Зміст
- Інозитоли та СПКЯ
- Поєднання інозитів Myo та D-Chiro
- Співвідношення инозитолу впливає на якість яєць і родючість
- Інозитол та гестаційний діабет
- Слово з дуже добре
Хоча дослідження є багатообіцяючим, важливо зрозуміти основи інозитолу, оскільки це стосується СПКЯ. Ось що потрібно знати, але не забудьте поговорити зі своїм лікарем, перш ніж приймати будь-які добавки.
Інозитоли та СПКЯ
Такі інозитоли, як міо- та d-хіро-інозитол (DCI), вважаються членами групи вітамінів групи В, але насправді є вуглеводами (цукрами), які також мають антиоксидантні властивості. Інозитол міститься в здорових продуктах харчування, таких як фрукти, боби, зернові та горіхи, хоча він також виробляється організмом.
Myo та DCI працюють як вторинні месенджери, що передають сигнали, що беруть участь у регуляції інсуліну. Вважається, що жінки з СПКЯ можуть мати дефект у здатності організму перетворювати міо в DCI, що сприяє резистентності до інсуліну та безпліддя.
Доповнення інозитом добре переноситься (відсутність побічних ефектів з боку шлунково-кишкового тракту, подібних до тих, що пов’язані з метформіном), і було показано, що воно покращує рівень інсуліну та зменшує інтенсивну тягу.
Огляд СПКЯ та безпліддяПоєднання інозитів Myo та D-Chiro
Новіші дослідження впливу інозитолу показали, що більшість тканин в організмі мають співвідношення міо до DCI приблизно 40: 1. Прийом комбінації цих двох добавок у такому співвідношенні, а не просто прийом міо або DCI є рекомендується.
У порівнянні з міо-інозитолом, жінки з СПКЯ відчували більше переваг, пов'язаних з метаболічними показниками (зниження рівня інсуліну, холестерину та запальних маркерів), коли приймали комбінацію міо та DCI.
Порівняно з метформіном, комбінація міо та DCI у співвідношенні 40: 1 показала значно кращі результати щодо втрати ваги, овуляції та частоти вагітності (46,7% проти 11,2%).
Співвідношення инозитолу впливає на якість яєць і родючість
Дисбаланс у фізіологічному співвідношенні міо до DCI в організмі може вплинути на якість яєць. Встановлено, що міо-інозитол покращує якість яєць у жінок із СПКЯ, тоді як виявлено, що DCI у високих дозах (від 600 до 2400 мг на день) негативно впливає на якість ооцитів (клітини яєчника, які можуть стати яйцеклітинами) та відповідь яєчників.
Більше того, чим вище доза DCI (і чим більше незбалансоване співвідношення Myo до DCI), тим гіршою стає якість ооцитів та реакція яєчників.
Чи варто заморожувати яйця, якщо у вас СПКЯ?Інозитол та гестаційний діабет
Існує припущення, що жінки з СПКЯ можуть мати підвищений ризик гестаційного цукрового діабету (GDM) під час вагітності. Дослідження показали, що доповнення міо-інозитолом протягом всієї вагітності може бути ефективним для зменшення ризику розвитку ГДМ як у жінок із зайвою вагою, так і у жінок із СПКЯ.
Дослідження в Гінекологія Ендокринологія показали, що поширеність ГДМ серед вагітних із СПКЯ, які приймали міо-інозитол, становила 17,4% проти 54% у контрольній групі.
Слово з дуже добре
Дослідження підтверджують використання комбінацій добавок інозитолу щодо СПКЯ. Якщо у вас є захворювання, варто поговорити зі своїм лікарем, щоб дізнатись, чи це може вам принести користь. Пам’ятайте, не рекомендується пробувати добавки інозитолу без медичного керівництва, особливо при спробі поєднання міо-інозитолу та DCI.