Причини болю в руках і варіанти лікування

Зміст

• Причини
• Коли звертатися до лікаря
• Діагностика
• Лікування

Рука - одна з найдивовижніших частин вашого тіла. Складна організація вашої руки включає кістки, зв’язки, сухожилля, нерви, шкіру та інші структури, що дозволяють вашому тілу виконувати складні різноманітні види діяльності.

Завдяки здатності виконувати як делікатні рухи, так і агресивний підйом, ми просимо багато своїх рук. Як результат, ця складна різноманітність функцій може призвести до складного набору станів, які можуть викликати дискомфорт в руках. Насправді багато ортопеди присвячують всю свою кар’єру допомозі пацієнтам у вирішенні складних проблем кисті.

Спроба узагальнити всі причини болю в руках на одному ресурсі - неможливе завдання. Однак існують деякі стани, які викликають переважну більшість симптомів болю в руках. Тут ми розглянемо деякі з цих найпоширеніших причин болю в кистях та деякі ознаки того, що вам може знадобитися подальша допомога у вирішенні вашої проблеми.

Причини

Як вже згадувалося, причин болю в кистях багато, але переважна більшість людей із дискомфортом мають одну з небагатьох конкретних проблем. Деякі з найбільш поширених причин включають:

Артрит

Рука - найпоширеніша частина тіла, яка зазнає впливу артриту. Насправді артрит слід вважати нормальною частиною процесу старіння. У переважної більшості людей у ​​віці старше 60 років спостерігається виявлення артриту кисті.

Артрит рук не є ненормальним, але деякі люди страждають у більш ранньому віці, а деякі мають більш серйозні симптоми. Більшість людей з артритом рук можуть отримати полегшення за допомогою нехірургічного лікування. Часто, роблячи кілька простих кроків, люди можуть контролювати симптоми артриту рук і не вимагати більш інвазивного лікування.

Різні типи артриту можуть вражати руки. Найпоширеніший тип - остеоартрит, але рука також є загальним місцем виникнення ревматоїдного артриту.

Що ви робите, якщо вважаєте, що у вас артрит

Тендинит / тригерний палець

Проблеми з сухожиллями також є поширеним джерелом болю в руках. Тендоніт - це стан, коли запалення виникає всередині або навколо сухожилля. Це може впливати на нормальний плавний рух рук і пальців, що спричиняє біль і набряк у місці запалення.

Інша поширена проблема сухожиль виникає, коли у сухожиль пальців з’являється вузликовий набряк, внаслідок чого палець застряє при русі вперед і назад. Коли сухожилля відпускається, це викликає відчуття щільності, відоме як спусковий палець.

Травма зв’язок

Пошкодження зв’язок рук можуть виникнути в результаті травми кисті або пальців. Рука має 27 кісток, які всі з’єднані складною мережею зв’язок, які дозволяють рухатися, але запобігають нестабільності суглобів.

Травми цієї мережі зв’язок можуть спричинити проблеми з такими простими діями, як згинання, захоплення або защемлення. Пошкодження зв’язок кисті можуть заживати місяцями, і нерідкі випадки, коли люди протягом тривалого часу помічають набряк і скутість після проблеми зв’язок кисті.

Роздратування нервів

Кілька основних нервів забезпечують відчуття кисті, і травма або стиснення цих нервів часто призводить до симптомів болю в кисті. Найпоширеніший стан - синдром зап’ястного каналу, який виникає, коли є подразнення або пошкодження серединного нерва в зап’ясті.

Люди з синдромом зап’ястного каналу часто скаржаться на біль і оніміння в окремих частинах кисті. Інші нерви також можна затиснути; синдром зап’ястного каналу - не єдина проблема з нервами, яка спричиняє біль у руках. Синдром кубітального тунелю виникає, коли ліктьовий нерв защемлений ззаду ліктьового суглоба.

Як діагностується синдром зап’ястного тунелю

Переломи

Зламані кістки кисті є очевидним джерелом болю в кисті. З 27 кістками в кисті існує багато різних перерв, які можуть трапитися, і багато різних методів лікування залежно від конкретної травми.

Багато перерв заживають простим нехірургічним лікуванням. Однак будь-яка перерва повинна бути ретельно оцінена, оскільки функція кисті є критичною для багатьох видів діяльності, і важливо переконатися, що ваше лікування є належним. Більшість переломів кисті виявляються на звичайному рентгені кисті, але при деяких травмах лікар може пройти інші дослідження.

Кісти гангліїв

Кіста ганглія може виникнути в будь-якому місці тіла, де рідина, яка зазвичай міститься в суглобовій або сухожильній оболонці, накопичується в мішечку. Гангліозні кісти часто зустрічаються в руках з двох причин:

1. У руці багато суглобів і сухожильних оболонок, де може утворитися гангліозна кіста.
2. Люди часто помічають ганглії в руках, тому що вони помітно видно під шкірою.

Гангліозні кісти викликають біль у кисті, коли кісти заважають нормальним рухам суглобів і сухожиль. Існують інші типи ущільнень і горбків, які можуть виникати на руках, і якщо ваша шишка не є гангліозною кістою, ви можете дослідити деякі інші причини ущільнень і шишок на руках.

Є багато інших менш поширених причин болю, які слід враховувати, якщо не виявлено більш поширену проблему. Ваш лікар може допомогти визначити точний стан, який викликає ваші симптоми, оскільки цей діагноз допоможе визначити найбільш відповідне лікування.

Коли звертатися до лікаря

Найчастіше біль у руках зникає за допомогою деяких простих методів лікування. Однак існують деякі стани, які вимагають більш термінового лікування лікарем. До ознак належать:

• Ознаки інфекції, включаючи почервоніння, лихоманку та озноб
• Деформація кисті або пальців після травми
• Неможливість зігнути пальці або зробити кулак
• Погіршення оніміння пальців або кисті
• Біль, який не покращується за допомогою простих методів лікування

Діагностика

Огляд кисті - складна і поглиблена тема. Кваліфікований експерт може виділити конкретні суглоби, сухожилля та зв’язки, щоб оцінити їх функцію. Описано десятки специфічних тестів для оцінки різних проблем, які можуть спричинити біль у руках.

Тим не менш, більшість клініцистів проведуть базову оцінку, а потім підберуть конкретні тести, орієнтовані на вашу індивідуальну проблему. Типовий огляд розпочнеться з оцінки таких характеристик вашої руки:

• Зовнішній вигляд
• Ніжність
• Мобільність
• Стабільність
• Сила

Для оцінки функції рук можна провести безліч різних тестів зображення. Найпоширеніший тест - це рентген кисті. Виконання рентгена може бути корисним для визначення стану кісток і суглобів, вирівнювання та деформації кисті.

Коли потрібні подальші візуалізації, тести можуть включати УЗД, КТ або МРТ дослідження. Лабораторні дослідження можуть бути корисними, якщо існує загроза зараження або аутоімунного розладу.

Лікування

Більшість станів рук реагують на кілька простих процедур. Не кожен стан найкраще лікувати за допомогою кожної з цих форм, тому переконайтеся, що ви розумієте причину своїх симптомів, перш ніж приступати до програми лікування.

• Відпочинок: Багато причин болю в руках є результатом синдромів, що повторюються або надмірно вживаються. Ці стани, як правило, виникають після виконання повторюваних дій і часто зникають із відпочинком. Уникаючи активності, симптоми запалення можуть стихати, і дискомфорт часто зникає з відпочинком, часом та відсутністю подальшого лікування.
• Шини: У ситуаціях, коли біль є більш значущим, а відпочинок недостатньо контролює симптоми, проста шина або брекет дозволять руці відпочити, а запалення вщухне. Люди, які мають періодичні симптоми, можуть носити фігурні дужки під час занять, щоб запобігти спалаху симптомів.
• Застосування льоду: Лід - корисний засіб для контролю запалення та полегшення болю. Прикладаючи лід до ділянки запалення, ви можете зменшити набряк, одночасно контролюючи біль. Не всім подобається відчуття льоду на руках (вони є чутливою частиною тіла), тому це може не спрацювати для вас.
• Застосування тепла: Застосування тепла також часто працює добре. Багато людей з періодичними проблемами з руками вважають, що тепло заспокоює і розслаблює руку. Проводячи руками теплу воду або обмотуючи кисть вологим, теплим компресом, можна знайти полегшення болю.
• Протизапальні ліки: Пероральні протизапальні препарати, звані НПЗЗ, корисні для зняття запалення та болю. Ці ліки можуть мати побічні ефекти, і перед початком прийому цих препаратів слід проконсультуватися з лікарем. Існують альтернативи нестероїдним протизапальним засобам, включаючи природні методи лікування та тиленол, які можуть бути безпечними способами полегшити біль.
• Ручна терапія: Ручні терапевти - це фахівці з терапії кисті. Ці спеціалісти, які часто навчаються в галузі трудової терапії, мають безліч різних методів, які можуть застосовуватися до різних станів рук. Вони також можуть допомогти запобігти повторному виникненню симптомів.

Слово з дуже добре

Функція руки має вирішальне значення для багатьох видів діяльності, які ми виконуємо щодня. Рука складається зі складного розташування кісток, зв’язок, сухожиль, м’язів та нервів. Без належного функціонування будь-якої з цих структур багато звичних видів діяльності може бути важко виконати.

Біль у кисті - загальна ознака травми однієї зі структур кисті. Оцінка болю в кистях вимагає ретельної історії проблеми, обстеження особою, яка знає про складну функцію кисті, і, можливо, досліджень, які можуть зобразити або перевірити функцію кисті. Склавши цю складну загадку інформації, ваш лікар може допомогти вам визначити найбільш підходяще лікування вашого стану.

Вправи на зап’ястя та руки з предметами домашнього вжитку

• Поділіться
• Перевернути
• Електронна пошта