Зміст
Якщо ви ніколи не переживали смерті дитини, надзвичайно важко знати, що сказати комусь, хто стикається з таким типом втрат. Смерть дитини є неприродною, несправедливою і трагічною.Цілком природно, що друзі батьків, які сумують, хочуть звернутися і допомогти, але все ж намагаються знайти потрібні слова, тому що те, що ви говорите - і те, що ви ні - може глибоко вплинути на когось, хто цього потребує.
Що сказати скорботному батькові
Батьки, які втратили дитину, хочуть відчувати підтримку в своєму горі та отримувати дозвіл сумувати по-своєму. Вони повинні відчувати, що життя їхньої дитини мало унікальне значення і означало щось для інших, хто знав і любив його чи її. Ви можете задовольнити потреби горе-батька, маючи на увазі наступне:
- Пропонуємо щире співчуття. "Мені дуже шкода за вашу втрату" - хороший приклад.
- Запропонуйте відкриту підтримку. "Якщо я можу щось зробити, будь ласка, дайте мені знати. Я готовий допомогти будь-яким способом".
- Запропонуйте тишу. Не відчувайте, що вам потрібно заповнити пусті місця розмовою. Затиштесь тишею і просто будьте фізично присутніми з горем батьків.
- Коли настане час, висловіть, що для вас померла дитина. Це може бути недоцільно робити відразу після смерті дитини. Коли підходить час, для батьків може бути дуже значущим почути, як інші висловлюють те, що мала на увазі померла дитина. Ви також можете поділитися улюбленим спогадом або двома, щоб зробити його більш особистим.
Найкраще емпіричне правило - підготуватися, знаючи, що сказати, але не вступайте у план гри чи будь-які очікування. Будьте присутні, і нехай цей голосочок у вашій голові підкаже вам, коли пора говорити, а коли - ні.
Чого не сказати
Не менш важливо, як і те, що сказати ні сказати, наприклад:
- Не кажи, що ти знаєш, як почувається батько, що сумує.
- Ніколи не кажіть: "Ну, це мало бути якнайкраще", або "Це була Божа воля". Намагаючись зрозуміти втрату цими способами, батьки, які сумують, відчувають, що ви мінімізуєте смерть їхньої дитини.
- Ніколи не кажіть: "Зараз вона в кращому місці". Це може принести вам заспокоєння, якщо ви вірите в небо, але це не може забезпечити втіху скорботному батькові, який знаходиться в найгіршому з можливих місць на землі.
- Не применшуйте історію коханого, розповідаючи власну історію. Це їх час сумувати, тому зосередьтеся на них.
- Не згадуйте часову шкалу горя або етапи горя. Горе не йде за тимчасовою шкалою і не рухається через передбачувані етапи.
Як правило, уникайте філософствування чи намагання покращити ситуацію. Прийміть той факт, що ви можете почуватися незручно і безпорадно. Більшість помилок трапляються тоді, коли ви не готові сказати щось, щоб або приховати, або подолати ці цілком нормальні почуття.
Продовжуйте підтримувати
Майте на увазі, що той, хто втратить дитину, ніколи не повернеться «до норми» і ніколи «не перебереться». Втрата дитини перетворює людину на все її життя.
Через це ви повинні любити і підтримувати свого скорботного друга чи кохану людину такими, якими вони є і ким стануть, коли він або вона пристосується до важкої, несправедливої втрати дитини.
Як написати лист співчуття