Зміст
Щороку у 735 000 американців трапляється серцевий напад, а 350 000 страждають від зупинки серця поза лікарнею. Багато з цих ситуацій можна було б запобігти, якби люди розпізнали симптоми і знали, які дії вжити.На жаль, недавнє опитування клініки Клівленда показало, що більшість американців не знають нічого або дуже мало про хвороби серця. Насправді лише 49 відсотків американців знають про здоров'я власного серця. І 22 відсотки сказали, що воліють заглянути в Instagram або почитати про свою улюблену знаменитість, ніж дізнатись про це. Навіть 56 відсотків чоловіків знають більше про свою улюблену спортивну команду, ніж про здоров'я серця.
Ця відсутність інтересу до провідного вбивці Америки може означати різницю між життям і смертю. Якщо ви не знаєте свого ризику серцево-судинних захворювань, ви не можете вжити заходів для запобігання цьому. Ігнорування цього не зникне.
Давайте подивимось, чи зможемо ми усунути плутанину навколо певних основ здоров’я серця та допоможемо вам бути в курсі подій.
Серцевий напад проти зупинки серця
Дев'ять з 10 респондентів не знали різниці між серцевим нападом та зупинкою серця. І майже 60 відсотків переплутали деякі симптоми серцевого нападу з симптомами інсульту.
Простіше кажучи, серцевий напад виникає, коли згусток блокує артерію, що постачає серцевий м’яз. Зупинка серця - це електрична несправність, яка змушує серце битися шалено, спричиняючи смерть, якщо не вжити негайних заходів.
Інфаркт
Коли засмічені коронарні артерії починають перешкоджати припливу крові до серцевого м’яза, м’яз реагує спазмами. Це викликає біль при фізичних вправах, відомих як стенокардія.
Ангіна - це сигнал про те, що приплив крові порушений. У міру зростання жирових відкладень в артеріях все менше крові проникає. Якщо згусток крові повністю перекриває потік, виникає інфаркт.
Симптоми серцевого нападу можуть бути неясними і можуть відрізнятися у жінок, ніж у чоловіків. Однак переважна більшість людей обох статей відчуває стискаючий біль у центрі грудей, який часто іррадіює на ліву руку, обидві руки або щелепу. Відчуття часто супроводжується задишкою або нудотою.
Якщо у вас раптово почався дискомфорт, і він триває більше п’яти хвилин, вам слід помилитися і зателефонувати за номером 911. Не намагайтеся везти себе до лікарні. Не чекайте, поки хтось інший вас везе. Не дзвоніть своєму лікарю спочатку. Телефонуйте 911.
Поки ви чекаєте приїзду швидкої допомоги, розумно пожувати аспірин. Аспірин може допомогти розбити тромб.
Зупинка серця
Серед опитаних лише 14 відсотків чоловіків та 6 відсотків жінок знали, що електрика підтримує серцебиття у ритмі. Коли серце починає битися занадто швидко, воно буде тремтіти, а не насолоджуватися, і людина втратить свідомість. Це зупинка серця.
Зупинка серця є надзвичайною ситуацією, яка залежить від часу. Негайна СЛР може змінити життя та смерть, подвоїти або навіть потроїти шанс людини вижити. Якщо ви бачите, що хтось руйнується, перевірте пульс. Якщо людина без свідомості і не має пульсу, почніть СЛР.
СЛР - це навичка, яку можна легко вивчити, але 46 відсотків опитаних відповіли, що не знають цього. Переважна більшість, 85 відсотків, не знали про те, що СЛР для дорослих вимагає лише компресії грудної клітки. (Ми заохочуємо всіх засвоїти цю навичку. Тримайте очі відкритими для місцевого класу.)
Зрештою, СЛР використовується лише для підтримання кровотоку, доки належний ритм серця не може бути відновлений за допомогою ударних лопаток (дефібриляторів). Багато громадських місць та підприємств для цього використовують автоматизовану зовнішню дефібриляцію (AED).
Згідно з опитуванням, серед тих, хто стверджує, що на їх робочому місці є AED, 88 відсотків знають, де він знаходиться, а 68 відсотків знають, як ним користуватися.
AEDs дуже розумні. Коли весла покладені на чиюсь грудну клітку, вони проаналізують ритм серця і скажуть вам, шокуючий це ритм чи ні. Шок вони доставлять лише за необхідності. Тож не бійтеся використовувати AED, це може врятувати комусь життя.
Знати симптоми
Майже 60 відсотків респондентів вважали, що раптове оніміння або слабкість в області обличчя, руки чи ноги є ознаками серцевого нападу. І майже 40 відсотків пов'язують нечітку мову з інфарктом. Це насправді ознаки інсульту.
Основна причина інсульту та інфаркту однакова. Однак при інсульті закупорені артерії розташовуються в голові, а згусток перериває кровопостачання мозку. Ось чому його іноді називають "мозковою атакою".
Додаткові симптоми включають сплутаність свідомості, раптові проблеми з ходьбою, ковтанням або жуванням та втратою координації або зору. Якщо це трапиться з вами чи кимось із ваших знайомих, негайно зателефонуйте за номером 911. Чим швидше лікується інсульт - як правило, протягом перших трьох годин - тим кращий результат.
Діяти
Ви один із 49 відсотків американців, які мало чи нічого не знають про ваше власне серце? Не чекайте серцевого нападу або зупинки серця, щоб дізнатися, що це можна було запобігти.
Почніть із з’ясування вашої сімейної історії серцево-судинних захворювань. Запитайте, у кого з родичів міг статися інфаркт або інсульт, і відмітьте їх вік та стать. Це допоможе визначити ваш особистий ризик. Під час наступного візиту передайте цю інформацію своєму лікарю.
Також попросіть свого лікаря визначити рівень артеріального тиску та рівень холестерину ЛПНЩ. Якщо у вас надмірна вага, поцікавтесь і рівнем цукру в крові. Потім обговоріть зі своїм лікарем, чи можете ви бути кандидатом на ліки для зниження артеріального тиску, цукру або холестерину. Лікування цих модифікованих факторів ризику може дати вам контроль над своїм здоров’ям і значно знизити ймовірність того, що комусь коли-небудь доведеться зателефонувати за вами на номер 911.