Зміст
Наростаючі болі - це не тільки термін, який стосується емоційних викликів дитинства, але й фізичних. Хлопчики та дівчатка у віці від дев'яти до 14 років зазвичай скаржаться на болі в м'язах і суглобах, безпосередньо пов'язані з опушеними стрибками росту.Термін "наростаючий біль" не передбачає конкретного діагнозу, а скоріше використовується для опису загальних симптомів м'язово-скелетного болю, що спостерігаються виключно в підлітковому віці.
З цим зазвичай пов’язані дві такі умови:
Апофізит
Однією з найпоширеніших причин наростаючих болів у дітей є стан, відомий як апофізит. У педіатрії це стосується запалення ростового хряща у дітей, яке служить місцем прикріплення м’язів та сухожиль. Апофізит також може розвинутися у спортсменів через повторюване витягування м’язів у місці прикріплення кістки.
Хоча апофізит може розвинутися у дітей через ті самі типи повторюваних стресів, він частіше пов'язаний із самим ростом.
Під час статевого дозрівання швидкий ріст кісток часто перевищує здатність м’язово-сухожильного відділу достатньо розтягуватися. Це збільшує напругу в місці прикріплення і викликає запальну реакцію, включаючи локальний набряк, біль і болючість. У молодих спортсменів тренування та змагання ще більше додають напруги.
Симптоми апофізиту, як правило, погіршуються при заняттях спортом і можуть продовжуватися до ночі, заважаючи спати. Біль і набряки зазвичай покращуються при відпочинку, застосуванні льоду та при застосуванні нестероїдних протизапальних препаратів, таких як Адвіл (ібупрофен) або Алеве (напроксен). Іноді потрібно обмеження рухів, включаючи використання ортопедичного колінного бандажа або вставки для взуття.
Затримка м’язової болючості (DOMS)
Іншою часто описуваною причиною наростаючих болів є уповільнена болючість у м’язах (DOMS), стан, який також вражає дорослих.
Діти, як правило, DOMS скаржаться на біль в обох ногах, особливо у стегнах та / або литках. Симптоми можуть варіюватися від болю та скутості до сильних судом і майже завжди виникають протягом декількох годин після спортивних чи спортивних змагань. Симптоми у дітей, як правило, не зберігаються більше декількох годин і зазвичай зникають до ранку.
DOMS відрізняється у дорослих тим, що симптоми частіше з’являються через 24 - 74 години після фізичних вправ і займають до семи днів, щоб повністю вирішити ситуацію.
У дітей DOMS пов’язаний з ексцентричними (подовжуючими) скороченнями ніг. Якщо спостерігається стрибок зростання у дітей, напруга м’язів може бути вже високою через збільшену довжину малогомілкової та великогомілкової кісток (литкові кістки) та стегнової кістки (стегнова кістка).
Лікування DOMS у дітей подібне до лікування апофізиту. Обмеження спортивної активності, особливо інтенсивності та тривалості виду спорту, може знадобитися, якщо симптоми зберігаються або погіршуються.
- Поділіться
- Перевернути
- Електронна пошта
- Текст