Зміст
- Емоційні корективи
- Зміни зовнішнього вигляду
- Фізичні виклики
- Вплив на родючість
- Зміна ролей у стосунках
- Сексуальність та інтимність
- Робота та фінанси
Хоча кожен переживає рак по-різному, є деякі зміни, які є майже універсальними. Знання того, чого очікувати на початку, може полегшити впоратися з лікуванням раку молочної залози.
Емоційні корективи
Рак молочної залози дуже ймовірно матиме на вас емоційний вплив. Можливо, ви відчуваєте себе зрадженим власним тілом і відчуваєте, що втратили контроль над своїм здоров’ям.
Дайте собі час на переробку шоку. Якщо ви людина оптимістична, можливо, ви зможете підтримати це під час лікування. Але зіткнувшись із хворобою, що загрожує життю, багато хто обережно гартує свій світогляд. Поширені почуття страху, гніву та депресії.
Більшість людей не просуваються рівномірно на стадіях діагнозу, що загрожує життю, і приходять до прийняття одразу. Натомість ви можете пережити загальні етапи заперечення, торгу, гніву та депресії. Деякі люди вважають ведення журналів про свою подорож раком корисним для обробки своїх почуттів щодо цього досвіду.
Емоційні стадії раку молочної залози
Зміни зовнішнього вигляду
Імідж вашого тіла може змінюватися під час лікування раку молочної залози, як і те, як сприймають вас інші. Ваші груди можуть бути важливою частиною вашої жіночої ідентичності; якщо вам потрібне хірургічне втручання, це може вплинути на їх симетрію і призвести до рубців, зміни форми або втрати однієї або обох грудей.
Дослідження пацієнтів з лампектомією показало, що значна втрата симетрії може спричинити підвищений страх рецидиву та більший ризик депресії. Ви можете розглянути можливість реконструкції молочної залози, протезування молочної залози або консультування, якщо це викликає у вас дистрес.
Якщо вам потрібна хіміотерапія, ви, ймовірно, втратите волосся і можете відчути зміни у вазі. Перуки, шарфи та шапки можуть допомогти вам впоратися з випаданням волосся. Можливо, ви захочете розібратися в охолоджуючій шапці - відносно новому пристрої, який у деяких випадках запобігає випаданню волосся.
Дієта та фізичні вправи можуть бути дуже корисними для збереження ваги та загального стану здоров’я.
Фізичні виклики
Лікування раку молочної залози часто призводить до побічних ефектів. Якщо у вас радіація, ви можете очікувати змін шкіри, певної втоми і, можливо, набряків на обробленій ділянці. Ваш онколог може допомогти вам впоратися з цими симптомами, які з часом повинні зникнути.
Хіміотерапія впливає на все ваше тіло і викликає різноманітні побічні ефекти, включаючи нудоту, стомлюваність, хемомозок, зміни шкіри та нігтів, втрату апетиту, зміни запаху та смаку, симптоми менопаузи та порушення сну. Існують ліки та стратегії подолання, які допоможуть вам уникнути цих тимчасових симптомів, і важливо зазначити, що у деяких людей нудота майже відсутні або взагалі відсутня при існуючих схемах профілактики.
Якщо у вас проведена біопсія лімфатичних вузлів, ви можете ризикувати лімфедемою. Вправи для рук можуть зменшити набряк рук.
Вплив на родючість
Молоді, фертильні жінки стикаються з особливими проблемами лікування раку молочної залози. Хіміотерапія та подальша гормональна терапія можуть впливати на фертильність та планування сім’ї. Багато хіміопрепаратів знижують рівень естрогену та викликають менопаузу. Ви можете стати тимчасово або назавжди безплідним.
Якщо у вас не було дітей або ви ще не створили сім’ю, лікування може змінити ваші очікування щодо материнства. Обов’язково обговоріть ці проблеми зі своїм онкологомраніше розпочати лікування. Запитайте про варіантизбереження вашої родючості.
Жінкам, у яких проведена мастектомія, можливе годування груддю однією груддю.
Довгострокові побічні ефекти хіміотерапіїЗміна ролей у стосунках
Якщо ви завжди були основним джерелом підтримки для своєї родини та друзів, особливо якщо ви схильні брати на себе багато домашніх обов’язків та догляду за дітьми, ви можете виявити, що ваші ролі та стосунки змінюються під час лікування. Коли ви відчуваєте емоційні та фізичні зміни, можливо, вам доведеться навчитися приймати підтримку та турботу від оточуючих.
Так само, якщо люди починають відступати, ви можете задатися питанням, чому. Деякі люди, хоч і добрі, але не здатні впоратися з емоціями, пов’язаними з раком. Можливо, ви знайдете нових друзів у групі підтримки онкологічних захворювань або у колег та сусідів.
Сексуальність та інтимність
Рак молочної залози впливає на всі аспекти вашого життя - ваше тіло змінюється, ваші методи лікування дають шкоду, і навіть коли ви одужаєте, шрами залишаються. Під час лікування раку молочної залози може бути важко впоратися з новим романом або навіть довготривалими стосунками.
Ви можете жадати інтимної близькості та прихильності, але через хімічно викликані перепади настрою, низьке лібідо, сухість піхви та втома, секс може стати складним завданням. Практикуйте ефективне спілкування зі своїм партнером та тримайте речі чесними та реальними. За необхідності зверніться за допомогою до свого гінеколога.
Рак молочної залози, стосунки та близькістьРобота та фінанси
Лікування раку молочної залози може спричинити фінансовий стрес. Зверніться до свого постачальника страхових послуг і переконайтеся, що ви розумієте спільну оплату, страхові внески та витрати на ліки.
Якщо ви працюєте на момент постановки діагнозу, зрозумійте, як федеральні закони захищають вашу роботу та як ви можете зберегти своє медичне страхування на випадок звільнення. Переконайтеся, що ви знаєте політику лікарняних на своєму робочому місці та як правильно вести облік. І заощаджуйте квитанції на податковий час - ви можете скористатися податковими відрахуваннями з медицини.
На позитивній ноті
Важливо знати про зміни, які можуть бути складними, але ця розмова не завершується без обговорення позитивних змін, які може принести і ваш діагноз.
Експерти дізнаються, що багато людей, які проходять лікування раку, відчувають те, що називають "посттравматичним зростанням". Тобто, вони відчувають, що у них є другий шанс на життя, наприклад, і вони охочіше ризикують і здійснюють свої мрії. Вони також можуть виявити, що деякі їхні стосунки міцніші, або що вони стають мотивованими приєднатися до групи вижилих, щоб зв’язатися з іншими жінками, які розуміють.
Слово з дуже добре
Як тільки лікування раку молочної залози закінчиться, ви можете повернути своє старе життя. Ті, хто спеціалізується на реабілітації раку, стверджують, що зазвичай потрібно приблизно п’ять років, перш ніж ви повернетесь до нормального стану або, принаймні, до своєї "нової норми", залежно від того, наскільки тривалим було ваше лікування.