Зміст
- Мийте руки
- Запобігати нудоті та блювоті
- Харчування відразу після операції
- Хороший контроль болю
- Не перестарайтеся
- Запобігання зараженню
- Хороший догляд за ранами
- Відразу виявіть інфекцію
- Дотримуйтесь Ваших хірургічних вказівок
Деякі з цих пропозицій можуть здатися занадто простими, харчуватися відразу після операції просто має сенс, але, разом узяті, ваше відновлення буде на шляху до використання цих корисних підказок. Незважаючи на те, що кожен має власні часові рамки, і нормальне відновлення різниться в залежності від людей, швидке одужання завжди вітається.
Мийте руки
Одним з найпростіших, але найефективніших способів швидкого відновлення після операції є старанність у правильному митті рук. Миття рук допоможе запобігти зараженню, а це, в свою чергу, допоможе якнайшвидше повернутися до найкращого стану здоров’я. Інфекції можуть уповільнити ваше одужання або навіть призвести до повернення до лікарні на лікування. Часте миття рук, особливо перед торканням порізів, може означати різницю між швидким одужанням та антибіотиками внутрішньовенно.
Запобігати нудоті та блювоті
Нудота і блювота після операції - це жахливий спосіб почати своє одужання. У людей, у яких є розріз живота або грудної клітки, блювота може призвести до сильних болів і навіть хірургічних ускладнень. Профілактика нудоти є ідеальною, але швидке лікування нудоти та блювоти може відновити ваше відновлення.
Харчування відразу після операції
У вас може не спостерігатися особливого апетиту протягом наступних днів після операції, тому переконатися, що калорії, які ви приймаєте, якісні, особливо важливо. Якщо у вас не була процедура схуднення, тижні, що слідують за операцією, не час для схуднення. Ваше тіло потребує білка, щоб зцілити ваш хірургічний розріз, і калорії, які йому потрібні, щоб повернути рівень енергії до норми.
Хороший контроль болю
Хороший контроль болю не означає відсутність болю, це означає контролювати свій біль, щоб ви могли ходити і чхати і починати повертатися до звичної діяльності. Якщо ви перенесли операцію, слід очікувати болю. Занадто багато знеболюючих препаратів означає, що ви не зможете повернутися до звичної діяльності, і ви ризикуєте отримати такі серйозні проблеми, як утруднення дихання. Занадто мало знеболюючих препаратів означає, що ви не можете ефективно кашляти і занадто боляче вставати і ходити. Жоден із цих варіантів не є хорошим. Дотримання балансу за допомогою знеболюючих засобів означає можливість ходити, чхати і вставати, щоб піти у ванну, але не настільки болісно, щоб все було в агонії і не настільки медикаментозно, щоб ви більше не вставали з ліжка, дуже важливо.
Не перестарайтеся
Зайва активність може призвести до відновлення на кілька днів. Потрібно відзначити чудовий день, але не з 4-ма завантаженнями білизни чи прибиранням всього будинку. Полегшіть свою звичну життєву діяльність і намагайтеся не бути настільки активними у добрий день, щоб наступні два дні проводити на дивані, дивуючись, чому ви так сильно болите. Починаючи повільно з фізичних вправ та активності, ви матимете величезну різницю наступного дня, коли ви не будете почувати себе нещасно і боляче.
Запобігання зараженню
Поряд з частим миттям рук існують і інші способи запобігти зараженню після операції. Запобігання зараженню є однією з найважливіших речей, яку ви можете зробити після операції, оскільки інфекція зупинить ваше відновлення, якщо воно стане серйозним.
Хороший догляд за ранами
Догляд за хірургічними ранами не такий складний, як може здатися. Для когось може бути достатньо м’якого змивання розрізу під душем, для інших може знадобитися зміна одягу. Правильно виконуючи ці дії з чистими руками та відповідними перев’язувальними матеріалами, ви швидко заживете рани та зможете мінімізувати утворення рубців.
Відразу виявіть інфекцію
Якщо ви не можете запобігти зараженню, наступне найкраще - виявити зараження на ранніх термінах і негайно звернутися за лікуванням. Лікувати інфекцію на ранніх стадіях набагато легше, ніж тоді, коли справа стає більш серйозною. Слідкуйте за інфекцією та подумайте про те, щоб вимірювати температуру щодня (в той самий час доби) протягом перших тижнів чи двох реабілітації. Це може допомогти вам виявити інфекцію, перш ніж ви в іншому випадку зрозумієте, що є проблема.
Дотримуйтесь Ваших хірургічних вказівок
Неважко подумати, що хірургічні вказівки не призначені для вас, особливо коли ви почуваєтесь чудово. Перш за все, не поспішайте читати інструкції, які вам дали. Дізнайтеся, які очікування має ваш хірург щодо активності та часу відновлення. Пам’ятайте, що почуватися чудово і повністю зцілитися - це не одне і те ж. Ви можете почуватись чудово, і все одно не бути готовими брати важкі предмети, проводити день воском машини або вирушаючи в похід до лісу.
Для більшості людей втома є звичайною справою після операції, і, здається, вона може з’явитися з нізвідки. Перш ніж вирушати до торгового центру до електромеханічного магазину, пам’ятайте, що, можливо, вам доведеться обмежити вашу ходьбу та перенесення пакунків.
Якщо ваш хірург каже, що чотири тижні немає підйому або тривалих прогулянок, він має на увазі чотири тижні, навіть якщо ви почуваєтесь безболісно і повно енергії.
Слово з дуже добре
Не можна підкреслити, що дотримання вказівок хірурга є ключовим компонентом якнайшвидшого одужання. Ознайомтесь із планом виписки, включаючи те, як швидко ви зможете повернутися до звичної діяльності. Якщо поспішати займатися фізичними вправами, домашніми роботами та іншими завданнями, це може насправді уповільнити ваше відновлення, посилюючи біль та викликаючи втому.