілька подібних стадій або фаз горя після значної втрати, але саме тоді, коли і як хтось виявляє свою реакцію на горе, є унікальним.
Якщо сказати людині, яка оплакує страту, він не повинен виражати почуття природним чином, це може спричинити ненормальну або ускладнену реакцію на горе, оскільки людина не може переробити і, зрештою, прийняти почуття, пов’язані із втратою смерті.
Кращий підхід
Вимкніть раціональну, інтелектуальну частину мозку і просто дозвольте собі емоційно реагувати. Слова зараз неважні. Що запам’ятається краще, це те, що ви робите, будь то довгі обійми, рука на плечі чи сльози, якими поділяються друзі.
Якщо ви втрачаєте слова, не вередуйте, не відводьте погляд і не панікуйте. Це коли ви найімовірніше скажете щось недоречне. Натомість будьте щирими і просто скажіть: "Я не хочу того, що сказати, крім того, що я справді шкодую".
- Вона виглядає такою природною.
Ви коли-небудь дивились на живу людину і говорили щось подібне? Звичайно, ні, тому що той, хто в житті виглядає природно, просто виглядає, ну ... природний. Іншими словами, ми не відчуваємо потреби коментувати це. Висловлюючи цей коментар, дивлячись на мертву людину, яка лежить у скриньці, однак, просто підкреслює, що вона не є в живих.
Окрім того, одним із найпоширеніших побоювань фахівців ритуальних служб є те, що сім'я буде думати, що забальзамована та косметизована кохана людина не виглядає природно. Таким чином, бути першим, хто коментує зовнішній вигляд померлого, ніколи не буває мудрим, тому що ви просто не знаєте, що думає найближчий член родини чи близька кохана людина.
Кращий підхід
Очевидно, якщо траур прямо запитує вас: "Хіба вона не виглядає чудово?" тоді ви повинні легко погодитися. За винятком цього, уникайте будь-яких коментарів щодо появи померлого в бальзамованій / косметичній ситуації, такі як пробудження або відвідування.
Люди, які сумують, хочуть у кращому випадку триматися спогадів про своїх близьких. Зосередьтеся на цих спогадах, а не на позитивному розгортанні дня, який спробує інакше.
"Повідомте мене, що я можу зробити".
Повідомляти когось, хто вже постраждав від смерті коханої людини, і який, напевно, виснажений безліччю рішень, які їм доводилося приймати, про те, що ви хочете, щоб вони прийняли чергове рішення, є нечутливим і обтяжливим.
Швидше за все, людина мало замислюється над тим, які завдання та обов'язки, як попереду (і, якщо вони, швидше за все, будуть перевантажені). Задаючи це запитання, ви просто ставите їх на місце, щоб ви відчували себе менш безпорадними.
Кращий підхід
Якщо в якийсь момент ви щиро бажаєте допомогти гореві, тоді просто заявіть, що зателефонуєте їм наступного тижня, як тільки ситуація трохи влаштується. На той час не тільки закінчиться похоронна служба, але й виїзні гості, мабуть, також поїдуть додому.
Коли ви дзвоните, ви все одно повинні запропонувати конкретну пропозицію або дві, замість того, щоб залишати її за особою, яка сумує. Ви можете запропонувати скосити траву, перелопатити привід або виконати якусь іншу основну роботу на свіжому повітрі.
Прибирання в будинку, прання білизни або забирання деяких продуктів також можуть бути корисними. Можливо, найцінніше, що ви могли б зробити, це принести їжу і просто витратити час на розмову, прослуховування або тихе спілкування.
Якщо ви пропонуєте щось зробити, включаючи дзвінки протягом тижня, зробіть це. Здувати обіцянки - це не тільки шкідливо, але це може посилити почуття замкнутості та самотності, яку, можливо, вже відчуває скорботний.