Зміст
Ми всі знаємо, що Америка переживає епідемію ожиріння. На підставі дослідження, проведеного в 2011-2012 роках, 35 відсотків населення Сполучених Штатів оцінювались як ожиріння. Ожиріння у дітей зростає, і діабет ІІ типу (майже завжди асоційований із ожирінням) зараз спостерігається у великій кількості, у тому числі у значної кількості підлітків вперше.Посилання на серцеві захворювання
Немає сумніву, що ожиріння суттєво корелює з підвищеним ризиком розвитку серцево-судинних захворювань і вважається одним з основних факторів ризику розвитку ішемічної хвороби, периферичних артерій та інсульту.
Однак ми також чуємо голоси, які говорять нам, що відношення ожиріння до серцевого ризику ще не вирішене питання. Проблема полягає в тому, чи ожиріння саме по собі призводить до надмірного ризику, чи замість цього надмірний ризик пов’язаний з усіма іншими факторами ризику, пов’язаними з надмірною вагою.
Фактори ризику
Дуже важко бути ожирінням, не маючи також одного або декількох з наступних факторів ризику, які поєднуються із зайвою вагою:
- Інсулінорезистентність або діабет 2 типу
- Високий рівень холестерину ЛПНЩ, високий рівень тригліцеридів та низький рівень холестерину ЛПВЩ
- Гіпертонія
- Малорухливий спосіб життя
- Збільшення жиру в животі
- Діастолічна дисфункція
Клінічні вчені роками намагалися з'ясувати, наскільки надмірний ризик, спричинений ожирінням, обумовлений самим ожирінням, а скільки - цими іншими факторами ризику, які майже завжди є у людей із зайвою вагою. Коли ви чуєте про «суперечки» серед вчених щодо того, чи справді ожиріння є ризикованим для серця, це питання, з яким вони сперечаються.
Це питання досі не вирішене, але до теперішнього часу факти свідчать про те, що саме ожиріння призначає деякі надлишкові ризики всім іншим факторам ризику, які, як правило, безпосередньо пов’язані з ожирінням, що приносить решту.
Що потрібно робити, щоб зменшити свій ризик
Якщо ви страждаєте ожирінням, ризик серцево-судинних захворювань значно підвищений. Скільки вашого підвищеного ризику насправді спричинене самим підвищеним жиром, і скільки спричинене різними вторинними порушеннями обміну речовин, які ожиріння, як правило, несе з собою, майже не має значення для вас особисто.
Справа в тому, що ваш серцевий ризик має тенденцію до зростання пропорційно кількості надмірної ваги, яку ви носите. І важко, якщо не неможливо, справді позбутися цих факторів ризику, не втрачаючи ваги.
Нехай вчені борються про те, скільки надмірного ризику, пов’язаного з ожирінням, спричинене ожирінням. Їхні аргументи для вас мало що значать або зовсім не вплинуть на них.
Ось три речі про ожиріння та серцевий ризик, які не викликають суперечок, і які можуть допомогти вам подумати про те, що вам слід робити.
- Ожиріння є одним з кількох найважливіших факторів серцевого ризику, але це лише один. Незалежно від того, чи є у вас надмірна вага чи ні, вам слід офіційно оцінити загальний серцевий ризик.
- Якщо ви страждаєте ожирінням, велика ймовірність того, що деякі інші фактори ризику також є несприятливими, а загальний серцево-судинний ризик значно підвищений. Тож для вас дуже важливо взяти під контроль усі свої фактори ризику.
- Незважаючи на те, що існують медичні методи лікування, які можуть усунути більшість серцевих факторів ризику, пов’язаних із ожирінням (наприклад, ліки від діабету, гіпертонії та холестерину), втрата ваги, як правило, рухає всі пов’язані з цим фактори ризику в правильному напрямку. Тому втрата ваги може бути запорукою більш тривалого та здорового життя.