Зміст
Ефірна олія геліхризуму, також відома як Безсмертник, є різновидом ефірної олії, яка зазвичай використовується в ароматерапії. Ефірна олія геліхризуму, отримана з рослини родини соняшнику, рекламується завдяки цілющим ефектам ароматних сполук. Ефірна олія та сухі квіти геліхризуму також іноді використовуються у фітопрепаратах.Використовує
Застосовується в ароматерапії, аромат ефірної олії геліхризуму бореться з такими захворюваннями, як алергія, артрит, екзема та тривога.
Крім того, у якості рослинного препарату геліхризум можна використовувати / рекламувати для зменшення запалення, сприяння загоєнню ран та опіків, стимулювання травлення, підвищення імунної системи та заспокоєння тіла та розуму.
Переваги
Незважаючи на тривалу історію використання, дослідження ефірних масел часто обмежене, і олія геліхризуму не є винятком. Однак є деякі ранні дослідження, які припускають, що ефірна олія геліхризуму може запропонувати переваги.
Наприклад, дослідження 2012 року, опубліковане в Натуральний продукт зв'язку встановлено, що ефірна олія геліхризуму може володіти антибактеріальними та протигрибковими властивостями, однак через відсутність клінічних випробувань впливу ефірної олії геліхризуму занадто рано рекомендувати це масло для лікування бактеріальних або грибкових інфекцій.
У невеликому пілотному дослідженні, опублікованому в Журнал альтернативної та додаткової медицини у 2013 році дослідники встановили, що суміш ефірних масел м’яти перцевої, базиліка та геліхрису була більш ефективною, ніж плацебо, для зменшення сприйнятого рівня психічної втоми та вигорання.
Загальне використання
Якщо вам цікаво дізнатися, як користуватися ефірними оліями вдома, чи хочете отримати ароматерапію, є кілька варіантів:
- Тематичне застосування:Коли дуже невелика кількість поєднується з маслом-носієм (таким як масло жожоба, солодкого мигдалю або авокадо), ефірне масло геліхризуму можна наносити на шкіру під час масажу або додавати у ванни.
- Вдихання: Ефірну олію геліхризуму можна також вдихати після розбризкування краплі олії на тканину або тканину (або за допомогою ароматерапевтичного дифузора або випарника).
На думку ароматерапевтів, ефірна олія геліхризуму добре поєднується з низкою інших ефірних масел, таких як олії бергамоту, ромашки, лаванди, троянди та чайного дерева.
Ефірну олію геліхризуму не слід приймати всередину або приймати всередину.
Можливі побічні ефекти
Як і у випадку з усіма ефірними оліями, ефірна олія геліхризу є сильнодіючою, і її не слід використовувати в нерозведеному вигляді або у великих кількостях для шкіри. Перед використанням обов’язково розбавте олію в олії-носії, щоб уникнути подразнення шкіри, запалення та токсичності (олії всмоктуються через шкіру).
Зробіть тест на пластирі шкіри на невеликій ділянці, перш ніж використовувати його місцево. Деякі олії можуть викликати алергічні шкірні реакції, які можуть бути викликані алергією на квітку або інші інгредієнти та добавки в олії. Якщо у вас з’являється свербіж, висип або почервоніння, не використовуйте їх.
Хоча короткі періоди ароматерапії можуть бути корисними, уникайте тривалого впливу (понад годину) ефірних масел. Змішуючи ефірні олії вдома, переконайтесь, що ви перебуваєте в добре провітрюваному приміщенні.
Якщо ви вагітні, проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед використанням ефірних масел.
Слово з дуже добре
Хоча ефірна олія геліхризуму може мати якийсь інтригуючий вплив на організм та розум, недостатньо досліджень, які б підтвердили його використання як первинного лікування будь-якого стану. Хоча це не може бути першою лінією лікування, заспокійливий аромат все одно може бути корисним, якщо він використовується як частина комплексного плану лікування. Тільки пам’ятайте, що трохи проходить довгий шлях, і олію слід завжди використовувати економно і розбавляти в олії-носії.
Окрім геліхризуму, виявлено, що деякі інші види ефірних масел пропонують певні переваги. Наприклад, ефірна олія лаванди може допомогти зменшити тривогу та полегшити безсоння, тоді як ефірна олія троянди може полегшити менструальні спазми та зменшити стрес. Крім того, як апельсинове ефірне масло, так і ефірне масло лимона можуть сприяти підвищенню настрою.
- Поділіться
- Перевернути
- Електронна пошта