Зміст
Якщо вам цікаво, чи можете ви відчути, чи надто високий ваш холестерин, відповідь може вас здивувати: ви часто не можете відчути, що рівень холестерину підвищений. Але якщо ви ігноруєте високий рівень холестерину, це може призвести до ризику серцевого нападу або інсульту.За даними Центрів контролю та профілактики захворювань, хвороби серця є основною причиною смерті в США, щорічно припадає понад 610 000 смертей.
Високий рівень холестерину є одним з основних факторів ризику розвитку серцево-судинних захворювань, крім того, що він має високий кров'яний тиск або страждає ожирінням. На жаль, симптомів підвищеного холестерину в більшості випадків немає. Отже, незважаючи на почуття здоров’я, ви все одно можете мати небезпечно високий рівень холестерину і навіть не знати про це.
Ознаки та симптоми
Як правило, немає явних ознак або симптомів високого холестерину. Якщо у вас є симптоми, вони пов’язані з наслідками захворювання, а не з самою хворобою. Ви не можете "відчути" високий рівень холестерину, якщо він у вас є.
Лише у важких випадках на шкірі можуть бути воскові відкладення (ксантоми), жовтуваті відкладення холестерину навколо очей або повік та невеликі скупчення горбків на руках, ліктях та колінах. Більшість із цих симптомів пов’язані з генетичною формою захворювання, відомою як сімейна гіперхолестеринемія.
Єдиний надійний спосіб дізнатись, чи є у вас високий рівень холестерину, - це ліпідна панель, яка є аналізом крові, який перевіряє ключові ліпіди або жири, що містяться в крові, такі як:
- Ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ) холестерин ("поганий" холестерин)
- Ліпопротеїни високої щільності (ЛПНЩ) холестерин ("хороший" холестерин)
- Тригліцериди
- Загальний холестерин
Якщо загальний рівень холестерину, ЛПНЩ або тригліцеридів у вас високий (або рівень ЛПВЩ занадто низький), ваш медичний працівник може порекомендувати ліки, зміни способу життя або комбінацію втручань, щоб допомогти повернути ліпіди до здорового рівня.
Поточні рекомендації Американської асоціації серця (AHA) рекомендують людям старше 20 років перевіряти рівень холестерину одразу принаймні кожні чотири-шість років.
Однак якщо у вас є сімейний анамнез із високим рівнем холестерину і у вас діагностували хронічний стан, такий як діабет, можливо, вам доведеться частіше перевіряти ліпіди.
У багатьох випадках високий рівень холестерину виявляється випадково під час планових оглядів, і багато людей здивовані тому, що їм діагностують високий рівень холестерину, коли вони інакше почуваються добре.
Фактори ризику
Знання ризику розвитку високого рівня холестерину також важливо. Незважаючи на те, що ви, як правило, не знаєте, що у вас високий рівень холестерину, знання ваших факторів ризику високого рівня холестерину може допомогти вам усвідомити, що ви можете придбати цей стан в майбутньому.
Деякі фактори ризику високого рівня холестерину - це речі, які ми можемо змінити, наприклад, зміна раціону та збільшення фізичних вправ. Інші не можна змінити, такі як стать, вік чи гени.
Якщо у вас є якесь із перерахованих нижче захворювань, ви ризикуєте підвищити рівень холестерину, і вас слід перевірити, якщо ви цього ще не зробили:
- Відсутність фізичних вправ
- Дієта з високим вмістом жиру
- Ожиріння
- Куріння
- Літній вік
- Сімейна історія високого рівня холестерину
- Певні ліки
- Певні медичні стани (такі як діабет та певні захворювання щитовидної залози)
Ускладнення
Деякі люди мають спокусу ігнорувати високий рівень холестерину, якщо почуваються добре. Це не розумне рішення, оскільки постійно високий рівень може призвести до ряду серйозних ускладнень.
Коли рівень холестерину високий, на запалених судинах можуть починати утворюватися жирові відкладення. Цей процес, який називають атеросклерозом, може призвести до часткової блокування кровотоку. Звуження та затвердіння судини не тільки спричиняє підвищення артеріального тиску (гіпертонія), але також збільшує ризик серцевого нападу або інсульту, якщо жировий наліт відламується і повністю перешкоджає кровотоку.
На жаль, багато людей не знають, що мають високий рівень холестерину, поки не перенесли перший інфаркт або інсульт. Щоб запобігти цьому, нехай рівень холестерину перевіряється принаймні так часто, як пропонує AHA, та вживає будь-яких заходів, необхідних для контролю рівня ліпідів у крові.