Зміст
- Визначення ваших потреб
- Групи підтримки на базі клініки
- Інституційні групи підтримки
- Приватні групи підтримки
- Інтернет-групи підтримки
- З чого почати шукати
Зрештою, мета будь-якої групи підтримки - забезпечити безпечне середовище, яке не засуджує, де люди можуть вільно спілкуватися та знаходити емоційну підтримку, необхідну їм для кращої нормалізації ВІЛ у своєму житті. Справа не в універсальному варіанті. Йдеться про спілкування з людьми спільного досвіду та цінностей, з якими ви можете «говорити однією мовою».
Очевидно, що для більшості це означає пошук групи людей, які найбільше подобаються вам. Але це не завжди стосується всіх. Для деяких потреба знайти конкретну інформацію або підтримувати рівень анонімності може бути набагато важливішим питанням, ніж спільна культура або особиста взаємодія.
У той же час у деяких громадах часто немає великого вибору. Це не означає, що підтримка недоступна або що ви повинні «пожити» тим, що отримали. Сьогодні групи підтримки можуть варіюватися від структурованих особистих зборів до онлайн-чатів та форумів, часто працюючих спільно або як допоміжний засіб. Вирішення того, що вам потрібно, в першу чергу, є ключем до пошуку тієї групи, яка вам підходить.
Визначення ваших потреб
Незалежно від формату, групи підтримки ВІЛ повинні орієнтуватися на цілі, рухати вас вперед, а не бути смітником для вирішення проблем. Потреби часто змінюватимуться та розвиватимуться під час роботи з групою, тому важливо регулярно переоцінювати цілі. Зрештою, зміна полягає не стільки в тому, щоб "перерости" групу, скільки в отриманні інструментів для позитиву, самостійності.
Дивлячись на групу, враховуйте такі речі, як місце зустрічі та розмір групи. Якщо місце знаходиться занадто далеко, або ви відчуваєте себе загубленим чи викритим у групі, ви можете виявити знеохоченим через кілька зустрічей. Також запитайте себе, як ви ставитесь до людини, яка курирує групу. Він або вона найчастіше відображатиме ставлення та цінності цієї групи.
Також важливо запитати себе:
- Чи здатна ця група забезпечити конфіденційність, необхідну для повного та вільного висловлювання?
- Чи можете ви поговорити з цією групою, не боячись збентеження чи осуду?
- Вам потрібна певна експертиза чи порада, і, якщо так, чи може ця група надати вам це?
- Чи надає ця група підтримку, необхідну для вирішення ваших негайних проблем?
- А як щодо інших членів групи? Що зробив для них досвід групи?
Регулярно переоцінюючи свої потреби, ви будете краще впевнені у використанні переваг групової підтримки.
Групи підтримки на базі клініки
Клінічні групи підтримки ВІЛ часто організовуються як частина інтегрованих послуг з ВІЛ, які пропонують лікарні, амбулаторії або спеціалізовані практики з ВІЛ. Він безпосередньо пов’язує медичну допомогу пацієнта з цілим рядом послуг та програм підтримки, часто із зручністю в одному місці.
Більше того, клінічні групи підтримки ВІЛ-інфекції, як правило, структуровані, сплановані, і зазвичай їм сприяє член мультидисциплінарної групи, надаючи тим, хто входить до групи, прямий зв'язок з іншими послугами (наприклад, консультуванням, соціальною роботою), що пропонуються закладом. Також можуть бути доступні групи підтримки. Як правило, дотримуються суворої політики конфіденційності.
Інституційні групи підтримки
Групи підтримки на базі установ - це ті групи, які можуть бути об’єднаними, але безпосередньо не пов’язаними з вашим лікарем первинної медичної допомоги або клінікою. Ці групи, як правило, плануються та проводяться за допомогою, з різним ступенем структури або офіційності. Більшість з них організовуються через громадські організації, університетські медичні проекти або релігійні групи.
Хоча більшість з них має сувору політику конфіденційності, деякі люди все ще бояться викриття навіть при вході у "відоме" місце зустрічі. У відповідь на це деякі організації зараз пропонують групи, що працюють на дому, або групи, що знаходяться за межами організації. Групи можуть бути постійними або обмеженими у часі, для останнього з них потрібні часові зобов’язання та, часом, оцінка споживання.
Приватні групи підтримки
Це групи підтримки, які офіційно не пов’язані з установою чи урядовою установою. Деякі з них організовують непрофесійні люди з ВІЛ (або які вже мали досвід ВІЛ-інфекції), тоді як іншим сприяє соціальний працівник або медичний працівник. Приватні групи підтримки часто служать більше притулком для емоційної підтримки та взаємодії, заохочуючи членів до активного обміну ідеями, порадами та досвідом.
Перш ніж приєднуватися до приватної групи, завжди цікавіться їх політикою конфіденційності та протоколами.Остерігайтеся сумнівної науки. Хоча групи підтримки повинні завжди заохочувати відкритий діалог та допускати особисті незгоди, вони мають функціонувати у співпраці з вашими постачальниками медичних послуг, а не в противагу їм.
Інтернет-групи підтримки
Групи підтримки в Інтернеті виконують важливу функцію для ВІЛ-позитивних людей, які або ізольовані за місцем проживання, або відчувають, що можуть вільніше та безпечніше говорити в анонімному середовищі. Вони не тільки стали важливими джерелами для обміну інформацією, але й показали, що вони часто пропонують цінну емоційну підтримку та підтримку, особливо в періоди кризи.
З огляду на широку доступність онлайнових форумів та кімнат чатів, найбільшою проблемою може бути пошук групи, яка може надати інструменти, необхідні для просування вперед, а не ізоляція від людської взаємодії один на один.
Найпродуктивніші групи, як правило, більші за розміром, з частим і яскравим спілкуванням між членами, а також активною участю модераторів, що викликає дискусію та сприяє процвітанню громади.
З чого почати шукати
- Зверніться до свого лікаря, клініки або медичного працівника за рекомендаціями до групи підтримки. Ваш соціальний працівник, керівник справи або психолог також повинні мати можливість допомогти вам.
- Зверніться до найближчої до вас державної чи національної ВІЛ-організації.
- Запитайте інших людей, які живуть з ВІЛ.
- Списки груп підтримки ВІЛ (включаючи онлайнові групи підтримки), як правило, можна знайти в лесбійських та геївських публікаціях або в періодичних виданнях та щомісячниках.
- Для груп, які базуються на вірі, зверніться до місцевої церкви, мечеті, синагоги чи храму.
- Довідки також часто можна знайти на місцевих гарячих лініях щодо ВІЛ. Гарячі лінії щодо ВІЛ-інфекції зазвичай можна знайти в розділах "СНІД, послуги з направлення та підтримки з питань ВІЛ" або "Організації соціальних служб".
- Веб-сайти для сприяння груповим подіям, такі як Meetup, іноді можуть допомогти зв’язати вас із живою групою підтримки ВІЛ у вашому районі, а також забезпечити платформу, за допомогою якої ви можете створити власну групу підтримки.