Зміст
- Підготовка до тесту
- Як виконувати PEF
- Чи буду я почуватися дивно?
- Чого можна очікувати від результатів
Навчитися виконувати та включати ПЕФ у свій план дій щодо астми є важливою навичкою для кожного астматика. Процес простий у вивченні і займає лише кілька кроків, і ви можете
Підготовка до тесту
Щоб підготуватися до проведення домашнього тесту на функцію легенів, вам просто потрібно мати піковий лічильник потоку та діаграму, яка відображає ваші очікувані результати. Це доступно і повинно бути частиною вашого плану дій щодо астми. Ваш лікар або викладач астми повинен надати вказівки щодо того, як часто виконувати ПЕФ, і мати можливість детально обговорити будь-які запитання чи занепокоєння, які можуть виникнути у вас щодо цього завдання.
Як виконувати PEF
Перш ніж робити домашній тест на функцію легенів для вимірювання вашого PEF, не забудьте видалити надлишки слини, їжі або ясен, які можуть бути у вас у роті. Загалом, очистіть усі потенційні дихальні перешкоди з рота, щоб забезпечити максимальну ефективність тесту. Також не забудьте перевірити піковий витратомір на наявність будь-яких перешкод або сторонніх предметів. Після цього просто виконайте ці вісім простих кроків для ефективного проведення тесту.
- Встановіть максимальний витратомір у точку 0.
- Приєднайте мундштук до пікового витратоміра.
- Встаньте, щоб гарантувати глибокий вдих. Завжди залишайтеся в одному положенні протягом тесту, щоб результати не впливали.
- Спочатку глибоко вдихніть, а потім щільно і щільно розмістіть мундштук пікового витратоміра навколо губ. Завжди уникайте вкладання язика в мундштук.
- Видихніть якомога сильніше, як можна, використовуючи подих, як рух. Не дихайте більше однієї секунди.
- Зніміть показання на датчику.
- Поверніть вимірювач пікового потоку назад у точку 0, перш ніж продувати знову.
- Повторіть процес обдування і запису ще два рази. Завжди їдьте знову, якщо ви кашляєте або відчуваєте будь-які інші ускладнення.
Задувши в піковий витратомір загалом три рази, запишіть своє найвище значення за день. За вказівкою також запишіть інші показання.
Чи буду я почуватися дивно?
Деякі пацієнти будуть залякані пропозицією вдихати і вдихати дуже швидко кілька разів поспіль. На щастя, хоча перші кілька разів ви можете почувати себе запамороченими або кашляти, при проведенні домашнього тесту на функцію легенів серйозні загрози здоров’ю не пов’язані.
Якщо ви починаєте відчувати себе дивним, просто глибоко вдихніть і дайте своєму тілу та розуму заспокоїтися. Якщо у вас є симптоми, вам слід поговорити зі своїм лікарем, оскільки це може свідчити про поганий контроль вашої астми.
Якщо з якихось причин після обстеження ви продовжуєте відчувати себе дивним, комфортним або тривожним, зверніться до свого лікаря або іншого медичного працівника.
Чого можна очікувати від результатів
Домашні тести функції легенів з використанням пікового витратоміра для відстеження щоденного стану вашої астми. Це вимірювання показує, скільки повітря ви зможете з силою видихати, намагаючись максимально важко. Маючи це на увазі, ви можете розраховувати, що після завершення тесту ви побачите свій піковий потік видиху та побачите, чи потрібно вам вживати заходів на основі вашого плану дій щодо астми.
Потім ви порівняєте свої рівні PEF з очікуваними. Використовуючи діаграми, надані медичним працівником, які порівнюють ваші показники з нормальними показниками на основі статі, раси, віку та зросту, ви або продовжите своє поточне лікування, або потрібно вжити заходів, щоб переконатися, що вам не погіршується.
Більшість планів базується на зоновій системі із зеленими, жовтими та червоними зонами, як і світлофор. У зеленій зоні або в зоні Go, у вас все добре, і вам просто потрібно зберегти статус-кво. У вас мінімальні симптоми або порушення. У жовтій зоні або зоні обережності потрібно приділити більше уваги та вжити певних заходів, щоб запобігти погіршенню гострих симптомів астми. Червона зона означає, що ви не змогли впоратися з ескалацією симптомів. U
У вашому плані будуть передбачені кроки, але вам потрібно звернутися за медичною допомогою. Мета полягає в тому, щоб активізувати своє лікування та усунути проблеми, перш ніж вам потрібно буде звертатися до кабінету лікаря або швидкої допомоги. Червоний, жовтий та зелений кольори світлофора відомі всім і пов’язані з ментальністю безпеки. Класифікація астми таким чином полегшує батькам і пацієнтам розуміння того, що їм потрібно робити, і серйозність того, що відбувається.
Регулярно проводячи тест, ви визначатимете свої найкращі показники та те, що для вас є нормальним. Ваші найкращі зусилля в кінцевому підсумку будуть використані для визначення лікування, а не для суворого порівняння з нормами, заснованими на вашому зрості та вазі.
Кожного разу, коли рівень вашого PEF падає нижче очікуваного рівня, встановленого у вашому плані дій щодо боротьби з астмою, ви повинні слідувати інструкціям і негайно звернутися до медичного працівника. Своєчасне подолання астми є ключовим фактором успішного лікування захворювання.