Зміст
- Покрокове керівництво по догляду за ногами
- Поради щодо догляду за ногами
- Що потрібно для гарного догляду за ногами
Покрокове керівництво по догляду за ногами
- Видаліть лак для нігтів на ногах: Це дозволить вам оглянути нігті на ногах і знайти будь-які проблеми. Найкраще використовувати засіб для зняття лаку без ацетону. Засоби для зняття лаку, що містять ацетон, дуже суворі на ваших нігтях. Ви повинні давати нігтям на ногах відпочити від лаку час від часу. Якщо постійно фарбувати нігті на ногах, це може призвести до знебарвлення нігтів.
- Замочіть ноги: Розслаблююче замочування ніг на 15-20 хвилин зробить чудеса. Ви можете додавати у воду солі або олії для ароматерапії. Не використовуйте занадто гарячу воду. Це призведе до того, що ваша шкіра буде ще більше пересихати. За допомогою щітки для нігтів на ногах акуратно протріть нігті на кінці вбирання. Якщо у вас є відкрита виразка на нозі, перед замочуванням проконсультуйтеся з вашим ортопедом.
- Обрізати мозолі та мозолі: Використовуйте пемзу, наждак або напильник. Перш ніж ви зможете видалити всю тверду шкіру, може знадобитися кілька обрізок. Видалення мозолів допоможе запобігти утворенню тріщин на шкірі. Вам слід обрізати мозоль і мозоль після замочування, тому що вони стануть м’якшими та легшими для обрізки.
- Обрізати нігті на ногах: Використовуйте кусачку для нігтів з нержавіючої сталі. Вам слід спробувати вирізати нігті на ногах прямо поперек, а потім акуратно закруглети кути наждаковою дошкою. Ви можете відсунути кутикули назад, але не слід їх різати. Вам слід обрізати нігті на ногах після замочування, оскільки вони стануть м’якшими та легшими.
- Лікування парафіновим воском: Парафін зробить ваші ноги неймовірно м’якими. Тепло воску допомагає збільшити приплив крові та відкриває пори на шкірі. Коли ваші пори відкриті, вони здатні поглинати більше вологи. Коли ви відчуєте, як віск починає остигати, оберніть ноги рушником, щоб відчуття тепла тривало трохи довше.
- Застосувати лосьйон і масаж: Лосьйон необхідний для зволоження шкіри. Застосовуйте лосьйон після замочування або воску, оскільки це допоможе лосьйону краще вбратися. Не поспішайте робити масаж ніг під час нанесення лосьйону. Ваші ноги будуть вам вдячні. Одягніть шкарпетки або оберніть ноги саранською плівкою після нанесення лосьйону. Це допоможе лосьйону краще вбратися.
Поради щодо догляду за ногами
- Лікуйте стопу спортсмена: Якщо у вас свербить, червоніє, лущиться шкіра між пальцями ніг або внизу ніг, можливо, у вас стоп. Спробуйте протигрибкову мазь, крем або порошок.
- Лікувати грибок на нігтях ніг: Якщо ви починаєте бачити зміну кольору на нігтях ніг, це може бути ознакою грибка. Спробуйте використовувати протигрибкові засоби, що продаються поза рецептом, такі як мазі, креми, лаки або масло чайного дерева, щоб запобігти поширенню (хоча результати досліджень щодо того, наскільки ефективним є масло чайного дерева, як ліки, що продаються поза рецептом, змішуються). огрубіть ніготь на ногах наждаковою дошкою. Це дозволить місцевому лікуванню краще просочитися.
- Припиніть потовиділення: Надмірне потовиділення (піт) може бути середовищем для розмноження грибка та запаху. Спробуйте антиперспірант, що продається поза рецептом (як, наприклад, під пахвами). Переконайтеся, що це антиперспірант, а не дезодорант. Якщо запах є проблемою, візьміть вкладиш для взуття, в складі якого є вугілля. Вугілля допомагає поглинати запахи.
- Вибирайте взуття з розумом: Іноді взуття, яку ви носите, щоб ноги виглядали красиво, зрештою робить все навпаки. Певне взуття може спричинити пухирі, мозолі або мозолі. Занадто тісне взуття може погіршити буніони, невроми та молотки. Хоча ваші ноги виглядають однаково, одна, як правило, трохи більша за іншу. Купуйте розмір взуття, який підходить для більшої стопи.
Що потрібно для гарного догляду за ногами
- Неацетоновий засіб для зняття лаку
- Ароматерапевтичне масло
- Щітка для скрабу нігтів на ногах
- Пемза
- Наждачний щит
- Щипці для нігтів
- Виштовхувач кутикули
- Парафіновий віск