Зміст
Ви коли-небудь ставали настільки схвильованими чи засмученими, що змушували бігти до ванної? А як щодо отримання таких поганих новин, що вам стало нудно? Якщо ви коли-небудь відчували ці симптоми, ви відчули зв’язок мозку та кишечника з перших вуст.
Лінда Лі, доктор медичних наук, обговорює зв’язок між мозком та кишечником та те, як проблеми з шлунково-кишковим трактом впливають на мозок. Вона зазначає, що, хоча розлади травлення часто впливають на жінок інакше, ніж на чоловіків, цей зв’язок впливає на обох.
Зв’язок мозок-кишка
За словами Лі, ми точно маємо зв’язок мозок-кишечник. «Ми відчуваємо це щоразу, коли відчуваємо метеликів у шлунку, як правило, коли ми збуджені, закохані чи перелякані. Коли це трапляється, ми іноді відчуваємо симптоми ШКТ ».
Наука починає розуміти процес, що стоїть за цією ланкою, який зрештою стосується гормонів, що виділяються з різних частин нашого мозку - так, вони знаходяться у вашій голові, як і в інших місцях - коли ми особливо напружені або збуджені.
"Ці хімічні речовини циркулюють у крові та можуть впливати на чутливість та функцію нервів у стінці кишечника", - говорить Лі. "Ми разом називаємо ці нерви кишковою кишковою нервовою системою".
Синдром подразненого кишечника та мозок
Дослідники починають розуміти, як активність у кишечнику також може впливати на мозок. Одним із прикладів є синдром роздратованого кишечника (IBS), стан, який вражає до 15 відсотків людей у США і вражає жінок удвічі частіше, ніж чоловіків. Якщо у вас СРК, нерви в кишечнику надзвичайно чутливі, і мозок обробляє ці сигнали з кишечника інакше, ніж, якби у вас не було СРК. Навіть невелика кількість газу може спровокувати біль, здуття живота, запор або діарею.
Проблеми з кишечником і настрій
Лі піклувався про багатьох людей, які страждають на кишечник, у програмі охорони здоров’я органів травлення Джонса Хопкінса, часто особисто спостерігаючи, як ці проблеми можуть вплинути на настрій та почуття добробуту жінки. Наприклад, вона каже, що деякі люди з хронічними запорами також мають пригнічений настрій або навіть головний біль.
Хоча багато практикуючих природних медичних закладів зачіпають негативний вплив токсинів в організмі, Лі каже, що це не те, що стоїть за зв'язком мозок і кишечник. "Я вважаю, що це тому, що запор насправді змушує кишкову нервову систему посилати певні сигнали в мозок, які потім викликають каскад почуттів", - каже вона.
"Ми ще не знаємо, як ми можемо управляти бактеріями в кишечнику, щоб досягти змін у нашому настрої", - говорить Лі. "Саме там майбутнє".